hosszú ideig az egészség és a wellness ugyanaz. Valójában az emberek továbbra is felváltva használják a kifejezéseket. Talán emiatt az’ egészség és wellness ‘ trendduóként jelent meg a fogyasztói piacokon, és sok FMCG és GNC vállalat ezen új ernyő alatt forgalmazza termékeit, kihasználva (mindkettő) a trendet és a tudáshiányt.
az egészség és a Wellness közötti különbség megértése
ennek ellenére kritikus fontosságú számunkra, hogy megértsük az egészség és a wellness közötti különbséget, még akkor is, ha ha ez azt jelenti, hogy kiábrándulunk a megvásárolt egészségügyi és wellness termékek választékából. A kettő közötti különbség ismerete segíthet abban is, hogy jobban megértse az egészségügyi ellátásokat és az egészségbiztosítást.
röviden: az egészség a létezés állapota, míg a wellness az egészséges életmód állapota. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) úgy határozta meg az egészséget, mint “a teljes fizikai, mentális és társadalmi jólét állapotát, nem pedig pusztán a betegség vagy fogyatékosság hiányát.”Az egészség megőrzése és javítása ennek megfelelően nemcsak külső vagy környezeti tényezőktől függ (beleértve az ápolási rendszereket is), hanem az ember erőfeszítéseitől és intelligens életmódválasztásától is. Más szavakkal, ez a wellness-től függ. Míg a kettő erősen függ egymástól, nem egy ugyanabban.
a wellness például nemcsak a fizikai és mentális jólétet foglalja magában, hanem 6 másik dimenziót is, azaz a spirituális, érzelmi, foglalkozási, intellektuális, környezeti és társadalmi dimenziókat. Tehát, ha abbahagyja a dohányzást, akkor biztosan egészségesebb lesz, mint a múltban, de nem feltétlenül jobban. Mivel a wellness egy dinamikusabb és aktívabb növekedési folyamat, és az élet különböző aspektusainak egyensúlyára vonatkozik, nagyon jól lehet, hogy annak ellenére, hogy abbahagyja a dohányzást, az élet más aspektusai még mindig kiegyensúlyozatlanok. Így az általános wellness lehet, hogy nem javult egyáltalán. Alternatív megoldásként, ha napi gyakorlatokat próbál végrehajtani a fizikai dimenzió előmozdítása érdekében, egészséges kapcsolatokba kezd, hogy felfrissítse társadalmi dimenzióját, vegyen részt egy tanfolyamon szenvedélyének témájában, hogy növelje szellemi dimenzióját, akkor elősegíti az általános wellness-t.
a zsargon valóban olyan fontos?
a nap végén, tisztában lenni a személyes egészségével és jólétével, és fenntartani a motivációját, hogy javítsa azt, sokkal értékesebb és produktívabb, mint maguk a definíciók miatt aggódni.
a jó hír az, hogy a mai digitális korszakban az olyan alkalmazások, mint a Playpal, a Dacadoo, az Apple Health, a Strava (és még sok más) egyre gyakrabban gondolkodnak az egészségünkről, ami a fejlődés valódi kiindulópontja.
Ön szerint mi a legfontosabb? Hogyan határozza meg az egészséget és a jólétet?