Ta hyllebær sirup under forkjølelse og influensa!Det er egentlig ingen vitenskapelige data om dette, men svart elderbær (Sambucus nigra) anses som trygge i de fleste tilfeller av graviditet og amming av de fleste herbalists. For Eksempel, Dr. Aviva Romm, som er en lege, så vel som en herbalism pioner, anbefaler elderbær sirup under graviditet for korte varigheter (Romm, 2012). Kvalifisert klinisk herbalist Rosalee De la Foret har nevnt at hun mener elderbær er trygge under graviditeten også (de la Foret, 2018). I andre land blir elderbær spist som mat av mange gravide og ammende kvinner, uten noen kjente problemer. Selv om det er andre matbaserte urter som ikke bør spises under graviditet eller amming, er det ikke rapportert om bivirkninger for elderbær. Så vidt jeg vet, er elderbær mest sannsynlig trygt for de fleste gravide og ammende kvinner, men det kan være noen tilfeller der det kanskje ikke er (se nedenfor).

Hyllebær kan forårsake noen fordøyelses nød hvis for mange rå hyllebær er spist. Men når elderbær er tilberedt, er de trygge å spise og de forårsaker ikke lenger fordøyelsessvikt. De potensielle fordøyelsesproblemene gjelder for alle, ikke bare gravide kvinner!

hvis du kjøper elderbærsirup, vær oppmerksom på at mange elderbærsirup er laget med andre urter i tillegg til elderbærene. Så noen sikkerhetshensyn med elderbærsirup under graviditet og amming vil mest sannsynlig ikke være med elderbærene selv, men det kan være noen problemer med de andre urter som legges til elderbærsirupen. Noen av de andre urter kan være trygge under graviditet og amming, og noen kan ikke være. Hvis du er usikker på om de andre urter er trygge under graviditet og amming, kan du vurdere å bare ta en vanlig elderbærsirup som bare er laget med elderbær, vann og søtningsmiddel.

Elderbær er ganske trygge, men forskning urter godt før bruk!

Merk at all informasjon i denne artikkelen er i forhold Til Sambucus nigra. Det finnes forskjellige arter av elderbær tilgjengelig. I tillegg ikke konsumere hyllebær hvis du er allergisk mot dem, hvis du har personlige negative følsomhet for dem, eller hvis de er kontraindisert for dine helseproblemer. Jeg anbefaler vanligvis ikke å ta urter i overkant under graviditet, så ta bare elderbær etter behov i svangerskapet, hvis elderbær passer for ditt spesielle tilfelle.Til Slutt, vennligst undersøk urter godt og sørg for å konsultere en kvalifisert profesjonell herbalist før du bruker noen urt under graviditet eller amming for å sikre at det er riktig og trygt valg for dine spesifikke forhold. Det er mange urter som er trygge for de fleste kvinner å ta under graviditet og amming, men det kan være kontraindikasjoner for ditt spesifikke tilfelle, og selv om du tar en relativt godartet urt, er det kanskje ikke det sikreste eller beste valget for deg. For eksempel, mange herbalists forsiktighet om å ta urter i løpet av første trimester av svangerskapet med mindre det er nødvendig. I tillegg er denne artikkelen kun til utdanningsformål, og den erstatter ikke medisinsk rådgivning eller en konsultasjon fra en kvalifisert herbalist.

Romm, Aviva. 2012. «Hva skal En Gravid Mor gjøre? Influensa Vaksine I Svangerskapet». Artikkel fra Aviva Romm MDS nettsted. Tilgjengelig 21. januar 2019 på https://avivaromm.com/flu-vaccine-in-pregnancy-whats-a-girl-to-do/

De La Foret, Rosalee. «Elderberry Fordeler». Artikkel Fra Urter Med Rosalees nettsted. Tilgjengelig 21. januar 2018 på https://www.herbalremediesadvice.org/elderberry-benefits.html