チャーリー-ブラウンがルーシーの精神科ヘルプスタンドを訪れる”A Charlie Brown Christmas”のシーンを覚えていますか？ そしてルーシーは、彼がそれを解決するために最初に問題を認識する必要があると答えます。 だから彼女はチャーリー-ブラウンのうつ病がどこから来ているかを判断するために、一般的な恐怖症や恐怖のリストをオフにガラガラ。 彼女は言及しています：climacophobia、階段の恐怖;ailurophobia、猫の恐怖、thalassophobia、海の恐怖; gephyrophobia、橋の恐れ;そしてpantaphobia–彼女が言うことはすべての恐れである。 そして、チャーリー-ブラウンは、”それはそれです！”

（サイドノート：ルーシーは間違っています。 汎恐怖症はすべての恐怖です。 パンタフォビアは何の恐怖でもありません。）

一部の人々は人生で恐怖症を経験します。 いくつかの一般的な恐怖には、ヘビ（ophidiophobia）、高所恐怖症（acrophobia）、飛行（pteromerphanophobia）が含まれます。 他の人々は彼らの口(arachibutyrophobia)の屋根に付くピーナッツバターの恐れのようなより少し知られていた恐れを、有するかもしれない。 （笑わないでください！ これは、一部の人々が持っているかもしれない本当の、しかしまれな、恐怖です。)

ポドフォビアとは何ですか？

足恐怖症は足の恐怖です。 一般的に、podophobiaを持つ人々は、自分自身および/または他の人について読んだり、話したり、見たり、足の触れたりすることによって、心配したり、恐れたり、動揺したり、うんざりしたりすることがあります。

この恐怖症を持つ人々は、息切れ、心臓の動悸、不安、震え、発汗、吐き気、嘔吐、めまい、失神を経験することができます。 彼らの不安は、彼らが死んでいるように感じることができるように深刻なことができます。Podophobiaは、すべての恐怖症と同様に、永続的で非合理的な恐怖です–特に足が実際に誰かに本当の危険や害を引き起こすことはできないからです。

しかし、恐怖が極端になり、人を麻痺させ、正常な生活を送る能力に影響を与えるほどになると、それは生産的ではありません。P>

ポドフォビアはどのように扱われますか？

恐怖症（または恐怖症）があなたの通常の日常生活に影響を与える場合は、治療を受けるべきです。

あなたは治療を受けるべきです。

あなた あなたは極端な物理的な症状が発生した場合にも、あなたは他の深刻な病状を除外するためにあなたの医者を参照する必要があります。

国立精神衛生研究所は、恐怖症を持つ人々の75％が認知行動療法で治療されたときに恐怖を克服することができると報告しています。 この療法は、体系的に恐怖に人を脱感作することによって動作します。 人が安全で制御された環境にいる間、彼らは導入され、彼らの恐怖症の足にさらされています。 例えば、治療は、足について読んで、足の写真を見て、窓から足を見て、最終的に自分の足に触れたり、誰かが足に触れたり、誰かが足で触れたりすることを含 治療の全体のポイントは、人が彼らの恐怖が不合理であることを認識させることです。 このタイプの療法の間に心配を減らすために、薬物および弛緩の技術は頻繁に使用されます。 時間内に、人は最終的に彼らの恐怖の制御を得るでしょう。あなたがpodophobia（または別の恐怖症）を持っている場合は、あなたの人生のコントロールを取り戻すのを助けるためにあなたの医者と話してください。

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注:この記事は参考用です。 あなたの症状が改善しない場合は、より深刻な状態を持っている可能性があります。 より完全な診断と治療のためにあなたの医師を参照してください。div>

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