Las personas tienden a sobreestimar lo que pueden hacer en un día.

¿Alguna vez has visto a la persona ingenuamente optimista que hace su lista de primeros en hacer y tiene alrededor de quince artículos en ella? (¿ o alguna vez has sido esa persona?)

Por mucho que sobrestimemos lo que podemos hacer en un día, tendemos a subestimar lo que podemos lograr durante períodos de tiempo más largos.

Un mes.

Un año.

Una década.

El hecho de que el futuro siempre es incierto y que somos malos pronosticando lo que podemos lograr conduce a una devastadora miopía de nuestra parte.

Durante mucho tiempo, nunca tuve planes específicos a largo plazo. Tenía muchos vagos, tenía éxito, ganaba mucho dinero, todo lo normal. El problema es que sin una dirección honesta y específica en cuanto a lo que quieres lograr, tenderás a desviarte sin rumbo, que es lo que hice durante la mayor parte de mis 20 años.

Si realmente quieres tener éxito en la vida, el primer paso es ser realmente honesto contigo mismo sobre lo que quieres y escribirlo.

La parte de anotarlo es increíblemente importante. Si solo lo piensas en tu cabeza, no hay ningún documento físico que pueda hacerte responsable. Puedes seguir caminando con el mismo nivel de inacción que siempre has tenido. Cuando está escrito, ya no puedes esconderte del hecho de que lo único que puedes hacer para que suceda es comenzar a trabajar para lograrlo.

Creando un Plan de 10 Años para una Vida Notable

El 25 de enero de 2017, mi esposa y yo elaboramos nuestro Plan de 10 Años Para una Vida Notable. Salimos en una cita a Outback Steakhouse y traje un cuaderno de bolsillo Moleskine y un bolígrafo. Durante el tiempo que pasamos esperando una mesa / nuestra comida (y durante algún tiempo después de terminar la cena), le hice preguntas que había escrito sobre cómo queríamos que se viera la vida en diez años. Donde viviríamos. Lo que estaríamos haciendo. Cómo sería un día típico de principio a fin.

El descargo de responsabilidad al principio es que no respondíamos a cómo pensábamos que se vería la vida en diez años, es lo que querríamos que se viera si supiéramos que no podíamos fallar en crear la vida que realmente queremos. ¿Qué harías si supieras que no puedes fallar? Esa es la pregunta que subyace a todas las demás preguntas.

Aquí están las preguntas que hicimos, transcritas directamente de la moleskine que tenía conmigo esa noche (las preguntas originalmente provienen de Debbie Millman, quien las compartió en este podcast. Aprendió el ejercicio de su mentor):

• En esta fecha (10 años a partir del año en curso), ¿cómo se ve su vida?
• ¿Qué estás haciendo?
• ¿Dónde vives?
• ¿Con quién vives?
• ¿Tiene mascotas?
• ¿En qué tipo de casa vives?
• ¿Qué tipo de ropa llevas?
• ¿Cómo es tu hogar?
• Sus muebles?
• Tu cama?
• ¿Cómo es tu carrera?
• ¿Qué estás leyendo?
• ¿Qué estás haciendo?
• ¿Qué te excita?
• ¿Cómo es su salud?
• En esta fecha dentro de 10 años, ¿cómo se ve un día desde que se despierta hasta que se acuesta?

Obviamente, puede agregar preguntas u obtener más detalles según sea necesario. Estas preguntas son solo inspiración para guiarte a soñar con tu futuro. Están tratando de burlarse de sus deseos más profundos y expectativas ocultas.

Si no estás casado, puedes coger un cuaderno y empezar a hacer introspección. Si está casado o en una relación seria, definitivamente desea incluir a su pareja en esto.

Usando el Plan de 10 Años para una Vida Notable

Una vez que haya creado su plan, el primer paso que recomiendo es organizar las respuestas y escribirlas en forma larga en un cuaderno.

Tengo el mío escrito en mi Diario de Bala. Cada vez que necesite un nuevo Diario de Viñetas, voy a tomarme el tiempo para reescribirlo todo al frente del nuevo diario.

Puedes escribirlo si quieres y ponerlo en Evernote o Google Docs, pero en mi opinión hay un nivel de concentración que escribir algo a mano añade a la ecuación. Además, en este caso, en realidad es bueno reescribir todo cada año, ya que ayuda a reforzarlo en tu mente.

Más allá de escribirlo, debes asegurarte de que se te ocurra un horario para revisarlo. Esto podría ser tan poco frecuente como dos veces al año o tan a menudo como todos los días.

Si seleccionas una hora que es demasiado infrecuente para recordar, configura un recordatorio de calendario para recordarte que lo hagas.

Lea todo, en voz alta, con su cónyuge (si corresponde).

Realmente creo que incluso el acto de pensar a través de lo que realmente quieres y escribirlo es beneficioso por sí mismo, incluso si no haces nada conscientemente con él.

Por supuesto, va a funcionar mucho mejor si tomas medidas conscientes para hacerlo realidad.

Donde debes comenzar es identificando los pasos iniciales que te llevarán a donde acabas de decir que querías ir. Por lo general, los grandes acabados tienen comienzos humildes.

Para mí, empecé a ver algunos resultados casi de inmediato. Nunca había estado a dieta antes y estaba empezando a aumentar lentamente las libras adicionales año tras año, es posible que conozca la sensación.

Cuando respondía a la pregunta sobre mi salud, me di cuenta de que tendría casi 40 años en diez años y probablemente necesitaría comer mejor para ese momento.

Así que dije que quería que mi dieta fuera más saludable, con más comidas caseras, verduras crudas y ensaladas. No mucho después comencé a leer El Cuerpo de 4 horas de Tim Ferriss y leí sobre la dieta de carbohidratos lentos. Sonaba factible, y como estaba en la parte posterior de mi cabeza que me había comprometido a comenzar a comer más saludable, me di el paso y comencé la primera dieta de mi vida.

Todavía estoy a dieta y me encanta. He perdido 30 libras desde mi peso máximo, y todo ha sido gordo. Peso aproximadamente el mismo que en la universidad, pero con una cintura más pequeña y más definición muscular en el pecho y los brazos.

Esto es parte del poder del plan de 10 años, hace que vea las áreas donde tiene la oportunidad de hacer un cambio positivo y lo alienta a hacerlo. Me había dado cuenta de que si quería estar saludable a los 40 años (lo cual hago), necesitaba comenzar con mucha anticipación.

Observe las cosas que tardarán mucho tiempo en hacerse y descubra cómo comenzar.

Mi Plan de 10 Años

Podría ser útil para mí compartir algo de mi plan contigo para que puedas ver algunas de las cosas en las que mi esposa y yo pensamos. A veces, los ejemplos proporcionan una dirección e inspiración útiles.

Una de las cosas que mi esposa y yo anotamos es que queremos una pantalla en el porche trasero. En este momento, nos divertimos mucho jugando en nuestro patio trasero con los niños, pero hay ciertas épocas del año en las que es desagradable estar afuera. Entre el calor y los insectos, podríamos usar un porche cubierto.

Una cosa interesante que vino de eso fue que mi esposa hizo un punto de señalar que quería iluminación decorativa. Si no hubiéramos hecho este ejercicio, no habría pensado en eso y no habría sabido eso de ella. Ahora lo sé, mi esposa quiere iluminación decorativa.

Aquí hay otro que salió sobre nuestra casa que fue interesante: ambos queremos una configuración para nuestra televisión donde la televisión pueda permanecer fuera de la vista cuando no esté en uso. Queremos una instalación donde la televisión no sea el centro de la sala, con todo orientado hacia ella como una especie de santuario. Queremos que la televisión desempeñe un papel reducido en nuestras vidas. Todavía queremos una televisión y tener tiempo para transmitir películas en familia (otra parte de nuestro plan es cambiar nuestros medios físicos por medios digitales en streaming), pero nos gusta la idea de que el tiempo de nuestras familias se caracteriza más por los libros que por la televisión.

Una meta ambiciosa que se nos ocurrió es una de las tres vacaciones al año. Ambos anticipamos que nuestras vidas serán buenas y no algo de lo que necesitemos escapar, ¡pero creemos que aún disfrutaremos de las vacaciones! La idea es tener al menos unas vacaciones solo para Sarah y para mí, un marido y una mujer que se escapen. Tendremos otra para nosotros y los niños, y luego una tercera que incluirá a la familia extendida (Incluso enumeramos los destinos particulares de cada una de estas vacaciones para 2027).

Su Plan de 10 Años

Es posible que desee cosas diferentes a las que yo quiero. Está perfectamente bien.

Lo que es importante es que realmente llegues a un acuerdo con lo que realmente quieres y empieces a perseguirlo.

Le insto a que haga esto tan pronto como sea posible. Tome un cuaderno y un bolígrafo, siéntese (con su cónyuge si está casado) y comience a responder las preguntas. No es necesario responderlas en orden y no es necesario terminar una pregunta antes de pasar a la siguiente. Dale espacio a tu imaginación para vagar. Puede consolidar sus notas más adelante, la parte importante al principio es asegurarse de que todo se escriba.

Una vez que esté escrito de una manera que le satisfaga, reserve un tiempo periódicamente para revisarlo. La frecuencia con la que lo revises depende de ti, pero sugeriría al menos una vez por trimestre.

Depende de ti si se lo cuentas a alguien o no. A veces, decirle a la gente puede ser útil, ya que le da a la gente la oportunidad de alentarlo y proporciona un nivel suave de responsabilidad. A veces puede ser contraproducente y amenazar con hundir su progreso si son críticos. Si planeas compartirlo con otros, prepárate para las reacciones sarcásticas y sé agradecido por las que te apoyan.

Puede cambiar su plan en cualquier momento. El plan está ahí para servirte, no al revés. Sin embargo, tener un plan escrito significa que cualquier cambio tendrá que ser intencional. Los planes que se quedan en tu cabeza pueden cancelarse pasivamente debido a la pereza.

Lo más importante de tu plan es que tienes uno. Tener un plan como este te lleva a la acción. Ya lo he visto pasar en mi propia vida. Si quieres dejar de ir a la deriva en la vida, este es el paso más grande que puedes dar en este momento exacto.

En diez años voy a tener un post que describe cómo mi vida es diferente gracias a mi plan de diez años para una vida notable. Espero que tú también lo hagas.

¡Por tu extraordinaria vida!