veel mensen met een penis een erectie zien als een belangrijk onderdeel van het geven en ontvangen van plezier.

dat zet veel druk op seksuele ontmoetingen, gegeven 40 procent van de Aussie mannen zal erectiestoornissen ervaren.

” mensen zien meestal over het hoofd dat de erectie van een persoon tijdens de seksuele ontmoeting waxeert en afneemt, wat betekent dat ze hun erectie kunnen verliezen, of gedeeltelijk kunnen verliezen en deze dan kunnen herwinnen,” legt Matt Tilley, een klinisch psycholoog en docent seksuologie aan de Curtin University, uit.

” soms kan de persoon gefixeerd raken op het verlies van een erectie, waardoor hij / zij zijn erectie kan herwinnen.”

de realiteit is dat je geen harde penis nodig hebt om te ervaren of plezier te geven.

” een persoon met een penis heeft geen volledige erectie nodig om een aangename seksuele ontmoeting te hebben. Ze kunnen nog steeds hoge niveaus van stimulatie en plezier ervaren zonder een erectie”, zegt de Heer Tilley.

” voor veel mensen is dit zeer bevredigend.”

dus hoe kan seks zonder erectie eruit zien? We spraken met de Heer Tilley en Dr.Chris Fox, een senior docent seksuologie aan de Universiteit van Sydney, om een paar gemeenschappelijke mythen te breken.

erectiestoornissen kort uitgelegd

de veel voorkomende oorzaken van erectiestoornissen (ED) komen voor binnen twee domeinen: fysiologische en psychologische, zegt de Heer Tilley.

hoewel het risico op ED toeneemt met de leeftijd, kan iedereen met een penis dit ervaren.

voor fysiologische oorzaken, zegt het Royal Australian College of General Practitioners dat ED gemeenschappelijke risicofactoren deelt met metabole stoornissen, hart-en vaatziekten en prostaatchirurgie, bijvoorbeeld.

andere factoren kunnen zijn roken, medicijnen en bekkentrauma.

” Dit is een belangrijke reden waarom iedereen met erectiele problemen zijn huisarts moet raadplegen, ” zegt de Heer Tilley.

psychologische oorzaken kunnen stress, relatieproblemen, depressie en angst omvatten.”psychogene oorzaken zijn veelzijdig en zullen waarschijnlijk het gevolg zijn van een complex samenspel tussen overtuigingen en attitudes, en verstoorde gedachten over ervaringen en seksuele prestaties,” zegt de Heer Tilley.

hoewel u misschien uw huisarts, sekstherapeut of andere medische professionals wilt bezoeken om ED aan te spreken, betekent het ervaren ervan niet dat u geen goede seks kunt hebben.

opwinding, orgasme en ejaculatie

opwinding is meer dan alleen een fysiologische ervaring, legt Dr.Fox uit.

” een erectie betekent gewoon dat een man een erectie heeft; je kunt er een hebben om vele andere redenen dan seksueel opgewonden te zijn.”

een persoon met een penis kan zich opgewonden voelen zonder een erectie, en zelfs orgasme en ejaculeren.de Heer Tilley zegt dat de persoon zich sterk gestimuleerd en opgewonden moet voelen en de motivatie moet hebben om één of beide te bereiken.

” Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen orgasme en ejaculatie.”we kunnen Ejaculatie beschouwen als de Uitdrijving van sperma uit de penis, terwijl een orgasme dit kan inhouden, maar ook het beste gezien kan worden als een mix van fysiologische en psychologische reacties.”

hij zegt dat dingen die we typisch associëren met orgasme euforie zijn en een verhoogde staat van intens plezier.

een holistische en exploratieve seksuele ervaring

een verbreding van uw definitie van seks zal helpen uw vermogen om plezier te ervaren zonder erectie te vergroten.de Heer Tilley raadt aan na te denken over de holistische seksuele ervaring.”een gevoel van saamhorigheid en intimiteit is meestal een zeer lonende ervaring, ongeacht de aanwezigheid van een erectie.Dr Fox zegt dat het uitdagen van de sociale mythes rond hoe plezierige seks eruit ziet ons dwingt om nieuwe dingen uit te proberen.

“Er is meer aan seksualiteit dan alleen maar dan 6 inches! Met uitzondering van penispenetratie, alles wat we doen met een stijve penis kunnen we doen met een slappe penis.Dr. Fox moedigt zijn cliënten aan om soft-penisspel te verkennen.

” als er geen kans op erectie is, gaat het om het spelen met een slappe penis met behulp van smering, en ook het verkennen van de genitaliën en het lichaam als geheel.

” zelfs het perineum en de anus, de tepels en andere erogene zones rond het lichaam.”

Mr Tilley zegt dat zoenen, strelen, genitaalspel en orale stimulatie allemaal als plezierig ervaren kunnen worden, of er nu een erectie is of niet.met betrekking tot partner seks benadrukt Dr.Fox dat het iets is voor beide partijen om samen aan te werken.

“de partner is misschien niet de oorzaak, maar ze kunnen wel een deel van de oplossing zijn.”

communicatie, exploratie en een luchtige aanpak kunnen u allemaal helpen plezier samen te ervaren.

” vergeet niet om plezier te hebben. Verkennen. De huid is het grootste orgaan en de geest het krachtigste orgaan”, zegt Dr Fox.

” laten we deze meer gebruiken in seksspel en genieten van ons lichaam en niet alleen van de penis.”

Dit artikel bevat alleen algemene informatie. U moet overwegen onafhankelijk professioneel advies in te winnen met betrekking tot uw specifieke omstandigheden.