No mundo incrível da faculdade onde o ar não circula tão rápido como os germes, ou as mãos não são lavadas entre espirros, é muito fácil apanhar uma constipação. Ou mono. Ou, um médium feliz: garganta inflamada.pessoalmente, encontrei-me vítima de uma bela infecção sinusal mais vezes do que posso contar com uma mão apenas nos primeiros meses do meu primeiro ano de faculdade. Também assisti amigos sucumbirem a estreptococos, uma doença que tento evitar, dada a minha participação em aulas de voz um-a-um que espero ansiosamente através das intermináveis equações e leituras que normalmente consomem a minha vida.
Alas, strep é difícil de evitar, muito menos navegar uma vez que você tem. Além disso, entrar em contato com a saúde dos estudantes em qualquer universidade sempre parece um desafio ao equilibrar tudo o resto na vida (lutas, homem). No entanto, há sempre poucas coisas para fazer e considerar antes de ir para a sala mágica, tudo branco, onde eles dão-lhe o bilhete dourado para os antibióticos.o que é strep?
Strep garganta resultados a partir de uma infecção bacteriana na garganta e amígdalas, que é o que faz com que a extrema dor em sua garganta. Dor de cabeça, perda de apetite, e até febre pode acompanhar a dor de garganta, ea intensidade da dor indica que é mais do que apenas uma voz perdida de gritar em um jogo de basquete.
dicas para o ajudar:
1. Visite a farmácia
gotas para Tosse, Garganta Brasão de chá, e Advil são sempre as melhores. Rebuçados para ajudar a diminuir a dor na garganta, o chá pode sempre acalmar, e o Advil ajuda com o inchaço e quaisquer sintomas febris. Um segredo de estudante de voz? Gosto sempre do spray anti-anestésico para a garganta. É definitivamente forte, mas dá um alívio rápido e temporário.2. Hidrato
a água potável é extremamente importante porque a única coisa que piora a dor de garganta é quando está seca em cima do inchaço. E, embora tentador, evite quaisquer bebidas alcoólicas / fumar. Ambos contribuem para a secura na tua garganta já dorida, e vai parecer tortura.3. Sleep
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pode revirar os olhos para a sua mãe quando ela lhe diz para dormir mais, mas o sono pode ajudá-lo a sentir-se melhor. Ele dá ao seu corpo mais tempo para relaxar e recuperar, especialmente dado que a alternativa é provavelmente bastante cansativo. Quem não gosta de uma desculpa para dormir?4. Os germes estão por todo o lado. Não te sentires bem é uma boa desculpa para fazeres uma boa limpeza aos Lençóis, e já agora, dá uma boa limpeza a toda a sala. Nunca faz mal desinfectar o ambiente quando se quer recuperar.dicas para ajudar outros:
1. Lave as suas mãos
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lave as suas mãos. Vais tocar em coisas que outras pessoas vão tocar, ou apenas tocar nessas outras pessoas. Dar-lhes uma chance de escapar estreptococos mantendo o desinfectante de mãos perto-e apesar do seu medo de mãos secas, você realmente não pode lavá-los o suficiente.2. Evite lugares públicos
Rapazes, rapazes, rapazes. É sempre divertido descer e um pouco sujo com rapazes ou raparigas na pista de dança, mas tira uma semana de folga até teres antibióticos. Acredita, eles não vão a lado nenhum. 3. Não partilhe Bebidas.Saúde.
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novamente com os germes! Gasta mais um dólar ou dois e paga a tua própria bebida. Vais sobreviver, prometo.4. Suar para fora
recrute os seus amigos para uma aula de ioga relaxante para que possa ter uma boa desintoxicação. Nem sempre é bom fazer exercício quando se está doente, por isso, tem calma—mas suar um pouco pode sempre ajudar-nos a sentir que estamos a libertar-nos das toxinas do nosso corpo.estas dicas definitivamente vão ajudá-lo a se sentir melhor, mas se você tem estreptococos, você deve consultar um médico para os antibióticos adequados. Até lá, pegue alguns z’s Extras, beba muita água,e mantenha-se longe daqueles fazer tentações!