Sopa de Chicharos (Cubano Split Pea Soup)

  • Condivisione
  • Pin It

Questo stile Cubano split pea soup è chiamato sopa de chicharos, potaje de chicharos, o semplicemente chicharos in spagnolo. È una zuppa densa che è caricata con piselli spaccati, verdure e maiale affumicato. Fa un pasto abbondante, nutriente e conveniente.

Questa zuppa è uno dei potajes che sono popolari, e a rotazione frequente, nelle cucine cubane. Un potaje è una zuppa densa che è tipicamente a base di fagioli. Come chicharos, frijoles colorados (zuppa di fagioli rossi) e potaje de lentejas (stufato di lenticchie) sono serviti frequentemente. Sono un punto fermo a pranzo oa cena e servito come zuppa stand-alone o con riso bianco e una proteina come questo bistec de palomilla o queste braciole di maiale in stile cubano.

Questo sito contiene link di affiliazione ai prodotti. Come socio Amazon guadagno dagli acquisti di qualificazione.

Dovresti usare piselli divisi gialli o verdi?

I piselli divisi sono disponibili in due varietà secche, gialle e verdi. Non vi è alcuna differenza importante tra piselli gialli e piselli verdi. Richiedono lo stesso tempo di cottura e hanno un gusto simile. Alcuni dicono che il giallo è più dolce, alcuni dicono che il verde è più dolce. Nel complesso, sono uguali, quindi usa quello che preferisci per questa zuppa.

Ingredienti

  • 2 cucchiai di Olio di Oliva
  • 1 Media Cipolla Gialla, tagliata a cubetti
  • 2 Carote Medie tagliate a dadini
  • 1 costa di Sedano, tagliata a dadini
  • 3-4 Spicchi d’Aglio, macinate
  • ½ cucchiaino di Origano secco
  • ¼ di cucchiaino di Cumino
  • ¼ di cucchiaino di Pepe Nero
  • 1-1½ sterlina di Prosciutto Affumicato Shanks, Prosciutto Garretto o un succulento Osso di Prosciutto – abbiamo usato fette di prosciutto shanks
  • 6 tazze di Brodo di Pollo
  • 1 Foglia di alloro
  • 12 once Secchi Giallo o Verde, Piselli spezzati, ordinati, sciacquati e messi – abbiamo usato verde piselli spezzati
  • 1 Patata Grande (10-12 once), pelati e tagliati in pezzi da ½ – 1 pollice
  • Sale, a piacere se necessario

Ordinare e immergere i piselli divisi

Prima di iniziare il lavoro di preparazione, versare i piselli divisi su una superficie pulita e piana o in una ciotola molto grande e ordinarli. Cerca oggetti estranei come ramoscelli, piccole rocce, fagioli scoloriti o deformi. Non saltare questo passaggio. Nonostante le grandi pratiche di lavorazione, gli oggetti estranei lo rendono ancora nel prodotto confezionato.

Sciacquare bene i piselli divisi. Il modo migliore per farlo è versarli in un grande filtro a rete e farli scorrere sotto l’acqua fredda fino a quando l’acqua non scorre chiara. Poi, metterli in una ciotola, coprire con acqua e lasciarli in ammollo mentre si ottiene il resto degli ingredienti pronti.

Lavoro di preparazione

Le cose si muoveranno rapidamente all’inizio di questa zuppa. È meglio avere tutto pronto prima di iniziare a cucinare.

  • Tagliare a dadini le cipolle, le carote e il sedano. Stanno andando nella pentola allo stesso tempo in modo da tenerli nella stessa ciotola. Mi piace usare ciotole di vetro per mantenere i miei ingredienti organizzati.
  • Tritare l’aglio, misurare l’origano, il cumino, il pepe nero e raccogliere l’olio, l’alloro e il brodo di pollo.
  • Sciacquare gli stinchi/garretti del prosciutto con acqua fredda. La carne affumicata tende ad essere salata, il risciacquo aiuta a controllare parte del sale nel piatto finito.
  • Le patate non entrano fino alla fine. Puoi prepararli ora o dopo, dipende da te. Sbucciare e tagliare a dadini le patate. Tenerli in una ciotola coperta con acqua fredda; rallenta il processo di doratura.

Va bene, ora siamo pronti a cucinare!

Crea una base di sapore

Prima di iniziare la zuppa facciamo una base di sapore. Saltando un po ‘di verdure e spezie in un po’ di olio fa la differenza tra una buona zuppa e una grande zuppa! Non stiamo andando con un sofrito tradizionale per questa zuppa di piselli spaccati. Invece stiamo usando un mirepoix, che è una combinazione di cipolle, carote e sedano.

Scaldare l’olio d’oliva in una pentola capiente a fuoco medio (abbiamo usato un forno olandese da 6 quart). Quando l’olio è caldo, ma non fumare, aggiungere le cipolle, le carote e il sedano. Cuocere le verdure delicatamente per 5 minuti, mescolando frequentemente.

Aggiungere l’aglio, origano, cumino e pepe nero alla pentola. Cuocere per 1 minuto, mescolando continuamente.

Prepara la zuppa

Aggiungi il prosciutto affumicato.

Quindi, aggiungere il brodo di pollo e l’alloro alla pentola. Dare a tutto un buon movimento.

Scolare i piselli divisi usando un filtro a rete. Ho usato un colino prima e quei piccoli piselli rimangono bloccati nei buchi. Usa un filtro a rete e risparmiati l’aggravamento! Aggiungere i piselli spaccati alla pentola e aumentare il calore ad alto. Quando il brodo arriva a ebollizione, abbassare il fuoco a medio-basso e coprire la pentola.

Cuocere la zuppa per 40 minuti. Tenere il brodo a fuoco lento. Se bolle troppo vigorosamente, abbassa un po ‘ il calore. Dare la zuppa un buon mescolare di tanto in tanto.

Togliere il prosciutto dalla pentola e metterlo su un tagliere per raffreddare. Quindi aggiungere le patate a dadini alla zuppa. Se si stavano mantenendo le patate in acqua assicurarsi di drenare loro prima di aggiungerli in. Coprire la pentola e continuare la cottura.

Quando il prosciutto è abbastanza fresco da maneggiare, rimuovere e scartare la pelle grassa e le ossa. Tritare la carne e restituirla alla pentola. Mescolare bene.

Coprire la zuppa e continuare a cuocere fino a quando le patate sono tenera forchetta, mescolando di tanto in tanto. Questo dovrebbe richiedere 20-25 minuti.

Quando i piselli spaccati cadono a pezzi, la zuppa si addenserà. Mescolare più spesso per evitare che si attacchi. Potrebbe anche essere necessario abbassare il calore solo un po ‘ se bolle troppo vigorosamente.

Cosa devo fare se la mia zuppa è troppo spessa?

Chicharos è una zuppa densa. Dovrebbe avere abbastanza corpo che l’esecuzione di un cucchiaio attraverso di essa lascia una scia. Ma c’è una cosa troppo spessa. Se ciò accade: aggiungere acqua o brodo di pollo fino a raggiungere la consistenza desiderata. Non aggiungere troppo liquido in una sola volta. Aggiungere circa ¼ di tazza, mescolare e decidere se avete bisogno di più. Inoltre, tieni presente che la zuppa si addenserà ulteriormente man mano che si raffredda.

Condire e servire

Togliere la foglia di alloro dalla pentola e scartare. Assaggiate i chicharos e salate se necessario. È meglio tenere a bada l’aggiunta di sale extra a questa zuppa poiché il brodo di pollo e il prosciutto affumicato contengono entrambi sale. Come riferimento, non abbiamo aggiunto sale extra al nostro.

Servire la zuppa con un pezzo di pane croccante o un lato di riso bianco, se lo si desidera.

Se sei un fan delle zuppe potrebbero piacerti questi:

  • Collezione Cubana Zuppe
  • Marina Zuppa di Fagioli
  • la Zuppa di Ceci
  • Salsiccia Tortellini in brodo
  • Cavolo Salsiccia Zuppa

Stampa la Ricetta

5 dal 5 voti

Sopa de Chicharos (Cubano Split Pea Soup)

Questo stile Cubano split pea soup è chiamato sopa de chicharos, potaje de chicharos, o semplicemente chicharos in spagnolo. È una zuppa densa che è caricata con piselli spaccati, verdure e maiale affumicato.
Prep Time30 mins
Cook Time1 hr 15 mins
Total Time1 hr 45 mins

Course: Soup
Cuisine: Cuban
Keyword: split peas

Servings: 6
Calories: 553kcal
Author: Elizabeth

Ingredienti

  • 2 cucchiai di Olio di Oliva
  • 1 Media Cipolla Gialla tagliata a cubetti
  • 2 Carote Medie tagliate a dadini
  • 1 costa di Sedano a dadini
  • 3-4 Spicchi d’Aglio tritati
  • ½ cucchiaino di Origano secco
  • ¼ di cucchiaino di Cumino
  • ¼ di cucchiaino di Pepe Nero
  • 1-1½ sterlina di Prosciutto Affumicato Shanks Prosciutto Garretto o un carnoso Osso di prosciutto
  • 6 tazze di Brodo di Pollo
  • 1 Foglia di alloro
  • 12 once Secchi Giallo o Verde, Piselli spezzati ordinati, sciacquati e bagnato
  • 1 Patata Grande 10-12 once, sbucciate e tagliate a ½ -1 pollice pezzi
  • aggiustare di Sale se necessario.

Istruzioni

  • Ordina, sciacquare e ammollo i piselli secchi per circa 20-30 minuti mentre si prepara il resto degli ingredienti.
  • Scaldare l’olio d’oliva in una pentola capiente a fuoco medio. Quando l’olio è caldo, ma non fumare, aggiungere le cipolle, le carote e il sedano. Cuocere delicatamente per 5 minuti, mescolando frequentemente.
  • Aggiungere l’aglio, origano, cumino e pepe nero alla pentola. Cuocere per 1 minuto, mescolando continuamente.
  • Aggiungere gli stinchi di prosciutto, il brodo di pollo e la foglia di alloro alla pentola. Mescolare bene.
  • Scolare i piselli divisi usando un filtro a rete. Aggiungili alla pentola e alza il calore ad alto. Quando il brodo arriva a ebollizione, abbassare il fuoco a medio-basso e coprire la pentola.
  • Cuocere la zuppa per 40 minuti. Tenere il brodo a fuoco lento. Se bolle troppo vigorosamente, abbassa un po ‘ il calore. Mescolare di tanto in tanto.
  • Rimuovere il prosciutto dalla pentola e metterlo su un tagliere per raffreddare.
  • Aggiungere le patate tagliate a dadini alla zuppa. Se li tenevi in acqua, assicurati di drenare prima di aggiungerli. Coprire la pentola e continuare la cottura.
  • Quando il prosciutto è abbastanza fresco da gestire, rimuovere e scartare la pelle grassa e le ossa. Tritare la carne, restituirla alla pentola e mescolare bene.
  • Coprire la pentola e continuare la cottura fino a quando le patate sono tenera forchetta, mescolando di tanto in tanto. Questo dovrebbe richiedere 20-25 minuti.
  • Quando i piselli divisi cadono a pezzi, la zuppa si ispessisce. Mescolare più spesso, assicurandosi di raggiungere il fondo della pentola per evitare che si attacchi. Potrebbe anche essere necessario abbattere il calore solo un po ‘ se bolle troppo vigorosamente.
  • Rimuovere la foglia di alloro dalla pentola e scartare. Assaggiate i chicharos e salate se necessario. Come riferimento, non abbiamo aggiunto sale extra al nostro.
  • Servire la zuppa con un pezzo di pane croccante o un lato di riso bianco, se lo si desidera.

Video

Note

Se la zuppa è troppo densa: Aggiungere circa ¼ di tazza di acqua o brodo di pollo alla volta, mescolare e decidere se è più necessario. Tieni presente che la zuppa si addenserà ulteriormente man mano che si raffredda.

Nutrizione

Calorie: 553kcal | Carboidrati: 40g | Proteine: 40g / Grassi: 26g / Grassi saturi: 8g / Colesterolo: 95mg | Sodio: 1108mg | Potassio: 1180mg / Fibra: 16g / Zucchero: 6g / Vitamina A: 3511IU / Vitamina C: 21mg / Calcio: 82mg / Ferro: 5mg
Le informazioni nutrizionali di cui sopra sono generate al computer ed è solo una stima. Non vi è alcuna garanzia che sia accurato.Questi dati sono forniti a titolo di cortesia solo a scopo informativo.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.