zöld zöldségekkel és gombákkal, valamint finom curry ízű húslevessel töltve ez a curry ramen tápláló és megnyugtató gyors és egyszerű vegetáriánus étel.
könnyű, tápláló, megnyugtató és finom – ez a curry ramen ellenőrzi az összes dobozt egy garantált hétvégi vacsora hit házunkban!
van
- zöldek – mind a brokkoli, mind a spenót
- melegítő curry ízesített húsleves
- gomba (mert mindenben nagyszerűek)
- puha főtt tojás fehérjéhez és egy marék csicseriborsó jó méréshez
- 15 perc szakácsidő!!!!
Curry ramen egy spin off a mi népszerű miso ramen – egy másik egyszerű kedvenc vegetáriánus étel errefelé.
egy másik igazán nagyszerű dolog ebben a ramen Bowlban?? Ez egy igazi kamra vacsora, amelyet könnyedén elkészíthet bármilyen kéznél lévő zöldséggel, beleértve a fagyasztottat is. Csak cserélje ki a brokkolit, a gombát és a spenótot a személyes kedvenceire – vagy bármi, ami a hűtőszekrény körül van.
hogyan készítsünk curry rament
néhány edényt fogsz használni, de az egész nagyon gyorsan és egyszerűen összeáll.
szeretek japán ramen tésztát használni a helyi ázsiai élelmiszer-szupermarketünkből. Ezeket a tésztákat keményítő borítja, ezért először meg kell szakácsolni és öblíteni, mielőtt hozzáadnák a húslevest és a zöldségeket. ha nem találja ezeket a tésztát, két csomag instant ramen tészta megteszi, és hozzáadhatja őket a húsleveshez, miután a zöldségek félig szakácsok.
a tojások lágy szakácsához forraljon fel egy fazék vizet, majd egy kanállal óvatosan engedje le, majd vegye ki a tojásokat a vízből néhányszor, mielőtt 6 perc 30 másodpercig szakácsba állítja őket. Ha a hideg tojásokat a forrásban lévő vízbe dobja, akkor valószínűleg megreped – és finoman klimatizálja őket a forró vízhez, megakadályozza, hogy ezt megtegyék.
amíg a tojás szakács, add a készlet, curry por, garam masala, kurkuma és tamari egy nagy állomány bankot, és forraljuk fel. Adjuk hozzá a brokkolit, a szeletelt gombát és a csicseriborsót a húsleveshez, szakács körülbelül 5 percig, vagy amíg a brokkoli csak megpuhul.
amikor a tojások készen vannak, vegye ki őket a fazékból, és futtassa őket hideg vízig, hogy megállítsa a szakácsot, és megkönnyítse a hámozást.
Dobj egy pár marék spenótot a húslevesbe, keverjük addig, amíg csak meg nem hervadnak, majd osszuk el a szakács tésztát két tál között, osszuk el a húslevest és a zöldségeket közöttük, és mindegyiket egy szeletelt puha főtt tojással töltsük fel.
és ennyi!
Curry Ramen tippek & trükkök
- ez a tál szuper könnyen testreszabható! Csak add hozzá a kedvenc zöldségeket, vagy bármi van a kezében, hogy a curry húsleves, és hogy ez egy szakács!
- ügyeljen arra, hogy kövesse a tészta csomagolási utasításait, és szükség esetén először szakácsot készítsen – különben a ramen húsleves vastag keményítőtartalmú rendetlenséggé válik.
- nem érdekel, ha vegetáriánus? Adjunk hozzá szakácsot csirke vagy garnélarák.
táplálkozási szempontok és Szállások
Ez a curry ramen recept a következő étrendekhez alkalmas:
- vegetáriánus
- dairy free
- a vegánoknál hagyja ki a tojást
a Pinteresten vagy? Kövessen további friss és ízletes recept ötletekért.
szeretne több ilyen receptet látni?? Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy új recepteket szállítson a postaládájába, kövessen minket az Instagram-on, vagy tetszik Facebook oldalunk.
További receptek szeretni fogja!
Ha tetszik ez a curry ramen, érdemes megnézni néhány más fantasztikus gyors és egyszerű vegetáriánus receptünket:
ha elkészítette ezt a receptet, szeretnénk látni! Jelöljön meg minket az Insta @loveandgoodstuff oldalon.
tetszett ez? Ne felejtsd el értékelni az alábbiakban!
Curry Ramen
Courtney
* This recipe card may contain affiliate links to products we know and love. We earn a small commission on qualified sales at no cost to you.
Ingredients 1x2x3x
- 4 cups vegetable stock
- 1 teaspoon curry powder
- 1⁄2 teaspoon turmeric powder
- 1⁄2 teaspoon garam masala
- 2 teaspoon tamari
- 4 cremini mushrooms (sliced)
- 2 cups spinach (packed)
- 1 cup broccoli florets
- 1⁄3 cup cooked chickpeas
- 6 oz ramen tészta
- 2 tojás
utasítások
-
adja hozzá az alapanyagot, a curryport, a kurkumát, a garam masalát és a Tamarit egy állománycserépbe, és forralja fel alacsonyan.
-
szakács a ramen tészta szerint a csomag utasításait, majd csatorna.
-
lágy forraljuk fel a tojásokat 6,5 percig, majd hámozás előtt hűtsük le hideg vízben.
-
adjuk hozzá a brokkoli virágokat, a csicseriborsót és a szeletelt gombát az alapkazettához, szakács, amíg a brokkoli villás megpuhul – körülbelül 5 percig.
-
vegye le a törzsedényt a tűzről, és keverje hozzá a spenótot, amíg el nem hervad.
-
osszuk el a szakácsot ramen tészta 2 tál között, majd tegyük fel a húslevest és a zöldségeket.
-
Add the sliced egg and garnish with chopped green onion and sesame seeds.