wie is er gelukkiger, mannen of vrouwen? Onderzoek toont aan dat het een ingewikkelde vraag is en dat vragen of mannen of vrouwen gelukkiger zijn niet echt helpt, want in wezen is geluk anders voor vrouwen en mannen.volgens recente statistieken neemt het geluk van vrouwen de afgelopen 30 jaar af. Onderzoek toont aan dat vrouwen twee keer zoveel kans hebben op depressie in vergelijking met mannen. Genderverschillen in depressie zijn goed vastgesteld en studies hebben aangetoond dat biologische, psychologische en sociale factoren bijdragen aan de ongelijkheid.

maar onderzoek toont ook aan dat vrouwen meer kans hebben om intense positieve emoties te ervaren – zoals vreugde en geluk – dan mannen. Dus het lijkt erop dat vrouwen meer intense positieve emoties evenwicht uit hun hogere risico op depressie. Onderzoek toont ook aan dat vrouwen meer kans hebben om hulp te krijgen en toegang te krijgen tot behandeling – waardoor ze ook sneller kunnen herstellen.uit vroege studies over gender en geluk bleek dat mannen en vrouwen werden gesocialiseerd om verschillende emoties uit te drukken. Vrouwen hebben meer kans om geluk, warmte en angst uit te drukken, wat helpt bij de sociale binding en lijkt meer in overeenstemming met de traditionele rol als primaire verzorger, terwijl mannen meer woede, trots en minachting tonen, die meer in overeenstemming zijn met een beschermer en zorgverlener rol.

hersenonderzoek

Recent onderzoek suggereert dat deze verschillen niet alleen sociaal zijn, maar ook in de hersenen. In tal van studies scoren vrouwen hoger dan mannen in standaardtesten van emotieherkenning, sociale gevoeligheid en empathie.

Neuroimaging studies hebben deze bevindingen verder onderzocht en ontdekten dat vrouwen meer gebieden van de hersenen gebruiken die spiegelneuronen bevatten dan mannen wanneer ze emoties verwerken. Spiegelneuronen stellen ons in staat om de wereld te ervaren vanuit het perspectief van andere mensen, om hun acties en intenties te begrijpen. Dit kan verklaren waarom vrouwen diepere droefheid kunnen ervaren.

psychologisch lijkt het erop dat mannen en vrouwen verschillen in de manier waarop zij emoties verwerken en uiten. Met uitzondering van woede ervaren vrouwen emoties intenser en delen ze hun emoties opener met anderen. Studies hebben met name aangetoond dat vrouwen meer pro-sociale emoties uiten – zoals dankbaarheid – die is gekoppeld aan groter geluk. Dit ondersteunt de theorie dat het geluk van vrouwen meer afhankelijk is van relaties dan dat van mannen.

het probleem van woede

binnen deze studies ligt echter een belangrijke blinde vlek, namelijk dat vrouwen vaak woede even intens voelen als mannen, maar deze niet openlijk uiten omdat het niet als sociaal aanvaardbaar wordt beschouwd.

wanneer mannen zich boos voelen, hebben ze meer kans om het te vocaliseren en het op anderen te richten, terwijl vrouwen meer kans hebben om zich te internaliseren en de woede op zichzelf te richten. Vrouwen herkauwen in plaats van zich uit te spreken. Hier ligt de kwetsbaarheid van vrouwen voor stress en depressie.

Studies tonen aan dat mannen een groter probleemoplossend vermogen en cognitieve flexibiliteit hebben, wat kan bijdragen aan een grotere veerkracht en een positieve stemming. De reactiviteit van vrouwen om te benadrukken maakt het moeilijker voor hen om hun denken soms uit te dagen en dit kan irriteren symptomen van een lage stemming.

anderen op de eerste plaats zetten

deze ongelijkheid van geluk betekent dat het moeilijker is voor vrouwen om een gelukkige staat te behouden wanneer ze worden geconfronteerd met sociale verwachtingen en beperkingen. Onderzoek naar stress toont aan dat vrouwen meer fysiek reageren op sociale afwijzing dan bijvoorbeeld mannen. Dit betekent dat ze meer kans hebben om de behoeften van anderen te prioriteren boven hun eigen behoeften – en na verloop van tijd kan dit leiden tot wrok en gevoel onvervuld.

vrouwen geven in het algemeen de voorkeur aan het juiste doen boven gelukkig zijn, terwijl mannen beter zijn in het nastreven van plezier en hedonisme. Studies hebben ook aangetoond dat vrouwen de neiging om meer ethisch te handelen dan mannen en hebben meer kans om gevoelens van schaamte te lijden als ze niet worden gezien om te doen “het juiste ding”. Maar vrouwelijke moraliteit leidt hen ook om deel te nemen aan meer vervullend en impactvol werk. En dit brengt hen uiteindelijk meer vreugde, vrede en tevredenheid.

zoals u kunt zien, is het een ingewikkeld plaatje. Ja vrouwen zijn gevoeliger voor stress, kwetsbaarder voor depressie en trauma, maar ze zijn ook ongelooflijk veerkrachtig en aanzienlijk beter in staat om posttraumatische groei in vergelijking met mannen. Studies tonen aan dat dit te wijten is aan hun gezelligheid en het vermogen om verbinding te maken op een dieper niveau met anderen, zowel mannen als vrouwen.

Het is ook belangrijk om te erkennen dat ondanks deze verschillen, de voordelen van geluk verstrekkend zijn voor zowel vrouwen als mannen. En dat onderzoek toont aan dat geluk niet alleen de functie is van individuele ervaring, maar rimpelingen via sociale netwerken. Geluk is besmettelijk en besmettelijk – en het heeft een positieve invloed op de gezondheid en het welzijn van iedereen.