helaas wordt niet-gehechtheid of onthechting zoals voorgesteld in het boeddhisme radicaal verkeerd begrepen door velen. Niet-gehechtheid brengt in feite het meest diepgaande gevoel van zorg, compassie en vrijheid teweeg die je je maar kunt voorstellen.

maar ik begrijp waarom het woord “onthechting” rillingen over je ruggengraat kan veroorzaken. Laten we het even rechtzetten.

wat betekent niet-gehechtheid echt?

niet-gehechtheid betekent niet dat je zo koud als een steen bent. Emoties houden niet op te bestaan als je leert los te laten. Je verhoudt je gewoon anders tot hen omdat je hun kortstondige aard begrijpt. En dat, godzijdank, betekent dat er veel minder is om boos over te worden.

bijvoorbeeld, zelfs grote spirituele leraren:

• Cry
• Smile
• lachen
• Play

zij kunnen ook momenten hebben waarop ongeduld of frustratie ontstaat. Ze zijn ultra menselijk, en niet onverschillig in het minst.

maar ze verstrikt zich niet in deze emotionele toestanden door aversie op te wekken voor het “negatieve” of door het “positieve” uit te breiden.”Ze laten emoties opstijgen en oplossen. Ze voeden geen emoties, voeden geen drama, of uiten geen angst door zich bezig te houden met Domino-negatief gedrag. Ze hebben perspectief.

dit vergt veel oefening, maar vrijwel iedereen heeft de kracht om zijn geest te temmen door het cultiveren van mindfulness en bewustzijn.

de schoonheid van niet-gehechtheid

wanneer u de ware betekenis van niet-gehechtheid begrijpt:

• verwachtingen bepalen niet langer uw leven.
• emoties ontstaan, maar je hebt ruimte. Je hebt perspectief. Emoties vangen en kwellen je niet elke keer.
• u relateert aan de wereld zoals die is in plaats van aan uw concepten over de wereld, die nooit blijvend geluk brengen.
• je hebt een helderheid van geest, zodat je in staat bent om door te kijken naar de waarheid van de dingen.
• u hebt niet veel last van, maar dat betekent niet dat u schadelijk gedrag tolereert.de problemen van deze wereld roepen compassie op in plaats van woede.
• je jaagt niet op geluk. Je geniet ervan als het aanwezig is, en laat het los als het oplost.
• u kunt het leven laten ontvouwen zonder alles te hoeven controleren.
• je stopt niet met liefhebben. Je houdt nog meer van hem.je hart wordt alleen maar groter en groter en groter, als je al het onnodige lijden in deze wereld ziet.
• u voelt zich natuurlijk gedwongen om te helpen, maar u bent niet gehecht aan de uitkomst.
• het gevoel van ruimte en vrijheid dat je voelt brengen een echte tevredenheid die nooit kan worden gevonden in tijdelijke ervaringen.

Je bent vrij omdat je de leiding hebt over je geest en emoties in plaats van dat ze je commanderen. En, met deze vrijheid, kunt u de verschillende smaak van elke ervaring proeven zonder dat u het strak tegen uw borst hoeft te knijpen.