Il prezzo del gas. Salute e fitness. Divertimento. Climatico. Ci sono molte buone ragioni per considerare il pendolarismo in bicicletta come alternativa alla tua auto o anche al trasporto di massa. Per iniziare, ti consigliamo di prendere in considerazione la moto stessa più una varietà di opzioni di marcia che vanno da essenziale a conveniente. Qui ci sono le cose da considerare per il vostro prossimo pendolarismo.

La scelta di una bicicletta per il vostro tragitto

Conosci le tue priorità

Non c’è nessun tipo di moto che è meglio per il pendolarismo. Dipende dal terreno, dalle condizioni della strada, dalla distanza, dalle preferenze personali e dall’estetica. (Ehi, a tutti noi piace avere un bell’aspetto, anche mentre pedaliamo.) La bici migliore è quella che ti piace e cavalcherà.

Se hai già una bici che non hai cavalcato da un po’, considera di portarla al tuo negozio di bici REI più vicino per una messa a punto o per ottenere consigli su cosa potresti aver bisogno per farla funzionare bene. Se stai pensando di acquistare una bici per il pendolarismo, ecco alcune cose da considerare:

Pendolare/urban bike:

• Pro: Basato sulla geometria della mountain-bike per una posizione di guida rilassata e verticale; telaio in lega per ridurre al minimo il peso e massimizzare l’efficienza energetica; spesso include il portapacchi posteriore per borse laterali o un
• Considerazioni: Potrebbe non essere robusto come una mountain bike né elegante e leggero come bici da strada, quindi potrebbe essere necessario una seconda moto per godere di entrambe le attività.

E-bike:

• Pro: Buona scelta di pendolarismo per chi ha bisogno di affrontare percorsi collinari, lunghe distanze o la logistica di arrivare sudati a destinazione. Può trasportare carichi più pesanti, rendendo facile trasportare generi alimentari o fare commissioni durante il giorno. Guida fluida e confortevole.
• Considerazioni: Peso più pesante rende più difficile da portare su per le scale se lo stoccaggio è una considerazione; batteria richiede la ricarica.

Bici da strada:

• Pro: Leggero; pneumatici stretti per una ridotta resistenza al rotolamento; veloce; adatto a qualsiasi lunghezza di pendolarismo.
• Considerazioni: Pneumatici stradali tendono ad essere più suscettibili di appartamenti; stiff ride è ad alta efficienza energetica, ma non come rilassato e confortevole come alcune alternative; non adatto se il vostro tragitto comporta la guida su sentieri sterrati o singletrack.

Mountain bike:

• Pro: pneumatici più larghi per una guida stabile e ben bilanciata; manubrio piatto per una posizione di guida più comoda e verticale più visibile nel traffico; i pneumatici sono generalmente più resistenti agli appartamenti rispetto ai pneumatici stradali; si adatta facilmente a qualsiasi condizione di pendolarismo stradale o fuoristrada.
• Considerazioni: più pesante, con una maggiore resistenza al rotolamento rispetto alle bici da strada (questo è più di un fattore sui lunghi spostamenti).

Cosa indossare per andare in bicicletta

È bello essere comodi

Non hai bisogno di vestiti speciali per essere un pendolare in bicicletta. Ma se il tuo tragitto è lungo, investire in alcuni pantaloncini da ciclismo con imbottitura in camoscio può rendere la corsa molto più piacevole. Bike liner shorts sono opzioni popolari perché possono essere indossati sotto la strada o abiti da lavoro; essi forniscono imbottitura mentre aiuta a controllare il sudore. I pantaloncini sono disponibili sia nello stile da corsa su strada elegante e avvolgente che in quello da mountain bike più rilassato e rilassato. Un top traspirante è anche una buona scelta. Vi aiuterà a mantenere fresco e asciutto quando è caldo.

Proteggi la tua testa

Non salire mai sulla tua moto senza prima reggette su un casco. Anche il pilota più esperto può prendere una fuoriuscita inaspettata. Il casco può essere la differenza tra un paio di graffi e contusioni e gravi, anche pericolose per la vita, lesioni.

Una fodera del casco aggiunge un gradito strato di calore sulle corse fredde. Può anche creare una vestibilità più confortevole per il tuo casco, impedire al sudore di rotolare negli occhi e fornire una protezione UV.

Piano di bagnarsi

Per la maggior parte dei pendolari, un investimento in una giacca e pantaloni impermeabili e traspiranti e copriscarpe in neoprene rende la corsa da e per il lavoro molto più confortevole (e più sana). Anche il bel tempo-solo i pendolari in bicicletta dovrebbero essere preparati per una doccia a pioggia a sorpresa.

Mani e piedi

Guanti da ciclismo non sono una dichiarazione di moda. I palmi imbottiti assorbono le vibrazioni della strada, riducendo l’affaticamento della mano e del braccio. Proteggono anche le mani dall’abrasione in caso di caduta. Nella stagione calda, i guanti senza dita sono un’opzione popolare. Quando il tempo si raffredda, passa agli stili full-finger, comprese le versioni impermeabili e isolate, quando necessario.

Il tipo di scarpe che selezioni dipende dal tipo di bici che stai guidando e se ha pedali a sgancio rapido, clip a punta o pedali a piattaforma. Se si dispone di piattaforma (piatto) pedali, si può indossare qualsiasi scarpe che si desidera. Le scarpe progettate per il ciclismo hanno suole rigide o semirigide. Ciò assicura che l’energia della corsa della gamba guidi in modo pulito attraverso il pedale. (Le scarpe con la suola morbida diffondono quell’energia, contribuendo all’affaticamento del piede e delle gambe.)

Per ulteriori informazioni, consultare l’articolo REI Expert Advice, Come scegliere le scarpe da bici.

Protezione degli occhi

A seconda del tempo e dei tempi di percorrenza, la tua corsa al lavoro potrebbe presentare condizioni di luce diverse rispetto alla tua corsa a casa. Occhiali da sole con lenti intercambiabili consentono di regolare di conseguenza e mantenere una visione ottimale del percorso da percorrere. Lenti di colore più chiaro aiutano a migliorare il contrasto quando la sua nuvoloso, e in condizioni di scarsa luce dell’alba o del tramonto. Le lenti polarizzate più scure riducono l’abbagliamento del sole e l’affaticamento degli occhi.

Essenziale pendolarismo Gear

Tire Repair Gear

Se si guida abbastanza a lungo, si sta finalmente andando ad avere una gomma a terra. Quindi, imparare a modificare o riparare un tubo e portare sempre con sé i seguenti:

• Ricambio tubo o tubi (e/o kit di patch)
• Mini-pompa (o bombola di CO2)
• leve per Pneumatici
• Ciclismo multi-tool (con chiavi a Brugola)

Per tubo-modifica le istruzioni, vedere la REI Consulenza di Esperti per l’articolo e il video, Come riparare una Gomma a terra sulla Vostra Bici.

Confezioni e borse laterali

A meno che il vostro tragitto è breve e il vostro ambiente di lavoro casuale, potrebbe essere necessario portare un set di vestiti, forse un asciugamano e tutti i materiali legati al lavoro che vanno e vengono con voi. Le tue opzioni per il trasporto degli attrezzi:

Zainetto:

• Pro: Capacità massima; la scelta migliore se guidi più di una bici (va con te, senza hardware); meno stressante sulla bici e sulla meccanica di guida; disponibile nei modelli di idratazione.
• Contro: Può aumentare la sudorazione, anche se alcuni stili sono progettati per minimizzare questo; i pacchetti in stile messenger non sempre rimangono dietro di te, causando lo spostamento del peso. Portare peso sul tuo corpo, al contrario del telaio della bici, può aumentare la fatica.

Borsa manubrio e bauli portapacchi:

• Pro: Facilmente accessibili; mantengono schiena e spalle libere da qualsiasi peso.
• Contro: Capacità limitata; borse manubrio può ostacolare altri accessori, come ad esempio una luce, bike computer o unità GPS. Portare peso sulla parte anteriore può effettuare la gestione della moto.

Borse laterali:

• Pro: Mantengono schiena e spalle libere da qualsiasi peso. Puoi portarli con te in ufficio. In genere manterranno il peso delle tue cose più in basso sul centro di gravità della bici per una maggiore stabilità.
• Contro: Più piccola capacità di zaini; aggiunto peso e lo stress sulla ruota posteriore; può impedire la corsa del pedale; combinazione di portapacchi posteriore e borse aumentare la resistenza del vento.

Underseat Bag:

• Pro: Un modo conveniente per trasportare tubo di ricambio, patch e strumenti di riparazione. Per il pendolarismo minimalista, aggiungi le chiavi, il telefono e il portafoglio; le borse più grandi possono contenere un guscio di pioggia leggero; diminuzione della resistenza del vento.
• Contro: Capacità molto limitata; non può portare un cambio di vestiti o altri oggetti; pompa avrebbe bisogno di essere collegato alla moto separatamente.

Luci e riflettori

Le luci (anteriori e posteriori) sono preziose di notte e consigliabili nei giorni di pioggia o in altre situazioni di luce marginabile. Per brevi distanze lungo strade illuminate, un sistema di illuminazione economico può soddisfare le vostre esigenze. Ma se si percorre una distanza maggiore o dove l’illuminazione è scarsa o variabile, allora un sistema alogeno di alta qualità vale la pena investire.

Oltre ai riflettori anteriori, posteriori e laterali, mettere una fascia riflettente sul casco e indossare indumenti riflettenti. Più sei visibile in condizioni di scarsa illuminazione, più sarai sicuro.

Bici Serrature

A meno che il vostro posto di lavoro fornisce deposito sicuro per la vostra bicicletta, portare un blocco. Se la tua bici è facilmente accessibile al pubblico, scegli una serratura in stile U di alta qualità difficile da scegliere o tagliare. Considera uno spiedo di bloccaggio, un dispositivo che fissa le ruote al telaio, quindi puoi solo preoccuparti di bloccare il telaio. Un’altra misura di sicurezza: Registra la tua bici e il numero di serie con un registro come il no-profit Bike Index.