Ce este auto-reflecție, și ceea ce este importanța de ea? Reflecția de sine ajută la construirea conștiinței de sine și a bunăstării emoționale. Colecția mea de citate de auto-reflecție vă va ajuta să crească și să aibă un viitor mai bun.

călătoria în iubirea de sine și acceptarea de sine trebuie să înceapă cu autoexaminarea. Până când nu luați călătoria de auto-reflecție, este aproape imposibil să crească sau să învețe în viață. – Iyanla Vanzant

De ce reflecția de sine este importantă

luarea timpului de gândire și reflectare de sine vă va permite să veniți cu idei noi și să găsiți modalități de a vă schimba și de a vă îmbunătăți.

auto-reflecția se mai numește și introspecție, ceea ce înseamnă să te observi și să te analizezi pentru a crește ca persoană.

ar trebui să vă puneți întrebări pentru a vă înțelege mai bine punctele forte și punctele slabe și pentru a vă înțelege mai bine emoțiile. Când cunoașteți părțile esențiale ale dvs., veți fi mai capabili să vă adaptați la schimbare și să treceți prin situații dificile.

această postare poate conține link-uri afiliate, puteți citi politica mea de dezvăluire.

întrebări pentru a vă întreba pentru auto-reflectare

• Pentru ce sunteți cel mai recunoscător?
• cine ești tu?
• care sunt obiectivele tale?
• ce ai învățat în ultimul an?
• De ce ești cel mai mândru?
• ce este important în viața ta?
• cine sunt cele cinci persoane cu care petreci cel mai mult timp? Acești oameni te țin înapoi sau te împing înainte?
• cum vă pot ajuta experiențele trecute viitorul?

am petrecut mult timp reflectând asupra mea și a sănătății mele mintale. Luând timp pentru a reflecta de sine ma învățat multe despre mine, cine sunt, valorile mele, și cum am vedea lumea.

produse vă recomandăm

• pătură ponderată
• uleiuri esențiale
• calm anti-stres Gummies
• lampă de terapie cu lumină fericită

există multe beneficii pentru auto-reflecție, cum ar fi:

• un nivel mai ridicat de inteligență emoțională
• relații îmbunătățite
• creșterea conștiinței de sine
• cunoașterea valorilor tale
• somn mai bun
• mai puțină anxietate și stres
• o mai bună învățare
• îmbunătățirea luării deciziilor

• Citate despre asumarea șanselor
• Citate despre îngrijirea
• Citate despre a crede în tine

/li>

• citate despre succes
• afirmații de gândire pozitivă pentru succes
• citate despre lumină

citate de auto-reflecție

atunci când nu mai suntem capabili să schimbați o situație, suntem provocați să ne schimbăm pe noi înșine.

Eckhart Tolle

fără reflecție, mergem orbește pe drumul nostru, creând consecințe mai neintenționate și nereușind să realizăm ceva util.

Margaret J. Wheatley

pe măsură ce apa reflectă fața, viața cuiva reflectă inima.

Proverb

sentimentul de a fi „jignit” este un indicator de avertizare care vă arată unde să căutați în interiorul dvs. pentru probleme nerezolvate.

Bryant McGill

sufletul tău are nevoie de timp pentru singurătate și auto-reflecție. Pentru a iubi plumb, vindeca și de a crea trebuie să vă hrăni mai întâi.

Linda Joy

venitul depășește rareori dezvoltarea personală.

Jim Rohn

viața este creștere. Dacă încetăm să creștem, din punct de vedere tehnic și spiritual, suntem ca și morți.

Morihei Ueshiba

ceea ce percepem despre noi înșine este în mare măsură o reflectare a modului în care vom ajunge să ne trăim viața.

Stephen Richards

cunoașterea propriului întuneric este cea mai bună metodă pentru a face față întunericului altor oameni.

Carl Jung

tot ceea ce ne irită despre ceilalți ne poate duce la o înțelegere a noastră.

Carl Jung

viața vă va oferi orice experiență este cea mai utilă pentru evoluția conștiinței voastre.

Mark Manson

auto-reflecția este necesară pentru a săpa sub propriile noastre straturi și a vizita crăpăturile interioare ale inimii și minții noastre pentru a dezvolta o înțelegere a vieții.

Unknown

peste douăzeci de ani vei fi mai dezamăgit de lucrurile pe care nu le-ai făcut decât de cele pe care le-ai făcut. Deci, arunca de pe bowlines. Navigați departe de portul sigur. Prindeți vânturile alizee în vele. Explorează. Vis. Descoperiți.

Mark Twain

marii lideri se dezvoltă printr-un proces nesfârșit de auto-studiu, auto-reflecție, educație, formare și experiență.

Tony Buon

este întotdeauna propriul nostru sine pe care îl găsim la sfârșitul călătoriei. Cu cât ne confruntăm mai repede cu acel sine, cu atât mai bine.

Ella Maillart

citate de auto-reflecție care vă deschid mintea

dacă nu învățați să vă confruntați cu propriile umbre, veți continua să le vedeți în altele, deoarece lumea din afara voastră este doar o reflectare a lumii din interiorul vostru.

necunoscut

auto-reflecția presupune să vă puneți întrebări despre valorile dvs., să vă evaluați punctele forte și eșecurile, să vă gândiți la percepțiile și interacțiunile cu ceilalți și să vă imaginați unde doriți să vă duceți viața în viitor.

Robert L. Rosen

oamenii sunt trimiși în viața noastră pentru a ne învăța lucruri pe care trebuie să le învățăm despre noi înșine.

Mandy Hale

ceea ce ne temem cel mai mult este de obicei ceea ce trebuie să facem cel mai mult.

Ralph Waldo Emerson

citate inspirationale despre auto-reflecție

vizualizez unde am vrut să fiu, ce fel de jucător am vrut să devin. Știam exact unde vreau să merg și m-am concentrat să ajung acolo.

Michael Jordan

femeile au nevoie de momente reale de singurătate și auto-reflecție pentru a echilibra cât de mult din noi dăruim.

Barbara De Angelis

este întotdeauna propriul nostru sine pe care îl găsim la sfârșitul călătoriei. Cu cât ne confruntăm mai repede cu acel sine, cu atât mai bine.

Ella Maillart

imaginea noastră de sine, puternic susținută, determină în esență ceea ce devenim.

Maxwell Martz

ceea ce percepem despre noi înșine este în mare măsură o reflectare a modului în care vom ajunge să ne trăim viața.

Stephen Richards

lumea este o oglindă și dă înapoi fiecărui om reflexia propriei sale fețe.

William Makepeace Thackeray

„una dintre cele mai mari tragedii din viață este să-ți pierzi propriul sentiment de sine și să accepți versiunea ta care este așteptată de toți ceilalți.

K. L. Toth

marii lideri se dezvoltă printr-un proces nesfârșit de auto-studiu, auto-reflecție, educație, formare și experiență

Tony Buon

fericire poate fi găsit chiar și în cele mai întunecate vremuri, dacă cineva își amintește doar să aprindă lumina.

Albus Dumbledore

uneori oamenii din jurul tău nu îți vor înțelege călătoria. Nu au nevoie, nu este pentru ei.

Joubert Botha

înțelegerea sinceră de sine ne eliberează de emoțiile noastre blocate.

C Terry Warner

reflecția sinceră de sine îți deschide mintea către reprogramare, schimbare, succes și libertate.

Vikas Runwal

reflecție… privind înapoi, astfel încât vederea așteaptă cu nerăbdare este mai clară.

necunoscut

nu învățăm din experiență. Învățăm din reflecția asupra experienței.

John Dewey

auto-reflecția este un proces umilitor. Este esențial să afli de ce gândești, spui și faci anumite lucruri – atunci mai bine tu însuți.Sonya Teclai / auto-reflecție

deoarece totul este o reflectare a minții noastre, totul poate fi schimbat de mintea noastră.

Buddha

cu cât ești mai reflectorizant, cu atât ești mai eficient.

Hall și Simeral

faceți ca fiecare zi să conteze stabilind obiective specifice pentru a reuși, apoi depunând toate eforturile pentru a vă depăși propriile așteptări.

Les Brown

oamenii care au avut puțină auto-reflecție trăiesc viața într-o realitate imensă.

Bryant McGill

cunoașterea de sine este începutul întregii înțelepciuni.

Aristotel

este semnul unei minți educate să poată distra un gând fără să-l accepte.

Aristotel

cosmosul evoluează spre o mai mare auto-reflecție, permițându-ne să deschidem ochiul spiritului și să vedem sursa noastră.

Alex Grey

citate de auto-reflecție pentru a fi o persoană mai bună

îmi place singurătatea. Este atunci când auzi și vorbești cu adevărat mintea ta naturală, nealterată, și rezultă sinele tău cel mai prost, precum și sinele tău cel mai inteligent. Este atunci când îți dai seama cine ești și de amploarea binelui și a relelor de care ești capabil.

Criss Jami

indiferent cât de bună poate fi predarea, fiecare elev trebuie să își asume responsabilitatea pentru propria educație.

John Carolus

conștiința de sine îți oferă capacitatea de a învăța din greșelile tale, precum și din succesele tale.

Lawrence Bossidy

creșterea în lumile de deasupra noastră, realizarea Tărâmurilor superioare ale conștiinței din noi, necesită să depășim lumile de sub noi.

Guy Finley

scopul călătoriei noastre spirituale nu este să înlocuim întunericul cu lumina, ci mai degrabă să integrăm și să onorăm toate părțile noastre… toate energiile vieții.

deb Blum

auto-reflecția este școala înțelepciunii.Baltasar Gracian

auto-reflecția este atât de sănătoasă. Jurnalizarea funcționează pentru mine – când înregistrez detaliile a ceea ce trec, fie că este vorba de o problemă de relație sau de gânduri negative, pot să mă uit înapoi și să văd cât de departe am ajuns. Mă face mândru să văd progresul meu și cum am trecut printr-o situație proastă.

Kelly Rowland

nu deveni prea preocupat de ceea ce se întâmplă în jurul tău. Acordați mai multă atenție la ceea ce se întâmplă în interiorul vostru.

Mary-Frances Winters

cosmosul evoluează spre o mai mare auto-reflecție, permițându-ne să deschidem ochiul spiritului și să vedem sursa noastră.

Alex Grey

îndoiala, nu auto-reflecția, provine dintr-o energie distructivă, iar când își ridică capul, vorbesc cu ea ca un nebun.

Gwyneth Paltrow

reflecția este unul dintre cele mai puțin utilizate, dar puternice instrumente pentru succes.

Richard Carlson

ești mereu cu tine însuți, așa că ai putea să te bucuri la fel de bine de companie.

Diane von Furstenberg

fiecare poveste de succes este o poveste de adaptare constantă, revizuire și schimbare.

Richard Branson

prietenia cu Sinele este importantă, pentru că fără ea nu putem fi prieteni cu nimeni altcineva din lume.

Eleanor Roosevelt

auto-reflecția presupune să vă puneți întrebări despre valorile dvs., să vă evaluați punctele forte și eșecurile, să vă gândiți la percepțiile și interacțiunile cu ceilalți și să vă imaginați unde doriți să vă duceți viața în viitor.

Robert L. Rosen

două lucruri umple inima cu reverență și reverență reînnoite și crescânde cu cât sunt meditate mai des și mai constant: cerul înstelat de deasupra mea și legea morală din mine.

Immanuel Kant

libertatea exterioară pe care o vom obține va fi doar în proporție exactă cu libertatea interioară la care am crescut la un moment dat. Și dacă aceasta este o viziune corectă asupra libertății, energia noastră principală trebuie concentrată pe realizarea reformei din interior.

Gandhi

auto-reflecția este poarta spre libertate. De asemenea, aduce o mai mare apreciere și bucurie. Începem să ne bucurăm să petrecem timp cu propria noastră minte și să ne bucurăm să reflectăm la experiența învățăturilor noastre. Ca și soarele care iese din spatele norilor, învățăturile Dharmei devin clare.

Dzigar Kongtrul Rinpoche

auto-reflecția onestă îți deschide mintea către reprogramare, schimbare, succes și libertate.Necunoscut

Acest lucru mai presus de toate; a ta sine să fie adevărat.

William Shakespeare

acești ani în tăcere și reflecție m-au făcut mai puternic și mi-au amintit că acceptarea trebuie să vină din interior și că acest tip de adevăr îmi dă puterea de a cuceri emoții pe care nici măcar nu știam că există.

Ricky Martin

prin trei metode putem învăța înțelepciunea: în primul rând, prin reflecție, care este cea mai nobilă; în al doilea rând, prin imitație, care este cea mai ușoară; și în al treilea rând prin experiență, care este cea mai amară.

Confucius

nu crede tot ce crezi.

Byron Katie

nu există satisfacție care se poate compara cu privirea înapoi de-a lungul anilor și constatarea că ai crescut în autocontrol, judecată, generozitate și altruism.

Ella Wheeler Wilcox

cel mai profund secret este că viața nu este un proces de descoperire, ci un proces de creație. Nu te descoperi pe tine însuți, ci te creezi din nou. Căutați, prin urmare, să nu aflați cine sunteți, Căutați să determinați ce doriți să fiți.

Neal Donald Walsch

fără reflecție, mergem orbește pe drumul nostru, creând consecințe mai neintenționate și nereușind să realizăm ceva util.

Margaret J. Wheatley

cunoașterea celorlalți este inteligență; cunoașterea ta este adevărata înțelepciune. Stăpânirea altora este putere; stăpânirea ta este adevărata putere.

Tao Te Ching

reflecția sinceră de sine îți deschide mintea către reprogramare, schimbare, succes și libertate.Vikas Runwal

ori de câte ori vă aflați de partea majorității, este timpul să întrerupeți și să reflectați.

Mark Twain

sinele adevărat este non-sine, conștiința că Sinele este făcut numai din non-elemente de sine.

Nhat Nanh

conștiința de sine nu te împiedică să faci greșeli, îți permite să înveți de la ele.

necunoscut

nu există o călătorie mai mare decât cea pe care trebuie să o faceți pentru a descoperi toate misterele care se află în voi.

Michelle Sandlin

ca apa care poate oglindi clar cerul și copacii numai atâta timp cât suprafața sa este netulburată, mintea poate reflecta adevărata imagine a Sinelui doar atunci când este liniștită și complet relaxată.

Indra Devi

creșterea spirituală necesită dezvoltarea cunoașterii interioare și a autorității interioare. Este nevoie de inimă, nu de intelect.

Gary Zukav

auto-reflecția este un fel de auto-judecată. Diferența este doar aceasta – prima este pozitivă, iar cea de-a doua este negativă.

Balroop Singh

citate de auto-reflecție pentru studenți

este semnul unei minți educate să poată distra un gând fără să-l accepte.

Aristotel

conștiința de sine nu te împiedică să faci greșeli, îți permite să înveți de la ele.

Unknown

indiferent cât de bună poate fi predarea, fiecare elev trebuie să își asume responsabilitatea pentru propria educație.

John Carolus

citate de auto-reflecție pentru profesori

fii un profesor reflectorizant. Uită-te sincer la ceea ce faci din când în când. Evaluează-ți rolul de profesor.

Robert John Meehan

Nu poți fi un profesor bun, sau chiar o persoană bună pentru care contează, dacă nu se poate reflecta asupra acțiunilor tale. Profesorii trebuie să reflecteze la ceea ce au învățat/cum s-au simțit/și la modul în care clasa a răspuns.

fiecare profesor trebuie să se îmbunătățească, nu pentru că nu este suficient de bun, ci pentru că poate fi și mai bun.

Dylan William

Ce este un profesor, este mai important decât ceea ce predă.

Karl Menninger

creează-ți timp pentru tine și reflectă-te pentru a-ți cunoaște punctele forte și punctele slabe. Auto-reflecția este un pas vital pentru a avea succes și veți fi uimiți cum se schimbă totul.

ce este în exemplul de auto-reflecție?

auto-reflecția are rutina de a acorda atenție gândurilor, comportamentelor, deciziilor și emoțiilor tale. Un exemplu ar fi atunci când reflectați la experiențele sau evenimentele din trecut și la modul în care ați gestionat situația. Când reflectezi la ceea ce s-a întâmplat, iei decizii mai bune în viitor.

de ce este atât de importantă auto-reflecția?

auto-reflecția este cheia și duce la conștiința de sine. Te uiți la acțiunile, emoțiile, sentimentele și gândurile tale. Pe măsură ce deveniți auto-reflectați, săpați mai adânc puneți întrebări precum „de ce mă simt așa?”

cum scrii auto-reflecții?

• scrieți întotdeauna la persoana întâi când vă exprimați
• explicați subiectul într-un scurt paragraf
• scrieți declarația tezei într-o singură propoziție
• odată ce ați introdus complet, scrieți corpul
• în ultimul paragraf, scrieți o recapitulare și o concluzie

care sunt câteva întrebări de reflecție pentru a vă întreba?

• ce contează cel mai mult în viața mea?
• de ce mi-e frică?
• cine sunt eu?
• de ce contează?
• ce trebuie să schimb despre mine?
• într-o zi voi muri, cum ar trebui să-mi trăiesc viața?
• am făcut pe cineva să zâmbească astăzi?

Cum pot deveni mai autoreflectorizant?

câteva modalități de a deveni mai autoreflectorizant și mai conștient de sine sunt luați ceva timp liniștit de unul singur și gândiți-vă la viața voastră. Meditați despre modul în care trăiți, cum reacționați la situații și cine sunteți. Scrierea într-un jurnal vă va ajuta să vizualizați „voi” și să vă mențineți responsabil.