infelizmente, não-apego ou desapego como proposto no Budismo é radicalmente incompreendido por muitos. Não-apego realmente traz o sentido mais profundo de cuidado, compaixão e liberdade que você poderia imaginar.mas, eu entendo porque a palavra “desapego”pode provocar arrepios na coluna. Vamos esclarecer as coisas.

o que significa realmente a não-Fixação?

não-fixação não significa ser frio como uma pedra. As emoções não deixam de existir à medida que aprendes a esquecer. Você apenas se relaciona com eles de forma diferente porque você entende a sua natureza efêmera. E isso, graças a Deus, significa que há muito menos para se irritar.por exemplo, mesmo grandes professores espirituais: choram, sorriam, riam, riam, brincam, podem ter momentos em que a impaciência ou frustração também surgem. São ultra-humanos, e não são nada indiferentes.

mas, eles não se enredam nestes estados emocionais, disparando aversão para o “negativo” ou querendo estender o “positivo”.”Permitem que as emoções cresçam e se dissolvam. Eles não alimentam emoções, drama de combustível, ou expressam angústia por se envolverem em comportamentos negativos. Eles têm perspectiva.isto requer prática considerável, mas virtualmente todos têm o poder de domar sua mente através do cultivo da mindfulness e da consciência.

A Beleza Da Não-ligação

quando você entende o verdadeiro significado da Não-ligação:

• expectativas que já não governam a sua vida.surgem emoções, mas você tem espaço. Tens perspectiva. As emoções não te apanham e atormentam sempre.você se relaciona com o mundo como ele é e não com seus conceitos sobre ele, que nunca trazem felicidade duradoura.você tem uma clareza de mente para que você seja capaz de ver através da verdade das coisas.não te incomoda muito, mas isso não significa que toleres comportamentos nocivos.os problemas deste mundo evocam compaixão e não raiva.não se persegue a felicidade. Desfruta-se quando está presente e liberta-se quando se dissolve.você é capaz de permitir que a vida se desenrole sem precisar controlar tudo.não paras de amar. Amas ainda mais.o teu coração só cresce cada vez mais, quando vês todo o sofrimento desnecessário neste mundo.sente-se naturalmente obrigado a ajudar, mas não está ligado ao resultado.o sentido de espaço e liberdade que sente traz um contentamento genuíno que nunca pode ser encontrado em experiências temporárias.

Você é livre porque você está no comando de sua mente e emoções em vez de eles mandando em você ao redor. E, com esta liberdade, você pode saborear o sabor distinto de cada experiência sem necessidade de apertá-lo firmemente em seu peito.