Peixes en Papillote com Ervas Frescas e Limão

Fácil de cozinhar e igualmente fácil de limpar: este fresco e delicioso peixe en papillote receita é cozido no vapor com raminhos de ervas frescas, suco de limão, o vinho branco e um pouco de cebola, manteiga para um sabor leve e delicado.

peixe cozido em papilote é uma forma fácil, saudável e saborosa de cozinhar peixe; selado em sua própria bolsa de papel de pergaminho, o peixe é essencialmente cozido a vapor e infundido com sabor dentro de um pequeno pacote conveniente. Também é um método que não deixa a sua casa a cheirar como um mercado de peixe, uma razão pela qual é provavelmente a nossa maneira favorita de cozinhar peixe.

Como Cozinhar o Peixe en Papillote com Ervas Frescas e Limão

Como Cozinhar o Peixe en Papillote com Ervas Frescas e Limão

O peixe sai da bolsa de proposta e escamosa. Apesar da quantidade de coisas que foi cozinhado com ele, o sabor é delicado e perfeitamente equilibrado pela riqueza da manteiga e vinho branco.o funcho em fatias finas serve tanto como uma prateleira de vapor comestível como um prato lateral incorporado, cozinhando perfeitamente terno e pronto para ser apreciado juntamente com o seu peixe perfeitamente cozido.

Peixe en Papillote com Ervas Frescas e Limão

Peixe en Papillote com Ervas Frescas e Limão

Nós já fiz esta receita com butterflied truta arco-íris, bem como mais grossos filetes de empresa de peixe branco, como o bacalhau (foto aqui) ou pargo. Qualquer coisa funciona, na verdade. Basta ter em mente se você está usando filetes muito mais finos de, digamos, truta ou tilápia, ajustar o tempo de cozimento conforme necessário (você provavelmente vai precisar de mais como 10 minutos em vez de 15 a 20).pode misturar as ervas também. Nós apreciamos particularmente as notas de alcaçuz que o estragão adicionado, e o endro é um emparelhamento natural para peixes, mas ervas como tomilho ou orégãos seria adorável aqui também. É uma ótima maneira de usar ervas frescas que podem estar nas suas últimas pernas.

Chalota Manteiga com limão e endro

Chalota Manteiga com limão e endro

A cebola com manteiga é uma mistura de picado cebolinha, as raspas de limão e endro. Tecnicamente, você poderia deixar isso de fora, mas apenas alguns pedaços de manteiga adicionar outro nível de riqueza e sabor para o peixe cozido. E ainda é muito mais saudável do que fritar petróleo!pode facilmente fazer a manteiga de chalota antes do tempo; enrolar o log da manteiga num pedaço de plástico e mantê-la refrigerada até estar pronta a usar.

Peixe en Papillote com Ervas Frescas e Limão

Peixe en Papillote com Ervas Frescas e Limão
Como Cozinhar o Peixe "en Papillote" (cozido em um papel vegetal bolsa)"en Papillote" (baked in a parchment paper pouch)Peixe en Papillote Receita com Ervas Frescas e Limão

Cortar um pedaço de pergaminho grande o suficiente que dá o seu peixe muito espaço ao redor das bordas, em seguida, faça duplo para permitir a foldover. É sempre melhor ter uma peça Muito Grande do que muito pequena.ao dobrar o peixe na sua bolsa de pergaminho, pense nele como um grande pauzinho: Faça 1/4 de polegada ao longo da borda, dobrando em um ângulo de modo que as dobras se sobreponham, selando assim o peixe no interior. Se o fizeres correctamente, o teu pergaminho curvar-se-á em forma de meia lua.

peixe em Papilote com ervas frescas e limão - rápido e saudável!

Fish en Papillote with Fresh Herbs and Lemon - Quick and Healthy!
Fish en Papillote with Fresh Herbs and Lemon

rendimento: 2 porções

Peixe en Papillote com Ervas Frescas e Limão

confecção: 20 minutos

Tempo Total: 30 minutos

a Nossa maneira favorita para cozinhar peixe, este método essencialmente vapores do peixe em seu papel de pergaminho bolsa perfumada com ervas, o suco de limão, o vinho branco e a cebola na manteiga.

ingredientes:

para manteiga de chalota:2 colheres de sopa manteiga, amolecida 1 chalota finamente cortada (cerca de 1 colher de sopa cortada) 1/2 colher de chá de limão finamente moída zest 1 colher de chá de sola fresca finamente picada pitada pitada pitada pitada pitada de sal e pimenta preta, de sabor a sabor a H4 para montagem:

  • 1 (cerca de 3/4 lb) filé de empresa de peixe branco, como o bacalhau ou pargo
  • 1/2 bulbo de erva-doce, tubulares e cortada em fatias finas
  • 1 cebola, cortada em fatias finas
  • 1 limão, cortado em fatias
  • punhado misto de ervas frescas, como o estragão, funcho, e a salsa
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 2 colheres de sopa de vinho branco
  • sal e pimenta preta moída na hora

Instruções:

  1. Para chalota manteiga, amasse a manteiga com a cebola, o limão, o dill, sal e pimenta até ficar uniformemente incorporated. A manteiga de chalota pode ser fabricada antes do tempo e armazenada num recipiente hermético ou enrolada em plástico durante alguns dias até ser necessária.forno pré-aquecido a 400 graus F. preparar um grande pedaço de papel de pergaminho, deve ser grande o suficiente para dobrar sobre o seu pedaço de peixe com um generoso 3-4 polegadas em torno das bordas. Se cozinhar vários pedaços de peixe, use um pedaço de pergaminho separado para cada um. Colocar o pergaminho numa placa e dobrá-lo ao meio, desdobrando-se então com um lado colocado plano na placa.organiza as fatias de funcho e de chalota numa camada no centro de um dos lados do pergaminho. Põe peixe em cima dos vegetais. Época de sal e pimenta. Em cima com alguns pedaços de manteiga de chalota, fatias de limão, e borlas de ervas frescas. Se utilizar um peixe butterflied, coloque ervas dentro da cavidade do peixe.finalmente, chuvisco com azeite e um pouco de vinho branco.dobre sobre a outra metade do pergaminho, depois dobre e aperte ao longo dos bordos para selar. Vais acabar com um semicírculo de pergaminho com bordas afiadas, como um grande autocolante de erva.assar durante 15 a 20 minutos até ser cozido (tempo indicado para um filete de 3/4 polegadas de espessura, ajustar conforme necessário para pedaços mais grossos / finos de peixe. Para verificar a unidade, coloque um termômetro de leitura instantânea na parte mais espessa do peixe; deve ler 145 graus).cortar cuidadosamente o pacote aberto, evitando escapar do vapor, e servir.todas as imagens e texto © Lindsay Landis / Love & azeite

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