a főiskola csodálatos világában, ahol a levegő nem kering olyan gyorsan, mint a baktériumok, vagy a kezek nem mosnak a tüsszentések között, elég könnyű megfázni. Vagy mono. Vagy boldog közeg: strep torok.
én személy szerint találtam magam áldozata egy szép régi sinus fertőzés többször, mint tudok számolni egy kézzel csak az első hónapban az én elsőéves főiskolai. Azt is láttam, hogy a barátok megadják magukat a strep-nek, egy olyan betegségnek, amelyet megpróbálok elkerülni, tekintettel arra, hogy részt veszek egy-egy hangórán, amelyet várom a végtelen egyenleteken és olvasmányokon keresztül, amelyek általában felemésztik az életemet.
sajnos a strep-t nehéz elkerülni, nemhogy navigálni, ha megvan. Ezenkívül a hallgatói egészséggel való kapcsolatfelvétel bármely egyetemen mindig kihívásnak tűnik, amikor az élet minden másját kiegyensúlyozzák (küzdelmek, ember). Mégis mindig vannak apró dolgok, amelyeket meg kell fontolni, mielőtt elmész a varázslatos, teljesen fehér szobába, ahol arany jegyet adnak az antibiotikumokra.
mi az a strep?
a torokgyulladás a torok és a mandulák bakteriális fertőzéséből származik, ami a torok rendkívüli fájdalmát okozza. Fejfájás, étvágytalanság, sőt láz is kísérheti a torokfájást, és a fájdalom intenzitása azt jelzi, hogy ez több, mint egy kosárlabda játék sikoltozásának Elveszett hangja.
Tippek, hogy segítsen:
1. Látogasson el a gyógyszertárba
a köhögéscseppek, a Torokköpeny tea és az Advil mindig a legjobbak. Köhögés csepp, hogy segítsen enyhíteni a torokfájás, tea mindig megnyugtatja, és Advil segít a duzzanat és lázas tünetek. Egy hangos diák titka? Mindig a vény nélkül kapható érzéstelenítő torokspray-t választom. Határozottan erős, de gyors, átmeneti megkönnyebbülést ad.
2. Hidrát
az ivóvíz rendkívül fontos, mert az egyetlen dolog, hogy a torokfájás rosszabb legyen, ha száraz a duzzadt tetején. És bár csábító, kerülje az alkoholtartalmú italokat/dohányzást. Mindkettő hozzájárul a már torokfájás szárazságához, és kínzásnak fogja érezni magát.
3. Sleep
alant79 on Flickr
lehet forgatni a szemét az anyád, amikor azt mondja, hogy többet aludni, de az alvás tényleg segít jobban érzi magát. Több időt ad a testének a kikapcsolódásra és a gyógyulásra, különösen mivel az alternatíva valószínűleg meglehetősen kimerítő. Ki nem szereti az ürügyet a szundikálásra?
4. Mossa meg a lepedőket
a baktériumok mindenütt megtalálhatók. A nem jó érzés jó ürügy arra, hogy szépen megtisztítsa a lepedőket, és amíg rajta vagy, alaposan súrolja le az egész szobát. Soha nem fáj a környezet fertőtlenítése, ha helyre akar állni.
tippek másoknak:
1. Mosson kezet
martinak15 on Flickr
mosson kezet. Olyan dolgokat fog megérinteni, amelyeket más emberek megérintenek, vagy csak megérinti azokat a többi embert. Adj nekik egy esélyt, hogy elkerülje a strep—et, ha közel tartja a kézfertőtlenítőt-és annak ellenére, hogy fél a száraz kezektől, tényleg nem tudja eléggé mosni őket.
2. Kerülje a nyilvános helyeket
fiúk, fiúk, fiúk. Mindig szórakoztató, hogy enyhén piszkos fiúkkal vagy lányokkal a táncparketten, de vegyen ki egy hét szabadságot, amíg nem kap antibiotikumot. Hidd el, nem mennek sehova.
3. Ne ossza meg az italokat
_Fidelio_ a Flickr-en
ismét a baktériumokkal! Töltsön el egy-két dollárt, és vásároljon saját italt. Túl fogod élni, ígérem.
4. Izzad ki
toborozni a barátok egy pihentető jóga, így kap egy szép méregtelenítő. Nem mindig jó érzés edzeni, ha beteg vagy, ezért nyugodj meg—de egy kis izzadás mindig segíthet abban, hogy úgy érezd, elengeded a szervezetben lévő toxinokat.
Ezek a tippek mindenképpen segítenek jobban érezni magát, de ha strep-je van, orvoshoz kell fordulnia a megfelelő antibiotikumok miatt. Addig is, fogjon néhány extra z-t, igyon sok vizet, és tartsa távol azokat a kísértéseket!