S’inquiéter de l’argent? Si tu ne l’es pas, tu es bizarre.

L’argent est l’une des principales préoccupations des Américains, plus encore que leur emploi, leur famille ou leur santé. Ce qui est fou, c’est que les soucis d’argent ont un impact direct sur votre bien-être dans le reste de ces domaines. Alors, je veux que tu sois bizarre!

6 Façons Dont les soucis d’argent Affectent Votre Vie

Voici quelques-uns des pires effets de s’inquiéter de l’argent:

Vous commencez à être obsédé par ce que-si.

Cette année, la pandémie de COVID-19 a bouleversé le monde entier. En plus d’avoir peur de contracter le virus dang, les gens ont également peur de perdre leur emploi, sont inquiets du drame politique et incertains quant à l’avenir de notre économie.

Même si je déteste l’admettre, il y a eu une minute où j’étais vraiment inquiet de ce qui allait m’arriver. Il y avait des jours où je croyais que nous serions bien financièrement, mais d’autres fois — généralement après avoir regardé trop de nouvelles — j’avais peur et je commençais à demander: « Et si? »Et si vous avez déjà été dans une spirale de simulation, vous savez que ces scénarios peuvent rapidement devenir incontrôlables. Ils se produisent tout le temps dans la vie quotidienne — pas seulement pendant une pandémie.

Vous avez plus de combats sur l’argent.

Lorsque l’argent cause du stress dans une relation, vous pouvez ressentir la tension. Cela est particulièrement dommageable dans le mariage. Il est difficile d’être encourageant, empathique ou même romantique si vous êtes constamment inquiet pour l’argent.

Lorsque les émotions s’envolent ou que le poids de vos finances devient trop lourd, l’un de vous va dire quelque chose avec un peu moins de grâce que d’habitude. Il n’est pas surprenant que l’argent soit l’une des principales causes de divorce depuis des décennies.

Vous êtes prêt pour l’infidélité financière.

Si le sujet de l’argent se transforme toujours en combat, quelqu’un dans le mariage peut être tenté de cacher ses dépenses. Ils vont le balayer sous le tapis et le garder secret plutôt que de s’engager dans la conversation et de prendre des décisions d’achat ensemble. C’est ce qu’on appelle l’infidélité financière, et oui, c’est aussi grave et triste que cela puisse paraître!

Vous perdez un temps précieux à vous inquiéter.

En tant que croyant, je sais que Dieu a créé chacun de nous avec un but unique. Quoi que ce soit qui vous apporte de la joie — que ce soit la parentalité, la course, l’organisation, la direction des autres, la prise de photos, la planification de l’avenir — je crois que ces passions ont été tissées dans votre personnalité pour une raison.

Ce que je ne crois pas que Dieu ait jamais voulu, c’est que nous perdions du temps à nous inquiéter. Matthieu 6:26-27 (LS) dit: « Regardez les oiseaux du ciel; ils ne sèment ni ne moissonnent ni ne rangent dans des granges, et pourtant votre Père céleste les nourrit. N’êtes-vous pas beaucoup plus précieux qu’eux? L’un d’entre vous peut-il, en s’inquiétant, ajouter une seule heure à votre vie? »Les gars, si nous croyons que Dieu prend soin de nous encore plus qu’il ne prend soin des oiseaux, pourquoi perdre notre temps à nous inquiéter?

Votre santé physique en souffre.

Des études montrent que le stress financier est un facteur de plus de problèmes de santé que nous ne le pensons, comme le diabète, les migraines, les maladies cardiovasculaires, les problèmes de sommeil et plus encore. Ce qui est pire, c’est que de plus en plus de gens repoussent leur visite chez le médecin à cause des dépenses.2 C’est donc un cercle vicieux et un vrai problème de santé.

Votre santé mentale en souffre.

Nous voyons de plus en plus de milléniaux avec des taux d’anxiété et de dépression plus élevés parce qu’ils ont été endettés à un jeune âge. Une histoire particulière qui me colle à la peau vient d’une jeune femme interviewée par le podcast Borrowed Future. Elle s’appelle Terry, et elle a partagé à quel point il est stressant de voir son solde de prêts étudiants augmenter même si elle effectue des paiements réguliers.

« J’ai fait un paiement de 100 $, et 5 $ sont allés au principal, et le reste est allé aux intérêts », a-t-elle déclaré. « Donc je n’avance jamais. Ce prêt de 15 000 $ a augmenté de 45 000 interest en intérêts. Il y a eu des moments où je voulais juste abandonner.”

Vous les gars, ce genre de stress est déchirant. Terry est devenue si déprimée qu’elle a envisagé de se suicider. Elle a dit: « Je valais plus de mort que de vie. »

Cela me brise le cœur, mais c’est ce que ressentent tant de gens parce qu’ils s’inquiètent pour l’argent. Laissez-moi m’arrêter ici et dire, si vous vous sentez comme ça, vous pouvez appeler la Ligne de vie Nationale pour la prévention du suicide au 1.800.273.PARLER. Ami, tu n’es pas seul. Il y a toujours de l’espoir. Je sais que c’est dur et que le pont pourrait être empilé contre toi. Mais il y a toujours quelque chose que vous pouvez faire pour changer le cours de votre vie et cesser de vous soucier de l’argent.

Comment arrêter de s’inquiéter de l’argent

Il est possible de mettre des soucis d’argent derrière vous. Voici les étapes:

Concentrez-vous sur les faits.

Mon ami, expert en santé mentale, le Dr. John Delony le dit tout le temps, et c’est tellement vrai: Les faits sont vos amis. Les choses ne SE JOUENT presque JAMAIS, mais nous y consacrons tant de temps, d’énergie et de peur. Concentrez-vous simplement sur ce qui est vrai et réel pour vous — en mettant des œillères sur ce que le reste du monde a à dire.

Faites un plan.

Votre plan est tout, de votre budget mensuel, à l’élaboration d’un plan pour vous désendetter ou économiser un fonds d’urgence, en passant par un plan d’investissement à long terme pour votre retraite. Un plan vous aidera à contrôler ce que vous pouvez contrôler — votre argent.

Par exemple, voici notre plan pour sortir de la dette: la boule de neige de la dette.

Commencez par être honnête avec vous-même sur le montant de la dette que vous avez réellement. Je sais que tu l’as peut-être évité, et ça pourrait faire un peu mal. Mais ouvrez ces comptes et tirez les chiffres. Croyez-moi, vous vous sentirez tellement mieux après la fin!

• Notez toutes vos dettes, du plus petit au plus grand, quels que soient les taux d’intérêt. Vous allez faire des paiements minimums sur tout sauf le plus petit solde.

• Payez un supplément sur votre plus petite dette. Tu dois attaquer ce truc avec tout ce que tu as !

• Une fois que votre plus petite dette a disparu, prenez ce paiement (et tout argent supplémentaire que vous pouvez retirer de votre budget) et appliquez-le à la deuxième dette la plus petite tout en continuant à effectuer des paiements minimums sur le reste.

• Une fois que cette dette a disparu, prenez son paiement et appliquez-la à la dette la plus petite suivante, et ainsi de suite. Plus vous payez, plus votre argent libéré grandit et est jeté sur la prochaine dette – comme une boule de neige qui roule en descente.

Lorsque vous travaillez sur un plan comme la boule de neige de la dette, la tranquillité d’esprit s’ensuit. Vous pensez peut-être plus à votre argent qu’avant, mais cela ne vous inquiète pas. Il y a une différence à être obsédé par les choses et à rester concentré sur un plan.

Soyez conscient de vos faiblesses.

Si vous voulez arrêter de vous soucier de l’argent, avoir un plan est la clé. Mais à peu près au moment où vous aurez l’impression d’avoir enfin la main sur vos finances, il se passera forcément quelque chose qui vous incitera à reprendre vos vieilles habitudes. Votre voiture a besoin d’une nouvelle transmission, et il semble moins douloureux de la mettre sur une carte de crédit. Vos amis vous invitent en vacances, et au lieu de passer à côté, vous plongez dans votre fonds d’urgence. Il est temps d’envoyer vos enfants à l’université, alors vous contractez un prêt Parent Plus.

Je ne sais pas où vous serez tenté de mettre en pause vos progrès, mais cela arrive aux meilleurs d’entre nous. C’est pourquoi il est si crucial d’être conscient de vos problèmes. Vous n’avez pas besoin de vous attarder sur eux, car ce n’est pas sain non plus — mais savoir ce qu’ils sont rendra beaucoup plus facile d’arrêter une mauvaise habitude sur ses traces.

J’en parle dans mon nouveau livre, Connais-toi toi-même, Connais ton argent. C’est là que je partage mes recherches sur la façon d’apporter des changements durables afin que vous puissiez faire des progrès réels avec votre argent comme jamais auparavant.

Comment ne Plus jamais s’inquiéter de l’argent

Presque chaque grande réussite n’a plus jamais de moment. Peut-être qu’en ce moment au milieu de la pandémie de COVID-19 est à vous!

Mon arrière-grand-père a vécu la Grande Dépression, et il a dit plus jamais. Il est devenu intelligent avec l’argent et a réussi financièrement parce qu’une crise l’a réveillé.

Mon père a touché le fond, a fait faillite et n’a plus jamais dit.

Et toi ? Êtes-vous prêt à changer votre état d’esprit autour de l’argent? Êtes-vous prêt à cesser de vous inquiéter, de stresser et de perdre le sommeil à ce sujet? Êtes-vous prêt à dire plus jamais? Plus jamais vous ne serez à la merci d’une crise économique mondiale. Plus jamais l’argent ne vous gardera éveillé la nuit.

Si vous voulez savoir comment arrêter de vous soucier de l’argent pour de bon, consultez mon nouveau livre: Connais-toi, Connais ton argent.

Ce livre vous aidera à surmonter la frustration et le stress autour de l’argent afin que vous puissiez vous sentir confiant dans vos décisions d’argent. Obtenez-le aujourd’hui!