Combien de fois par semaine lavez-vous les cheveux? Si vous regardez ce post et que vous pensez que vous ne pourriez jamais vous laver les cheveux une fois par semaine, je comprends tout à fait. Il y a longtemps que je pensais qu’il n’y avait absolument aucun moyen de me laver les cheveux une fois par semaine!
Et devinez quoi?
Je suis assise ici avec des cheveux qui n’ont pas été lavés depuis 4 jours, et il y a de fortes chances que je laisse ça aller encore quelques jours.
Vous ne savez pas comment vous laver les cheveux une fois par semaine? Écoutez: J’ai tous les conseils pour vous afin que vous puissiez commencer à vous laver les cheveux moins fréquemment.
Tout d’abord, si vous avez besoin d’un peu de conviction, je veux partager avec vous pourquoi vous devriez moins vous laver les cheveux, et les avantages que j’ai vus avec mes propres cheveux depuis qu’ils ne se lavent qu’une fois par semaine.
Les avantages de se laver les cheveux une fois par semaine
Plus particulièrement, il y a trois avantages majeurs que j’ai trouvés en me lavant les cheveux une fois par semaine:
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C’est beaucoup moins de travail / gagne du temps
Si vous êtes quelqu’un avec les cheveux longs qui n’aime pas passer une tonne de temps devant le miroir le matin, vous allez grandement bénéficier de ne vous laver les cheveux qu’une fois par semaine.
Ces jours-ci, non seulement je peux m’en tirer en ne coiffant pas du tout mes cheveux et en les ayant toujours beaux (!!), mais quand je le coiffe, cela ne prend pas aussi longtemps car ma boucle tient mieux.
Sans oublier que les boucles de la journée perméable sont toujours quelque peu en place.
Gain de temps important.
Remarque: Quand je ne le coiffe pas, j’ai ces vagues naturelles et beachy qui sont beaucoup plus portables et moins crépues qu’elles ne l’étaient lorsque je me lavais les cheveux tous les jours. Voici une image montrant à quoi ressemblent mes cheveux lorsque je les lave rarement. Cette image a été prise lorsque je voyageais à Rome. Je n’utilisais aucun outil de chauffage, comme un sèche-cheveux, un fer à lisser ou un fer à friser.
De plus, si vous cherchez d’autres conseils de beauté pour vous faire gagner du temps, n’hésitez pas à consulter mes conseils de maquillage simples pour les matins mouvementés.
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Vos cheveux seront plus beaux / plus sains
Simples et simples, mes cheveux sont simplement meilleurs et bien plus sains lorsque j’essaie activement de les laver moins.
Au moment d’écrire ces lignes, je ne l’ai pas coupé depuis 2 mois, et mes extrémités ont toujours l’air parfaitement saines, ou du moins beaucoup plus saines qu’elles ne l’étaient lorsque je le lavais constamment.
Normalement, j’aurais des impasses à gogo entre les coupes, mais j’ai vu une amélioration majeure depuis que je me suis moins lavé les cheveux.
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Vous aurez plus de volume et de texture de cheveux
Je pense que nous pouvons tous convenir qu’avoir des cheveux volumineux est l’objectif, et quand je me lave moins les cheveux, j’ai beaucoup plus de volume.
Essentiellement, tous ces avantages travaillent ensemble pour me motiver à continuer à me laver les cheveux moins.
Mes cheveux sont plus beaux parce que j’ai plus de volume et de texture, et mes cheveux me prennent moins de temps à cause de ce même volume et de cette même texture.
C’est gagnant-gagnant tout autour! De plus, je n’ai pas eu à sortir mon sèche-cheveux depuis des mois, ce qui est un vrai bonus.
Comment commencer à se laver les cheveux une fois par semaine
Alors je vous ai convaincu de vous laver les cheveux une fois par semaine?
Si c’est le cas, lisez la suite et je vous partagerai les étapes exactes que j’ai prises pour commencer à me laver les cheveux une fois par semaine.
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Mon approche pour me laver les cheveux une fois par semaine
Tout d’abord, au nom de la divulgation complète: J’ai lu quelques articles différents sur la façon de se laver les cheveux une fois par semaine, et pour être honnête, je pense que beaucoup d’entre eux compliquent le processus.
Dans ce post, je ne vais pas vous dire d’investir dans des shampooings et des traitements de fantaisie. En fait, il n’y a vraiment que deux produits supplémentaires dont je pense que vous avez besoin si vous voulez commencer à moins vous laver les cheveux.
Point étant: Je ne suis pas un expert en matière de soins capillaires, donc ces conseils de soins capillaires sont entièrement basés sur ma propre expérience personnelle avec mes cheveux (j’ai des cheveux assez moyens; ils ne sont pas trop épais ou fins, et ils pourraient probablement être considérés comme « ondulés” si nous devions les classer comme quelque chose).
Si vous souhaitez investir dans des produits de soins capillaires de fantaisie, je suis sûr que votre coiffeur aura des conseils beaucoup plus professionnels pour vous.
Mais, d’un autre côté, si vous êtes comme moi et que vous aimez tous ces conseils de beauté simples, essayez mon approche et vous devriez être en bonne voie pour pouvoir vous laver les cheveux une fois par semaine.
Voici mes meilleurs conseils de lavage des cheveux:
Commencez lentement à vous laver les cheveux moins
Lorsque la plupart des gens commencent à se laver les cheveux moins, ce n’est pas comme s’ils passaient du lavage quotidien au lavage une fois par semaine.
Ou, s’ils le font, ils ont probablement la chevelure assez grasse.
Au lieu de cela, vous devez commencer lentement et entraîner vos cheveux pour vous habituer à être moins lavés.
Commencez par y aller tous les deux jours, puis travaillez-vous jusqu’à de plus longues périodes sans vous laver.
Vous avez peut-être des cheveux plus gras que vous ne le souhaiteriez pendant cette période de non-lavage, mais faites de votre mieux pour les planifier afin que vos journées « grasses” atterrissent les jours où vous allez être moins nombreux (c’est-à-dire si vous savez que vous n’avez rien de prévu le dimanche, lavez-vous les cheveux le vendredi soir et voyez si vous pouvez arriver au lundi matin sans les laver).
Continuez à augmenter progressivement les jours entre le lavage, et finalement vos cheveux commenceront à s’habituer à la période plus longue entre le lavage.
Essayez un shampooing sec pour augmenter le temps entre le lavage de vos cheveux
Je suis tout au sujet du shampooing sec.
Je sais que certaines personnes n’aiment pas les résidus blancs qu’il peut parfois laisser, mais je trouve que si je n’utilise que quelques sprays puis que je frotte vigoureusement le produit dans mes cheveux, je n’ai pas vraiment ce problème.
Même après m’être entraînée et avoir transpiré un peu, je laisse mes cheveux sécher, puis je me charge de shampoing sec et je suis prête à partir.
Cela dit, si vous avez eu une séance d’entraînement particulièrement moite et que vous vous inquiétez de l’odeur de vos cheveux et de toute cette transpiration persistante, vous pouvez toujours simplement mouiller vos cheveux avec de l’eau. Cela le rafraîchira sans le laver réellement. (Je n’ai jamais trouvé cela nécessaire; le shampooing sec fait toujours l’affaire pour moi).
Vous pouvez également essayer certains de ces hacks capillaires pour aider à rendre vos cheveux moins gras après une séance d’entraînement en sueur.
Quel shampooing sec devriez-vous utiliser?
J’utilise le Shampooing Sec Frais Pantene Original.
Le mois dernier, alors que je ne me lavais les cheveux qu’une fois par semaine, j’ai presque investi dans un shampooing sec plus cher de Sephora, mais honnêtement, quand je peux me procurer un shampooing sec à la pharmacie qui fonctionne bien, contre une bouteille à 30 $ de Sephora, j’irai avec l’option moins chère (surtout parce que je passe assez rapidement au shampooing sec et que je ne veux pas dépenser un bras et une jambe à chaque fois que j’ai besoin d’une nouvelle bouteille, tu sais).
Avez-vous un shampooing sec que vous aimez vraiment? Trouvez-vous une différence majeure entre les marques de pharmacies et les marques haut de gamme? Fais-le moi savoir!
Si vous êtes comme moi, cependant, je choisirais honnêtement l’option la plus économique 😉
L’huile / sérum capillaire est également utile pour limiter le lavage des cheveux
Cela peut sembler contre-intuitif, mais l’autre produit capillaire que j’ai commencé à utiliser fréquemment depuis que j’ai commencé à me laver les cheveux moins est l’huile capillaire.
Yup, huile capillaire.
Je sais que cela semble effrayant lorsque vous avez l’impression que vos cheveux produisent toute l’huile qu’ils peuvent obtenir, mais l’huile capillaire est nécessaire pour mes fins.
Je ne sais pas si c’est parce que mes cheveux sont longs, mais les extrémités de mes cheveux ont besoin d’un peu plus d’attention afin de paraître hydratés lorsque je ne les lave pas fréquemment.
Et donc, tous les jours, je vais prendre juste une petite quantité d’huile capillaire et frotter dans les extrémités de mes cheveux.
Cela empêche mes cheveux d’avoir l’air secs, et cela me sauve les jours où je n’ai pas envie de les coiffer.
Assurez-vous simplement d’appliquer l’huile capillaire uniquement aux extrémités de vos cheveux. Si vous ne vous lavez pas souvent les cheveux, vos racines n’ont probablement pas besoin de cette huile supplémentaire.
Gardez également à l’esprit que si vous prévoyez de coiffer vos cheveux avec des outils de chauffage, assurez-vous d’appliquer l’huile APRÈS avoir utilisé la chaleur. Si vous appliquez d’abord de l’huile puis chauffez, vous ferez frire les extrémités de vos cheveux (pas idéal).
Quelle huile capillaire devriez-vous utiliser ?
Une fois de plus, je suis assez bon marché avec mes soins capillaires, et j’utilise simplement le Sérum Anti-Frisottis Garnier.
Pour exactement la même raison que celle mentionnée ci-dessus, je n’ai tout simplement pas trouvé que dépenser 20 extra supplémentaires pour mes produits capillaires en valait vraiment la peine, alors j’ai tendance à opter pour ce qui est le moins cher à la pharmacie.
En d’autres termes, une simple huile capillaire est vraiment tout ce dont j’ai besoin pour garder mes pointes fraîches entre les lavages, donc si j’étais vous, je choisirais, encore une fois, l’option la plus économique.
Pro Hair Tip
Si vous êtes une femme qui aime les produits de beauté propres, une simple huile de noix de coco fera des merveilles sur vos cheveux. Assurez-vous simplement d’en utiliser une très petite quantité et de ne mettre cette petite quantité que dans les extrémités de vos cheveux. Trop d’huile de noix de coco peut avoir des cheveux très gras, alors je suggère de le faire la veille du lavage des cheveux afin que vous puissiez les laver dès que possible.
Utilisez correctement le shampooing et le revitalisant pour limiter le lavage des cheveux
C’est une astuce assez basique, mais cela fait vraiment une différence dans l’apparence de mes cheveux.
En gros, lorsque je me lave les cheveux, je concentre les différents produits dans différentes parties de mes cheveux.
En particulier, avec un shampooing, concentrez la majorité du produit dans votre cuir chevelu. C’est là que votre huile capillaire est concentrée, et c’est donc la zone que vous souhaitez laver et nettoyer.
En revanche, vous ne trouverez pas autant d’huile vers les extrémités de vos cheveux. Au lieu de cela, vos extrémités vont probablement devenir plus sèches, c’est pourquoi vous voulez concentrer le revitalisant sur les extrémités pour les hydrater.
Évidemment, ne vous inquiétez pas si vous avez du shampoing sur les extrémités ou du revitalisant dans votre cuir chevelu. Le but n’est pas de concentrer exclusivement le produit dans l’un ou l’autre. C’est plutôt pour vous assurer que vous utilisez le produit de manière optimale afin que vous puissiez aller plus longtemps entre les lavages de cheveux.
Quel shampooing et revitalisant devriez-vous utiliser?
Pas de surprise ici: je n’ai pas envie de mon shampooing et de mon revitalisant.
Mes deux favoris et ce que j’utilise actuellement sont le shampooing Hydratant Quotidien Dove Nutritive Solution et le revitalisant Pantene Sheer Volume.
Ce combo ne m’a jamais manqué, et il garde mes cheveux à leur meilleur toute la semaine.
Les accessoires pour cheveux épargnent la vie lorsque vous vous lavez moins les cheveux
Lorsque vous êtes désespéré, ou lorsque vous commencez à vous laver moins les cheveux, les accessoires pour cheveux deviendront vos meilleurs amis.
En particulier, j’adore un bon bandeau pour cacher les poils gras indésirables.
De plus, ça aide que les accessoires pour cheveux soient majoritairement à la mode en ce moment (je porte un joli bandeau de style arc au moment où j’écris ceci).
Dormez avec vos cheveux dans une tresse pour aider à limiter la graisse lorsque vous vous lavez les cheveux une fois par semaine
C’est quelque chose que j’ai fait ces deux dernières années, avant même de commencer à me laver moins les cheveux, mais c’est une astuce qui fonctionne encore mieux maintenant.
Je dors toujours avec mes cheveux en tresse.
Tout d’abord, je trouve que cela empêche mes cheveux de ressembler à un désordre fou le matin.
Mais plus important encore, il garde mes cheveux contenus, ce qui empêche l’une de mes huiles capillaires de se propager.
Je ne sais pas vraiment s’il y a quelque chose à cela, mais dans les rares occasions où j’ai dormi sans la tresse, mes cheveux ont toujours l’air et se sentent plus gras le matin.
Assurez-vous simplement que c’est une tresse relativement lâche pour ne pas vous réveiller tous les matins avec les cheveux frisés.
Allez-vous commencer à vous laver les cheveux une fois par semaine?
Donc, comme vous pouvez probablement le constater, quand il s’agit de me laver les cheveux une fois par semaine, j’ai adopté une approche assez basique.
Je ne fais pas de traitements de fantaisie et je ne dépense pas beaucoup pour acheter des produits qui ont tendance à fonctionner aussi bien que beaucoup de marques de pharmacies (à mon avis).
Si vous voulez gagner du temps en vous préparant le matin et que vous en avez assez de voir vos cheveux morts et mous, je vous recommande fortement d’essayer au moins de vous laver les cheveux moins.
C’est peut-être difficile au début, mais une fois que vos cheveux commencent à s’ajuster, vous allez vous demander comment vous les laviez plusieurs fois par semaine pour commencer.
Si vous voulez essayer, voici les deux produits spécifiques que je vous recommande de choisir pour moins vous laver les cheveux:
- Shampooing Sec Frais Original Pantene
- Sérum Capillaire Anti-Frisottis Garnier
Si vous êtes intéressé par les conseils de soins capillaires et les recommandations de produits, consultez ces articles:
1. Mes tutoriels capillaires préférés qui sont parfaits par temps chaud
2. Mes produits Sephora préférés qui valent leur prix (il y a un produit de soin des cheveux ici qui est plus cher que ce que j’achète généralement, mais je pense que ça en vaut la peine!)
3. Tous les meilleurs hacks de beauté simples (y compris les soins capillaires, le maquillage et la peau)