- sendt den: Jun 22 2020
- af: Ariana Salasar
de skarpe smerter, der opstår, når du sluger med strep throat, er de værste. Mad og drikke kan være svært at forbruge, men der er mange måder, du kan lindre disse symptomer uden receptpligtig medicin. Prøv nogle af følgende naturlige strep halsmidler for at føle dig bedre.
gurgle varmt saltvand
det første naturlige middel er en af de bedste og nemmeste måder at lindre symptomerne på strep hals. Tag lidt varmt vand og hæld lidt salt i det, så gurgle bare i et par sekunder, før du spytter det ud. Når du gurgler varmt saltvand, vil du straks føle dig bedre, og det er bedst at gøre det flere gange i løbet af dagen.
drik varm te
en anden varm væske, som du kan drikke til lindring af strep hals, er varm te på grund af alle de antioksidanter, der findes i en række forskellige teer. Nogle gode te muligheder, som du bør drikke hele dagen for at sætte din ondt i halsen, omfatter følgende:
- kamille
- ingefær
- Peppermint
- honning
- Lemon
- Slippery elm
Spis beroligende fødevarer
Når du har strep hals, mens det er bedst at undgå krydret eller surt fødevarer, der er også mange beroligende fødevarer derude, der kan hjælpe, fordi de er lettere at sluge. Nogle af de bedste fødevarer at spise, når du har strep hals er:
- supper
- bouillon
- æbleauce
- yoghurt
- Mos kartofler
prøv æblecidereddike
en anden af de bedste naturlige strep halsmidler, du bør prøve, er at drikke noget æblecidereddike. Selvom denne mulighed måske ikke smager bedst, kan indtagelse af en kop æblecidereddike gøre meget. Æblecidereddike er en fantastisk måde at bekæmpe bakterier på og hjælpe dig med at føle dig bedre, når du har ondt i halsen.
Bliv hydreret
når du har at gøre med enhver form for infektion eller ubehag, er det altid en god ide at drikke rigeligt med vand hele dagen. Ved at forblive hydreret kan du holde din hals smurt, hvilket reducerer smerten strep hals kan forårsage.
Hvis du fortsætter med at opleve alvorligt ubehag med din strep hals, så skal du besøge en af vores skovområder ENT klinikker eller andre allergi og ENT Associates steder i Houston-området.
udgivet i: Blog