Altri notevole salute e benessere destinazione terme in tutto il Nord America:
California Health and Longevity Institute, Westlake Village, California
Situato nel sud della California, l’istituto offre programmi di benessere completi che sono su misura per le esigenze individuali. Gli ospiti soggiornano presso l’adiacente Four Seasons Hotel Westlake Village e partecipano a valutazioni mediche e di fitness, workshop nutrizionali, lezioni di cucina pratiche, lezioni di fitness e allenamento personale e molto altro.
Red Mountain Spa, Ivins, Utah
Questa destinazione spa combina programmi di fitness e spa, attività all’aria aperta e elementi New Age che si allineano perfettamente con la sua posizione nel deserto del Mojave. Gli ospiti sono invitati a fare escursioni guidate giornaliere, andare a cavallo o arrampicata su roccia o rimanere al chiuso per partecipare a decine di lezioni di fitness di gruppo. Programmi di salute olistica includono sessioni di life-coaching, letture “percorso di vita”, e imparare a bilanciare le emozioni e lo stress di lavoro.
Rancho La Puerta, Tecate, Baja California, Messico
Considerato uno dei principali resort benessere in Nord America, Rancho La Puerta incorpora educazione alimentare sana, esperienze pratiche e una grande varietà di attività indoor e outdoor. L’educazione alimentare è una componente chiave qui, con una cucina didattica all’avanguardia nel bel mezzo della fattoria biologica di sei acri del resort.
Miraval, Tucson, Arizona
Questa vacanza nel deserto è tutta una questione di vita equilibrata e programmi di benessere integrati per imparare le tecniche che si possono portare a casa con voi. Se siete in yoga all’aperto, arte terapia e circoli parlanti nativi americani, o preferiscono concentrarsi su attività più tradizionali come trattamenti termali, cardio/allenamento della forza e lezioni di cucina, è tutto disponibile qui.
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Quando scegli una struttura per la tua vacanza benessere, considera queste domande:

• Che tipo di ambiente vuoi? Un posto per fare escursioni, andare in bicicletta e nuotare – o preferisci rimanere al chiuso in palestra e spa?
• Vuoi una fuga fidanzate, o preferisci viaggiare da solo? Vuoi far parte di una grande comunità di ospiti, o un’esperienza più intima?
• Preferisci allenarti da solo o partecipare alle lezioni? Quanto sono avanzate le tue lezioni?
• Sei interessato a valutazioni mediche?
• La spa vende prodotti nei quali ha un interesse acquisito?
• Vuoi partecipare a corsi educativi e seminari per imparare i cambiamenti comportamentali?

Essere onesti con te stesso riguardo alle tue aspettative—e ciò che speri di portare via con te e tornare al tuo normale stile di vita—ti aiuterà a fare la scelta migliore per la tua esperienza spa.