tämä värikäs Parsa salaatti kirsikkatomaatteja, Kalamata oliiveja, ja feta on nopea ja herkullinen kevään tai kesän salaattiin.
PIN Parsasalaatti kirsikkatomaateilla, jotta se onnistuu myöhemmin!
on Muistopäiväviikonloppu, enkä juuri bloggaa, mutta ajattelin päivittää pikaisesti kuvat tästä Parsasalaatista kirsikkatomaateilla, Kalamata-oliiveilla ja fetalla. Jos etsit uutta salaattiideaa viikonloppugrilliin, tämä on herkullinen vaihtoehto.
tein tätä salaattia ensimmäisen kerran jo vuonna 2009 (!) kun elin läpi talon remontin ja myös pakkaamalla minun luokkahuoneessa jälkeen 30 vuotta (!!) opettamisesta, joten toivon, että se auttaa sinua ymmärtämään, että tämä on melko helppo resepti.
voit tehdä sen tähteeksi jääneestä parsasta, jos olet onnekas päätyäksesi siihen, mutta jos tähteeksi jäänyt parsa on sinulle toiveuni, keitä parsaa nopeasti oliiviöljyssä ja muuta se sitten maukkaaksi salaatiksi. Ja jos Kalamata-oliivit eivät ole kotonasi voittaja, voit ehdottomasti käyttää tavallisia mustia oliiveja tämän maukkaan salaatin tekemiseen. Ja hyvää Muistopäiväviikonloppua kaikille! Toivottavasti nautit laatuajasta läheistesi kanssa!
miten Parsasalaatti tehdään kirsikkatomaateista, Kalamata-oliiveista ja fetasta:
(vieritä alas täydellinen resepti ravintotietoineen.)
- leikkaa parsat lyhyiksi paloiksi, kuumenna 2 tl. oliiviöljyä isossa paistinpannussa ja keitä parsat 4-5 minuuttia, tai kunnes ne ovat niin murean rapeita kuin haluat.
- parsan kypsyessä paloittele Kalamata-oliivit, kirsikkatomaatit ja Feta.
- vispaa yhteen tuorepuristettua sitruunamehua, kreikkalaista maustetta (affiliate link) ja oliiviöljyä kastikkeeksi.
- laita kuumat parsat kulhoon ja anna jäähtyä muutama minuutti. Kun parsat ovat jäähtyneet noin 10 minuuttia, heitä puolet kastikkeesta.
- lisää kirsikkatomaatit ja Kalamata-oliivit sekä loput kastikkeesta ja vispaa uudelleen.
- sekoita varovasti Fetakuutioiden joukkoon, mausta hieman suolaa ja hieman vastajauhettua mustapippuria, ja tarjoile!
- voisin tehdä tästä Parsasalaatista aterian kirsikkatomaattien, Kalamata-oliivien ja fetan kera lämpimänä iltana; nauti!
maukkaammat salaatit fetajuustolla:
25 favorite Amazing Salates with Feta Cheese ~ Kalyn’ s Kitchen
Greek Salad with Crispy Feta ~ a Beautiful Plate
American Greek Salad (with Salate) ~ Kalyn ’s Kitchen
Kvinoa Greek Salad with tomatos, cucks, and Feta ~ Cookin’ Canuck
kurkku-ja Retiisisalaatti Fetakastikkeella ~ Kalyn ’ s Kitchen
vesimeloni-kurkkusalaatti fetalla, limellä ja mintulla ~ mukavasti kotimainen
ainesosat
ainesosat:
- 1 lb. tuore parsa, leikattu lyhyiksi vinopaloiksi
- 2 kuppia kirsikkatomaatteja, leikattu pituussuunnassa puolikkaiksi
- 3/4 dl kalamata-oliiveja, puolitettu pituussuunnassa (KS.huomautukset)
- 1/2 dl fetajuustoa, leikattu pieniksi kuutioiksi
kastikeaineet:
- 2 T tuorepuristettua sitruunamehua (KS. huomautukset)
- 1 tl. Kreikkalainen mauste (kreikkalaisessa mausteessa on suolaa, oreganoa, valkosipulia, sitruunaa, mustapippuria ja meiramia. Voit korvata hyppysellisen niitä mausteita, jos sinulla ei ole mitään kreikkalaisia mausteita.)
- 1/4 dl ekstra-neitsytoliiviöljyä
ohjeet
- leikkaa parsat lyhyiksi vinopaloiksi, kuumenna 2 tl. oliiviöljyä isossa paistinpannussa ja keitä parsat 4-5 minuuttia, tai kunnes ne ovat niin murean rapeita kuin haluat.
- parsan kypsyessä puolita Kalamata-oliivit ja kirsikkatomaatit ja leikkaa Feta pieniksi kuutioiksi.
- vatkaa yhteen tuorepuristettu sitruunamehu, Kreikkalainen mauste (affiliate-linkki) ja oliiviöljy kastikkeeksi.
- kun se on tehty mieleisekseen, laita kuumat parsat kulhoon ja anna jäähtyä muutama minuutti. Kun parsat ovat jäähtyneet noin 10 minuuttia, heitä mukaan noin puolet kastikkeesta.
- lisää kirsikkatomaatit ja Kalamata-oliivit sekä loput kastikkeesta (tai niin paljon kuin haluat) ja vispaa uudelleen.
- sekoita varovasti Fetakuutioiden joukkoon, mausta hieman suolaa ja hieman vastajauhettua mustapippuria, ja tarjoile!
toteaa
käytin tähän reseptiin tuorepakastettua sitruunamehua. Käytä enemmän tai vähemmän oliiveja maun mukaan. Tavalliset mustat oliivit sopivat hyvin myös tähän salaattiin.
Tämä resepti on Kalynin käsialaa.
ravitsemustieto:
saanto:
6
annoskoko:
1
määrä annosta kohti:kalorit: 175sisältörasva: 16gtyydyttymätön rasva: 4gtrans rasva: 0g tyydyttämätön rasva: 11gkolesteroli: 11mg natrium: 485mgkarbohydraatit: 7gFiber: 3gsugar: 3gproteiini: 4G
ravintoarvotiedot lasketaan automaattisesti käyttämäni reseptiliitteen avulla. En ole ravitsemusterapeutti, enkä voi taata sataprosenttista tarkkuutta, koska monet muuttujat vaikuttavat noihin laskelmiin.
Low-Carb Diet / Low-Glycemic Diet / South Beach Diet Suggestions:
Tämä on loistava salaatti tai lisuke mille tahansa matalan glykeemisen tai vähähiilihydraattisen dieetin, mukaan lukien Keto ja alkuperäisen South Beach dieetin mikä tahansa vaihe.
Etsi Lisää tämän kaltaisia reseptejä:
Käytä salaattireseptejä löytääksesi lisää tämän kaltaisia salaatteja. Ruokavalion tyyppi-indeksin avulla löydät lisää tiettyyn ruokailusuunnitelmaan sopivia reseptejä. Voit myös seurata Kalyn ’ s Kitchen Pinterestissä nähdäksesi kaikki hyvät reseptit, joita Jaan siellä..
Kategoriat: helppo valmistaa, Suosikit, Lomareseptit, nopeat reseptit, Reseptit, SaladsIngredients: parsa, tomaatit