mi az önreflexió,és mi a jelentősége? Az önreflexió segít az öntudat és az érzelmi jólét kialakításában. Az önreflexiós idézetek gyűjteménye segít növekedni és jobb jövőt teremteni.

az önszeretet és az önelfogadás felé vezető útnak az önvizsgálattal kell kezdődnie. Amíg meg nem veszi az önreflexió útját, szinte lehetetlen növekedni vagy tanulni az életben. – Iyanla Vanzant

miért fontos az önreflexió

Ha időt szánsz a gondolkodásra és az önreflexióra, akkor új ötleteket találhatsz, és megtalálhatod a módját, hogy megváltoztasd és jobbá tedd magad.

az önreflexiót introspekciónak is nevezik, ami azt jelenti, hogy megfigyeljük és elemezzük magunkat, hogy személyként növekedjünk.

kérdéseket kell feltennie magának, hogy jobban megértse erősségeit és gyengeségeit, és jobban megértse érzelmeit. Amikor megismered önmagad lényeges részeit, jobban képes leszel alkalmazkodni a változásokhoz és átvészelni a nehéz helyzeteket.

Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat, elolvashatja a közzétételi irányelveimet.

kérdések, amelyeket feltesz magának az önreflexióra

• miért vagy a leginkább hálás?
• ki vagy te?
• mik a céljaid?
• mit tanultál az elmúlt évben?
• mire vagy a legbüszkébb?
• mi fontos az életedben?
• ki az az öt ember, akivel a legtöbb időt töltöd? Ezek az emberek visszatartanak vagy előre tolnak?
• hogyan segíthetik múltbéli tapasztalataid a jövődet?

sok időt töltöttem azzal, hogy elmélkedjek magamon és a mentális egészségemen. Az, hogy időt szántam az önreflexióra, sokat megtanított magamról, arról, hogy ki vagyok, az értékeimről és arról, hogyan tekintek a világra.

termékek ajánljuk

• súlyozott takaró
• illóolajok
• nyugodt anti-stressz gumik
• Boldog fényterápiás lámpa

az önreflexiónak számos előnye van, például:

• magasabb szintű érzelmi intelligencia
• jobb kapcsolatok
• fokozott öntudat
• ismerve az értékek
• jobb alvás
• kevesebb szorongás és stressz
• jobb tanulás
• jobb döntéshozatal

• idézetek a kockázatvállalásról
• idézetek a gondoskodásról
• idézetek arról, hogy hiszel magadban
• idézetek arról, hogy hiszel magadban
• idézetek arról, hogy hiszel magadban
• /li>
• idézetek a sikerről
• pozitív gondolkodás megerősítések a sikerhez
• idézetek a fényről

önreflexió idézetek

amikor már nem vagyunk képesek arra, hogy változtassunk egy helyzeten, és mi magunk is változtassunk.

Eckhart Tolle

gondolkodás nélkül vakon haladunk az úton, több nem kívánt következményt hozva létre, és nem érünk el semmi hasznosat.

Margaret J. Wheatley

mivel a víz tükrözi az arcot, így az élet tükrözi a szívet.

közmondás

a “sértődés” érzése egy figyelmeztető jelzés, amely megmutatja, hogy hol kell keresni magadban a megoldatlan problémákat.

Bryant McGill

a lelkednek időre van szüksége a magányhoz és az önreflexióhoz. Ahhoz, hogy szeresd az vezetést, gyógyíts és teremts, először magadat kell táplálnod.

Linda Joy

a jövedelem ritkán haladja meg a személyes fejlődést.

Jim Rohn

Az élet növekedés. Ha abbahagyjuk a növekedést, technikailag és szellemileg, akkor halottak vagyunk.

Morihei Ueshiba

amit magunkról érzékelünk, nagyban tükrözi, hogyan fogjuk élni az életünket.

Stephen Richards

a saját sötétség ismerete a legjobb módszer más emberek sötétségének kezelésére.

Carl Jung

minden, ami irritál minket másokkal kapcsolatban, önmagunk megértéséhez vezethet.

Carl Jung

Az élet minden olyan tapasztalatot megad, amely a leghasznosabb a tudatod fejlődéséhez.

Mark Manson

az önreflexió szükséges ahhoz, hogy saját rétegeink alá ássunk, és meglátogassuk szívünk és elménk belső hasadékait, hogy kifejlesszük az élet megértését.

ismeretlen

húsz év múlva sokkal csalódottabbak lesznek azok a dolgok, amelyeket nem tettél meg, mint azok, amelyeket tettél. Tehát dobja le a Bowline-t. Vitorlázzon el a biztonságos kikötőtől. Fogja meg a vitorlák kereskedelmi szélét. Fedezze fel. Álom. Fedezze fel.

Mark Twain

a nagyszerű vezetők az önálló tanulás, az önreflexió, az oktatás, a képzés és a tapasztalat soha véget nem érő folyamatán keresztül fejlődnek.

Tony Buon

mindig a saját énünket találjuk meg az utazás végén. Minél hamarabb szembesülünk ezzel az énnel, annál jobb.

Ella Maillart

önreflexiós Idézetek az elméd megnyitása

hacsak nem tanulsz meg szembenézni a saját árnyékaiddal, továbbra is látni fogod őket másokban, mert a rajtad kívüli világ csak a benned lévő világ tükröződése.

ismeretlen

az önreflexió magában foglalja az értékekkel kapcsolatos kérdések feltevését, az erősségek és a kudarcok felmérését, az észleléseid és a másokkal való interakcióid gondolkodását, valamint azt, hogy hol szeretné elvenni az életét a jövőben.

Robert L. Rosen

az embereket azért küldik az életünkbe, hogy olyan dolgokat tanítsanak nekünk, amelyeket meg kell tanulnunk magunkról.

Mandy Hale

általában azt kell tennünk, amit a legjobban félünk.

Ralph Waldo Emerson

Inspiráló idézetek az Önreflexióról

vizualizálom, hol akartam lenni, milyen játékos akartam lenni. Pontosan tudtam, hová akarok menni, és arra koncentráltam, hogy eljussak oda.

Michael Jordan

a nőknek a magány és az önreflexió valódi pillanataira van szükségük, hogy kiegyenlítsék, mennyit adunk magunkból.

Barbara De Angelis

mindig a saját énünket találjuk meg az utazás végén. Minél hamarabb szembesülünk ezzel az énnel, annál jobb.

Ella Maillart

erősen tartott önképünk lényegében meghatározza, hogy mivé válunk.

Maxwell Martz

amit magunkról érzékelünk, nagyban tükrözi, hogyan fogjuk élni az életünket.

Stephen Richards

a világ egy tükör, és visszaadja minden embernek a saját arcának visszatükröződését.

William Makepeace Thackeray

“az élet egyik legnagyobb tragédiája, hogy elveszíted önmagad értelmét, és elfogadod azt a verziót, amit mindenki más elvár tőled.

K. L. Toth

a nagy vezetők az önálló tanulás, az önreflexió, az oktatás, a képzés és a tapasztalat soha véget nem érő folyamatán keresztül fejlődnek

Tony Buon

boldogság még a legsötétebb időkben is megtalálható, ha csak arra emlékszik, hogy bekapcsolja a fényt.

Albus Dumbledore

néha a körülötted lévő emberek nem fogják megérteni az utazást. Nem kell nekik, nem nekik.

Joubert Botha

a becsületes önmegértés felszabadít minket a beragadt érzelmeinktől.

C Terry Warner

Az Őszinte önreflexió megnyitja az elmédet az újraprogramozás, a változás, a siker és a szabadság előtt.

Vikas Runwal

reflexió… visszatekintve, így a kilátás előre néz tisztább.

ismeretlen

nem tanulunk a tapasztalatokból. Tanulunk a tapasztalatokon való elmélkedésből.

John Dewey

az önreflexió megalázó folyamat. Fontos, hogy megtudja, miért gondolkodik, mond, és csinál bizonyos dolgokat-akkor jobb magad.Sonya Teclai / önreflexió

mivel minden az elménk tükröződése, mindent megváltoztathatunk az elménk.

Buddha

minél jobban reflektálsz, annál hatékonyabb vagy.

Hall and Simeral

minden napot számoljon azzal, hogy konkrét célokat tűz ki a siker érdekében, majd minden erőfeszítést megtesz annak érdekében, hogy meghaladja saját elvárásait.

Les Brown

azok az emberek, akiknek kevés önreflexiójuk volt, hatalmas valóság Vakfoltban élnek.

Bryant McGill

önmagad ismerete minden bölcsesség kezdete.

Arisztotelész

a művelt elme jele, hogy képes legyen szórakoztatni egy gondolatot anélkül, hogy elfogadná.

Arisztotelész

a kozmosz fejlődik felé nagyobb önreflexió, amely lehetővé teszi számunkra, hogy nyissa ki a szem a szellem, és látni a forrás.

Alex Grey

Self Reflection idézetek, hogy egy jobb ember

szeretem a magányt. Ez az, amikor valóban hallja és beszél a természetes, hamisítatlan elme, és eredmények a legostobább önálló, valamint a legintelligensebb önálló. Ez az, amikor felismered, hogy ki vagy, és a jó és a rossz kiterjedéseit, amelyekre képes vagy.

Criss Jami

nem számít, mennyire jó a tanítás, minden hallgatónak felelősséget kell vállalnia a saját oktatásáért.

John Carolus

az öntudat lehetőséget ad arra, hogy tanulj a hibáidból és a sikereidből.

Lawrence Bossidy

a felettünk lévő világokba való növekedés, a bennünk lévő magasabb tudatosságok felismerése megköveteli, hogy kinövjük az alattunk lévő világokat.

Guy Finley

spirituális utunk célja nem az, hogy a sötétséget fénnyel helyettesítsük, hanem az, hogy integráljuk és tiszteljük önmagunk minden részét… az élet összes energiáját.

Deb Blum

az önreflexió a bölcsesség iskolája.Baltasar Gracian

az önreflexió annyira egészséges. A naplózás számomra működik – amikor rögzítem a részleteket arról, hogy min megyek keresztül, legyen szó párkapcsolati kérdésről vagy negatív gondolatokról, visszatekinthetek, és megnézhetem, milyen messzire jutottam. Büszke vagyok arra, hogy látom a fejlődésemet, és azt, hogy hogyan jutottam túl egy rossz helyzeten.

Kelly Rowland

ne foglalkozz túlságosan azzal, ami körülötted történik. Fordítson nagyobb figyelmet arra, hogy mi történik benned.

Mary-Frances Winters

a kozmosz a nagyobb önreflexió felé fejlődik, lehetővé téve számunkra, hogy felnyissuk a szellem szemét és meglássuk a forrásunkat.

Alex Grey

a kétség, nem az önreflexió, egy pusztító energiából származik, és amikor felemeli a fejét, úgy beszélek vele, mint egy őrült.

Gwyneth Paltrow

a reflexió az egyik leginkább kihasználatlan, mégis hatékony eszköz a sikerhez.

Richard Carlson

mindig magaddal vagy, így akár élvezheted is a társaságot.

Diane von Furstenberg

minden sikertörténet az állandó adaptáció, felülvizsgálat és változás története.

Richard Branson

az önmagunkkal való barátság mind fontos, mert enélkül nem lehet senki mással barátkozni a világon.

Eleanor Roosevelt

az önreflexió magában foglalja az értékekkel kapcsolatos kérdések feltevését, az erősségek és a kudarcok felmérését, az észleléseid és a másokkal való interakcióid gondolkodását, valamint azt, hogy hol akarod elvenni az életed a jövőben.

Robert L. Rosen

két dolog tölti meg a szívet megújult és növekvő áhítattal és tisztelettel, minél gyakrabban és annál szilárdabban meditálnak: a felettem lévő csillagos ég és a bennem lévő erkölcsi törvény.

Immanuel Kant

a külső szabadság, amelyet el fogunk érni, csak pontosan arányos lesz azzal a belső szabadsággal, amelyre egy adott pillanatban megnőhettünk. És ha ez a szabadság helyes nézete, akkor legfőbb energiánkat arra kell összpontosítanunk, hogy belülről érjük el a reformokat.

Gandhi

az önreflexió a szabadság kapuja. Ez nagyobb elismerést és élvezetet is jelent. Elkezdjük élvezni az időt a saját elménkkel, és élvezzük, hogy elmélkedünk a tanításokkal kapcsolatos tapasztalatainkon. Mint a felhők mögül előbukkanó nap, a Dharma tanításai is világossá válnak.

Dzigar Kongtrul Rinpoche

az őszinte önreflexió megnyitja az elmédet az újraprogramozás, a változás, a siker és a szabadság előtt.Ismeretlen

Ez mindenekelőtt; hogy saját éned igaz legyen.

William Shakespeare

ezek az évek a csendben és a reflexióban erősebbé tettek, és emlékeztettek arra, hogy az elfogadásnak belülről kell jönnie, és hogy ez a fajta igazság erőt ad nekem, hogy meghódítsam azokat az érzelmeket, amelyekről nem is tudtam, hogy léteznek.

Ricky Martin

három módszerrel tanulhatjuk meg a bölcsességet: először elmélkedéssel, ami legnemesebb; másodszor utánzással, ami a legkönnyebb; harmadszor pedig tapasztalat által, ami a legkeserűbb.

Konfuciusz

ne higgy el mindent, amit gondolsz.

Byron Katie

nincs olyan elégedettség, amely összehasonlítható lenne az évek visszatekintésével és az önuralom, az ítélet, a nagylelkűség és az önzetlenség növekedésével.

Ella Wheeler Wilcox

a legmélyebb titok az, hogy az élet nem a felfedezés folyamata, hanem a teremtés folyamata. Nem fedezed fel magad, hanem újra teremted magad. Ezért törekedjen arra, hogy ne derítse ki, ki vagy, törekedjen arra, hogy meghatározza, mi akar lenni.

Neal Donald Walsch

gondolkodás nélkül vakon haladunk az úton, több nem kívánt következményt hozva létre, és nem érünk el semmi hasznosat.

Margaret J. Wheatley

mások ismerete intelligencia; önmagad ismerete igazi bölcsesség. Mások elsajátítása erő; önmagad elsajátítása igazi hatalom.

Tao Te Ching

az őszinte önreflexió megnyitja az elmédet az újraprogramozás, a változás, a siker és a szabadság előtt.Vikas Runwal

amikor a többség oldalán találja magát, itt az ideje, hogy szünetet tartson és elmélkedjen.

Mark Twain

Az igazi én nem-én, annak tudatosítása, hogy az én csak nem-én elemekből áll.

Nhat Nanh

az öntudat nem akadályozza meg a hibákat, lehetővé teszi, hogy tanuljon tőlük.

ismeretlen

nincs nagyobb utazás, mint az, amelyet meg kell tennie, hogy felfedezze az összes rejtélyt, amely benned rejlik.

Michelle Sandlin

mint a víz, amely csak addig képes tisztán tükrözni az eget és a fákat, amíg felszíne zavartalan, az elme csak akkor képes tükrözni az én valódi képét, ha nyugodt és teljesen nyugodt.

Indra Devi

a spirituális növekedés megköveteli a belső tudás és a belső tekintély fejlődését. A szívre van szükség, nem az értelemre.

Gary Zukav

az önreflexió egyfajta önértékelés. A különbség csak ez – az előbbi pozitív, az utóbbi negatív.

Balroop Singh

önreflexiós idézetek a diákok számára

a művelt elme jele, hogy képes legyen szórakoztatni egy gondolatot anélkül, hogy elfogadná.

Arisztotelész

az öntudat nem akadályozza meg a hibákat, lehetővé teszi, hogy tanuljon tőlük.

ismeretlen

nem számít, mennyire jó a tanítás, minden hallgatónak felelősséget kell vállalnia a saját oktatásáért.

John Carolus

önreflexiós Idézetek tanárok számára

legyen reflektív tanár. Őszintén nézd meg, mit csinálsz időről időre. Értékelje a tanár szerepét.

Robert John Meehan

nem lehetsz jó tanár, vagy akár jó ember, ha nem tudsz reflektálni a tetteidre. A tanároknak át kell gondolniuk, mit tanítottak/hogyan éreztek/és hogyan reagált az osztály.

minden tanárnak javítania kell, nem azért, mert nem elég jók, hanem azért, mert még jobbak lehetnek.

Dylan William

a tanár fontosabb, mint amit tanít.

Karl Menninger

Hozzon létre időt magának és önreflexiót, hogy megismerje erősségeit és gyengeségeit. Az önreflexió létfontosságú lépés a sikerhez, és meg fog lepődni, hogyan változik minden.

mi az önreflexió példája?

az önreflexió azt jelenti, hogy rutinszerűen figyelsz a gondolataidra, viselkedésedre, döntéseidre és érzelmeidre. Példa erre, amikor elmélkedik a múltbeli tapasztalatokról vagy eseményekről, valamint arról, hogyan kezelte a helyzetet. Amikor átgondolja, mi történt, jobb döntéseket hoz a jövőben.

miért olyan fontos az önreflexió?

az önreflexió a kulcs és az öntudatossághoz vezet. Megnézed a tetteidet, az érzelmeidet, az érzéseidet és a gondolataidat. Ahogy lesz önreflexió, mélyebbre ásni kérdéseket feltenni, mint a ” Miért érzem így?”

hogyan írsz Önreflexiókat?

• mindig írjon első személyben, amikor kifejezi magát
• magyarázza el a témát egy rövid bekezdésben
• Írja meg a szakdolgozatát egy mondatban
• miután befejezte a bevezetést, írja be a testet
• az utolsó bekezdésben, írjon egy összefoglalót és következtetést

milyen reflexiós kérdéseket tehet fel magának?

• mi a legfontosabb az életemben?
• mitől félek?
• ki vagyok én?
• miért számítok?
• mit kell változtatnom magamon?
• egy nap meghalok, hogyan éljem az életem?
• ma valakit megmosolyogtattam?

Hogyan válhatok önreflexívebbé?

néhány módja annak, hogy önreflexívebbé és öntudatosabbá válj, egy kis csendes időt vesz igénybe egyedül, és gondolj az életedre. Meditálj arról, hogyan élsz, hogyan reagálsz a helyzetekre, és ki vagy. A naplóba való írás segít vizualizálni az “Ön” – et, és elszámoltatható marad.