Jeg ved ikke om dig, men jeg er bestemt mere sød end en velsmagende gal. Synes godt om, hvis du har et stykke mørk chokolade i nærheden af mig, undskyld ikke undskyld, men det er min nu. Men, har du nogensinde spekuleret på, hvorfor pokker der er så meget sukker i en dåse Pepsi som, synes godt om, 26 Hershey kys?! Jeg hader at være bærer af dårlige nyheder, men tonsvis af andre fødevarer har skjult sukker, og butikskøbt marinara sauce er en af dem.
det er klart, at alt er okay i moderation, men når det kommer til alt for forarbejdede fødevarer og drikkevarer, kan nogle gange bare være opmærksom på, hvad du spiser, hjælpe med sunde, Opmærksomme fødevarebeslutninger. Så se, en placering af dine foretrukne marinara-saucer efter sukkerindhold pr. Åh, og for yderligere reference, 4 gram sukker = 1 tsk.
12. Bertolli tomat & Basil = 12 gram
ja, damer og herrer, det er 12 gram sukker, du ser. Også, ja, du har brug for noget sukker i marinara sauce for at skære tomaternes surhed, men dette beløb virker lidt overdreven. Undskyld, Bertolli, men jeg vil hellere forbruge mit sukker i form af chokolade, tak.
#SpoonTip: Bertolli fans, hader ikke. Fortsæt med at læse for nogle gode nyheder.
Prego Traditional = 10 gram
desværre er dette stærkt efterspurgte mærke også højt i sukkerindholdet. Sukkermisbrugere, disse 10 gram er sandsynligvis grunden til, at du elsker Prego så meget.
Barilla Marinara = 9 gram
har vi brug for ni gram sukker eller sukker, som vi har brug for nein gram, har jeg ret tyske fans? Ansvarsfraskrivelse, der er 9 gram sukker i 125 gram af denne sauce (lidt over halvdelen af en 1/2 kop), men denne konvertering er temmelig tæt.
Ragu gamle verden stil traditionel = 8 gram
så jeg har altid troet, at det var en god ide at ragu vs. Prego-debatten var lige så vigtig som Velveeta vs. kraft-debaklen. Men da disse mærker begge laver tomatsaucer med hella sukker, bør vi nok bare stoppe med at argumentere.
365 økologisk tomatsauce = 8 gram
So, TBH, jeg kastede dette derinde og tænkte, at selvfølgelig ren tomatsauce ville have den mindste mængde sukker, men her er vi på nummer 8. Jeg ville sige, du har det bedre med at lave din Nanas opskrift og skære alt det ekstra sukker ud, men undskyld denne sauce slags sætter dig op for fiasko. Prøv at bruge friske tomater med dette i stedet.
Bertolli økologisk olivenolie, basilikum, & hvidløg = 7 gram
for jer Bertolli-elskere, der er freaked om sukkerhøjene i deres anden sauce, her er din løsning. Det er klart, at tilsætning af olivenolie og basilikum skærer sukkeret ned med 5 gram pr. portion, duh?
nymands egen Marinara = 7 gram
vidste du, at 100% af alle de-går det til velgørenhed? Hvis du har brug for at retfærdiggøre disse 7 gram sukker, er denne sauce ikke kun lækker, men du har ro i sindet, at dine penge hjælper med at gøre nogens dag lidt lysere.
Prego Light Smart Traditional = 7 gram
gå Prego! De 3 gram sukker, der går tabt mellem dette produkt og den traditionelle sauce, gør det virkelig smartere.
Classico tomat & Basil = 5 gram
okay, så vi bliver bedre. Vi er nede på en bunke sukker! Classico kommer ind uden en medalje, på fjerde på denne liste, men hvis du tænker på den teskefuld sukker, du rører ind i din kaffe, er 5 gram sukker ikke så dårligt.
365 Marinara pastasauce = 4 gram
først er det værste, andet er det værste, det andet er det værste, det andet er det første, det andet er det første, det andet er det første, det første er det værste, det andet bedst, tredje er den med det hårede bryst. Hele fødevarer, har du brug for at låne en barbermaskine?
2. 365 organisk Marinara Pasta Sauce fedtfri = 4 gram
det er Fra Hele Fødevarer, det er organisk, det er fedt gratis, Og det er symbolet på sund. Med kun 4 gram sukker og det faktum, at det er lavet af et sådant sundhedsfokuseret firma, skal denne sauce være i din købmandsvogn.
Raos hjemmelavede Marinara Sauce = 3 gram
Vi har en vinder! Ikke kun er det det laveste i sukker, som jeg kunne finde på markedet, men det smager ærligt så godt som, hvis ikke bedre end, hjemmelavet marinara sauce. Det fortjener det navn, og Rao fortjener Nummer et sted på denne liste.
næste gang du går ned ad pastagangen i butikken, kan du prøve at nå frem til en af disse saucer med lavere sukkerindhold. Odds er, at du ikke vil bemærke forskellen, og gæt hvad? Du får dobbelt dessert.