sajnos a buddhizmusban javasolt nem ragaszkodást vagy elszakadást sokan radikálisan félreértik. A kötődés hiánya valójában a gondoskodás, az együttérzés és a szabadság legmélyebb érzését hozza létre, amit valaha is el tudsz képzelni.

de megértem, hogy a “leválás” szó miért okozhat hidegrázást a gerincén. Tehát állítsuk be a képet egyenesen.

mit jelent valójában a nem kötődés?

a nem kötődés nem azt jelenti, hogy hideg, mint egy kő. Az érzelmek nem szűnnek meg létezni, amikor megtanulod elengedni. Csak másképp viszonyulsz hozzájuk, mert megérted a mulandó természetüket. És ez, hála az égnek, azt jelenti, hogy sokkal kevesebb dolog miatt kell dühöngeni.például még a nagy spirituális tanítók is:

• Cry
• Smile
• Laugh
• Play

lehetnek olyan pillanataik is, amikor türelmetlenség vagy frusztráció merül fel. Rendkívül emberiek, és egyáltalán nem közömbösek.

de nem kötik össze magukat ezekben az érzelmi állapotokban azzal, hogy idegenkednek a “negatív” iránt, vagy ki akarják terjeszteni a “pozitívat”.”Lehetővé teszik az érzelmek felemelkedését és feloldódását. Nem táplálják az érzelmeket, az üzemanyag drámát, vagy szorongást fejeznek ki azzal, hogy negatív magatartást tanúsítanak. Van perspektívájuk.

Ez jelentős gyakorlatot igényel, de gyakorlatilag mindenkinek megvan a képessége, hogy megszelídítse az elméjét az éberség és a tudatosság ápolásával.

A nem kötődés szépsége

amikor megérted a nem kötődés valódi jelentését:

• az elvárások már nem uralják az életedet.
• érzelmek merülnek fel, de van helyed. Van perspektívád. Az érzelmek nem fognak meg és nem kínoznak meg minden alkalommal.
• inkább a világhoz viszonyulsz, mint a róla alkotott elképzeléseidhez, amelyek soha nem hoznak tartós boldogságot.
• tiszta elméd van, így képes vagy átlátni a dolgok igazságán.
• nem sokat zavar, de ez nem azt jelenti, hogy tolerálja a káros viselkedést.
• e világ problémái inkább együttérzést váltanak ki, mint haragot.
• nem üldözi a boldogságot. Csak élvezed, amikor jelen van, és elengeded, amikor feloldódik.
• képes vagy megengedni az élet kibontakozását anélkül, hogy mindent irányítanod kellene.
• nem hagyod abba a szeretetet. Még jobban szeretsz.
• a szíved csak egyre nagyobb és nagyobb és nagyobb lesz, ha látod a szükségtelen szenvedést ebben a világban.
• természetes késztetést érzel arra, hogy segíts, de nem ragaszkodsz az eredményhez.
• a tágasság és a szabadság érzése, amit érzel, valódi elégedettséget hoz, ami soha nem található meg az ideiglenes tapasztalatokban.

szabad vagy, mert te vagy a felelős az elmédért és az érzelmeidért, ahelyett, hogy ők parancsolnának neked. És ezzel a szabadsággal megkóstolhatja minden élmény külön ízét anélkül, hogy szorosan a mellkasához szorítaná.