i lang tid har helse og velvære blitt ansett som det samme. Faktisk, folk fortsetter å bruke begrepene om hverandre. Kanskje på grunn av dette har helse og velvære oppstått som en trending duo i forbrukermarkeder, og mange FMCG og GNC-selskaper markedsfører sine produkter under denne nye paraplyen, og utnytter (begge) trenden og kunnskapsgapet.

Forstå Forskjellen mellom Helse og Velvære

Når det er sagt, er det viktig for oss å forstå forskjellen mellom helse og velvære, selv om det er sagt, er det viktig for oss å forstå forskjellen mellom helse og velvære.hvis det betyr å bli desillusjonert av utvalget av helse-og velværeprodukter vi har kjøpt. Å vite forskjellen mellom de to kan til og med hjelpe deg med å forstå ting som helsemessige fordeler og helseforsikring.

kort sagt, helse er en tilstand av å være, mens velvære er tilstanden til å leve en sunn livsstil. For å dykke dypere har Verdens Helseorganisasjon (WHO) definert helse som «en tilstand av fullstendig fysisk, mentalt og sosialt velvære og ikke bare fravær av sykdom eller svakhet.»Vedlikehold og forbedring av helse avhenger derfor ikke bare av eksterne eller miljømessige faktorer (inkludert omsorgssystemene), men også på personens innsats og intelligente livsstilsvalg. Med andre ord, det avhenger av velvære. Mens de to er svært medavhengige, er de ikke en i det samme.

velvære inkluderer for eksempel ikke bare fysisk og mentalt velvære, men inkluderer også 6 andre dimensjoner, dvs. de åndelige, følelsesmessige, yrkesmessige, intellektuelle, miljømessige og sosiale dimensjonene. Så, hvis du slutter å røyke, vil du definitivt være sunnere enn du var tidligere, men ikke nødvendigvis mer godt. Siden velvære er en mer dynamisk og aktiv prosess med vekst og gjelder en balanse i ulike aspekter av livet ditt, kan det godt være at selv om du slutte å røyke, andre aspekter av livet ditt er fortsatt ute av balanse. Dermed kan din generelle velvære ikke ha forbedret seg i det hele tatt. Alternativt, hvis du prøver å utføre daglige øvelser for å fremme din fysiske dimensjon, engasjere seg i sunne relasjoner for å øke din sosiale dimensjon, ta opp et kurs i et emne av lidenskap for å øke din intellektuelle dimensjon, så fremmer du total velvære.

er Sjargongen virkelig så viktig?På slutten av dagen, å være klar over din personlige helse og velvære og opprettholde motivasjonen for å forbedre den, er langt mer verdifull og produktiv enn å bekymre deg for definisjonene selv.den gode nyheten er at i dagens digitale tidsalder får apper som Playpal, Dacadoo, Apple Health, Strava (og mange flere) oss til å tenke på vår helse og velvære oftere i utgangspunktet, noe som er et sant utgangspunkt for fremgang.

hva synes du er viktigst? Hvordan definerer du helse og velvære?