La mauvaise haleine vous empêche-t-elle de parler en public? Nous savons à quel point cela peut être embarrassant. Il est temps d’arrêter de se sentir impuissant face à cette situation et de prendre les choses en main, avec du bicarbonate de soude. Lisez la suite pour savoir comment utiliser le bicarbonate de soude pour vous débarrasser de cette puanteur provenant de votre bouche.

Une haleine puante n’est pas seulement un précurseur de la maladresse sociale, mais peut également être une indication possible d’un système digestif problématique. La mauvaise haleine, ou l’halitose, peut être causée par des raisons internes, telles que des problèmes d’estomac ou des infections des amygdales, ou des causes externes telles que des aliments malodorants (par exemple, les oignons et l’ail) ou même le tabagisme habituel.

Cette odeur nauséabonde vous éloignant des gens est émise par une collection de bactéries anaérobies qui appellent la langue et l’intérieur des joues leur maison. Alors, comment lutter contre la mauvaise haleine? Les solutions à long terme consistent à se brosser les dents deux fois par jour, à bien s’hydrater ou à prendre des médicaments pour diverses infections. Mais nous avons une solution rapide à ce problème qui peut également durer légèrement. Voici comment le bicarbonate de soude peut vous aider.

Le Bicarbonate De Soude Peut-Il Prévenir La Mauvaise Haleine?

La seule réponse efficace à la mauvaise haleine est le bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude est une composition unique en effet. Voici comment cela fonctionne pour la mauvaise haleine –

• Il est de nature alcaline et neutralise les niveaux élevés d’acide dans la bouche qui sont à l’origine de la mauvaise haleine (1).
• Il tue les bactéries de la bouche qui prospèrent dans un environnement riche en acidité et en saccharose, en utilisant ses propriétés antimicrobiennes (2).
• Comme il n’est pas acide, il ne cause aucun dommage aux dents, aux gencives ou aux os.

Voici les différentes combinaisons dans lesquelles le bicarbonate de soude peut être utilisé pour réduire la mauvaise haleine.

Comment Utiliser Le Bicarbonate De Soude Pour La Mauvaise Haleine?

1. Bicarbonate De Soude Avec De L’Eau (Gargarisme)
2. Bicarbonate De Soude Et Dentifrice
3. Bicarbonate De Soude Et Sel
4. Bicarbonate De Soude Et Vinaigre De Cidre De Pomme
5. Bicarbonate De Soude Et Miel
6. Peroxyde D’Hydrogène Et Bicarbonate De Soude
7. Bicarbonate De Soude Et Chaux

Bicarbonate De Soude Avec De L’Eau (Gargarisme)

Image:

Vous Aurez Besoin

• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
• Une tasse d’eau

Ce Que Vous Devez Faire

1. Il suffit de laisser tomber la poudre dans l’eau, de préférence chaude.
2. Laissez la poudre se dissoudre complètement et utilisez-la à la place d’un rince-bouche.
3. Gargariser avec le liquide pendant 30 secondes à une minute pour de meilleurs résultats.

À Quelle Fréquence Vous Devriez Faire Cela

Répétez ceci tous les jours pendant quelques jours seulement.

Pourquoi cela fonctionne

Se gargariser avec de l’eau de bicarbonate de soude s’assurera que toutes les bactéries qui se cachent dans le coin et le coin sont tuées, éliminant ainsi l’odeur nauséabonde de votre bouche.

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Bicarbonate De Soude Et Dentifrice

Image:

Vous aurez Besoin

• 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
• Dentifrice
• Brosse à dents

Ce que Vous devez faire

1. Mélangez le bicarbonate de soude avec la quantité habituelle de dentifrice que vous utilisez.
2. Placez ceci sur la brosse à dents et brossez-vous les dents comme vous le feriez normalement.

À Quelle Fréquence Vous Devriez Le Faire

Utilisez-le tous les deux jours pendant une semaine.

Pourquoi Cela fonctionne

Pendant que votre dentifrice nettoie vos dents et votre cavité buccale, le bicarbonate de soude fera preuve de magie pour résoudre votre problème de mauvaise haleine rapidement et efficacement.

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Bicarbonate De Soude Et Sel

Image:

Vous aurez besoin

• 1 cuillère à café de sel
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
• Un verre d’eau tiède

Ce que vous devez faire

Mélangez le sel et le bicarbonate de soude avec l’eau et gargarisez-vous avec cela pendant environ une minute à chaque fois, jusqu’à ce que vous utilisiez toute l’eau.

À Quelle Fréquence Vous Devriez Le Faire

Utilisez ce rince-bouche tous les deux jours jusqu’à ce que la mauvaise haleine disparaisse.

Pourquoi Cela fonctionne

Comme le bicarbonate de soude, le sel est également un composé neutralisant le pH qui possède également des propriétés antimicrobiennes (3, 4). En utilisant à la fois du bicarbonate de soude et du sel dans la solution de gargarisme, les résultats peuvent être obtenus plus rapidement.

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Bicarbonate De Soude Et Vinaigre De Cidre De Pomme

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Vous aurez Besoin De

• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
• 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
• 1 tasse d’eau

Ce que Vous devez faire

1. Ajoutez le bicarbonate de soude et le vinaigre à l’eau.
2. Rincez-vous la bouche avec cela pendant quelques secondes, puis crachez-le.
3. Terminez toute la tasse d’eau avec des rinçages buccaux répétitifs.

À quelle fréquence Vous Devriez le faire

Faites-le deux ou trois fois par semaine.

Pourquoi Cela fonctionne

Le vinaigre de cidre de pomme est également un agent neutralisant du pH (5). Il est légèrement acide et n’endommagera pas vos dents ou vos gencives lorsqu’il est utilisé dilué.

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Bicarbonate De Soude Et Miel

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Vous aurez Besoin de

• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
• 1 cuillère à café de miel
• Un verre d’eau tiède

Ce que Vous devez faire

1. Mélanger la poudre de bicarbonate de soude et le miel dans de l’eau.
2. Buvez ceci.

À Quelle Fréquence Vous Devriez Le faire

Répétez ceci une fois par jour pendant quelques jours, jusqu’à ce que la mauvaise haleine disparaisse.

Pourquoi Cela fonctionne

Le bicarbonate de soude ramènera l’équilibre du pH dans l’estomac, ce qui peut être à l’origine de la mauvaise haleine. Ce déséquilibre est généralement dû à une infection. Le miel est apaisant pour la muqueuse digestive qui peut être enflammée en raison de l’infection. Il est également de nature antimicrobienne et contient des composés anti-inflammatoires (6).

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Peroxyde D’Hydrogène Et Bicarbonate De Soude Pour La Mauvaise Haleine

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Vous aurez besoin de

• 1 cuillère à soupe de peroxyde d’hydrogène
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
• 1/2 tasse d’eau

Ce que vous devez faire

Mélangez le tout et utilisez-le pour vous rincer la bouche.

À Quelle Fréquence Vous Devriez Faire Cela

Répétez ceci tous les deux jours pendant 7 à 8 jours.

Pourquoi Cela fonctionne

Le peroxyde d’hydrogène est un agent antimicrobien efficace qui est souvent utilisé pour éliminer les bactéries de la cavité buccale (7). Les bactéries responsables des odeurs nauséabondes peuvent être facilement éliminées avec ce remède.

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Bicarbonate De Soude Et Chaux Pour La Mauvaise Haleine

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Vous aurez Besoin de

• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
• Jus d’un citron vert ou d’un citron
• 1 tasse d’eau

Ce que vous devez faire

1. Versez tous les ingrédients dans une bouteille, fermez le couvercle et secouez bien .
2. En prenant environ deux cuillères à soupe de ceci, faites-le tourner autour de votre bouche pendant une minute environ.
3. Rincez-vous la bouche à l’eau claire après cela.

À quelle fréquence Vous devriez le faire

Faites-le une ou deux fois par jour, et la puanteur de votre bouche disparaîtra en quelques utilisations seulement.

Pourquoi Cela fonctionne

L’acide présent dans le jus de citron exerce un effet bactéricide sur les bactéries responsables des odeurs dans la bouche (8). La teneur en agrumes du jus de citron laissera votre haleine fraîche.

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En plus d’utiliser ces remèdes, n’oubliez pas de garder votre alimentation saine en consommant des légumes verts frais, des légumineuses et des grains entiers. Évitez la viande grasse, le pain et toutes sortes de produits laitiers jusqu’à ce que le problème de mauvaise haleine ait disparu. Gardez également à l’esprit les points suivants.

Quelques Points À retenir

• Le bicarbonate de soude ne nuira en rien à votre corps s’il est consommé à petites doses. Cependant, tout ce qui est en excès est mauvais.
• D’autres façons de guérir la mauvaise haleine comprennent le brossage des dents deux fois par jour, la soie dentaire régulière et le grattage de la langue
• Vous pouvez également mâcher de la cannelle ou des clous de girofle, puis les recracher pour rafraîchir instantanément votre respiration.

Le bicarbonate de soude est un ingrédient qui est toujours stocké dans chaque foyer. Il aide non seulement à éliminer les taches, mais aussi à renforcer votre confiance en vous débarrassant de votre mauvaise haleine. Essayez les nombreuses combinaisons de bicarbonate de soude pour la mauvaise haleine données dans cet article, pour ce sourire d’un million de dollars!

Si la mauvaise haleine ne recule pas même après quelques jours d’utilisation des remèdes ou devient très forte, le problème peut être grave et vous devrez peut-être consulter un médecin car cela pourrait être le signe d’un problème plus important dans le système digestif.

Maintenir l’hygiène dentaire et utiliser ces remèdes chaque fois que nécessaire. J’espère que nous pourrions vous aider avec cet article. Faites-le nous savoir dans la section commentaires ci-dessous.

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Kushneet Kukreja

Elle est une biotechnologiste, ce que nous appellerions en anglais normal Scientifique. Bien qu’elle soit une experte en expérimentation, elle possède également un talent exceptionnel pour jongler avec les mots et produire du contenu avec juste la bonne quantité de sass ajoutée. Quand elle ne sauve pas le monde avec ses articles, elle aime traîner avec son Husky sibérien (parce que les chiens ne sont-ils pas les meilleurs?). Dans ses temps libres, elle aime un peu « jibber-jabber, plein de bavardages » avec ses amis. Alors, qu’est-ce qui lui donne l’énergie de faire tout cela? Si vous lui demandez, elle dirait: « Ma tasse de santé mentale – une tasse de café extra large! »