imagw: Andrea ucini

într-un sens foarte practic, avem două minți, una care gândește și una care simte. Persoanele foarte inteligente din punct de vedere emoțional (EI) se situează pe primul loc în ceea ce privește capacitatea de reacție, empatia, ascultarea și conștiința de sine.

și excelează la interacțiunea interpersonală. Motivul pentru care inteligența emoțională este atât de apreciată este destul de simplu. Joacă un rol în orice.

capacitatea de a-ți gestiona emoțiile, precum și emoțiile altora este o abilitate importantă de stăpânit în secolul 21.

în inteligența emoțională: De ce poate conta mai mult decât IQ-ul, autorul Daniel Goleman susține că „oamenii cu abilități emoționale bine dezvoltate sunt, de asemenea, mai predispuși să fie mulțumiți și eficienți în viața lor, stăpânind obiceiurile minții care le favorizează propria Productivitate; oamenii care nu pot controla un anumit control asupra vieții lor emoționale duc bătălii interioare care le sabotează capacitatea de muncă concentrată și gândire clară.”

persoanele cu inteligență emoțională foarte scăzută nu pot percepe cu exactitate emoțiile în sine și în ceilalți. De asemenea, ele sunt, de obicei, judecătoare și autodistructive.

pot fi dificil de înțeles la nivel personal sau social și dificil de lucrat, deoarece nu pot răspunde pozitiv nici măcar celor mai constructive sau bine intenționate critici.

persoanele cu inteligență emoțională scăzută au multe lucruri în comun.

toată lumea are nevoie de relații semnificative pentru a prospera și pentru a evita călătoria prin viață singură.

când cineva are o inteligență emoțională foarte scăzută, tinde să navigheze singur în lume, deoarece consideră că formarea prieteniilor — în special prietenii semnificative și durabile — este dificilă.

prieteniile bune și durabile se formează prin schimbul reciproc de idei, manifestând empatie și compasiune, oferind sprijin oamenilor la care ținem.

persoanele cu inteligență emoțională scăzută nu oferă conexiunile și răspunsurile adecvate celor apropiați. Prin urmare, ei pierd ocazia de a face conexiuni semnificative. Aceasta poate însemna izolare autoimpusă.

puteți rupe tiparul inteligenței scăzute din voi înșivă, cunoscând mai bine alți oameni și rezistând tentației de a vorbi mai mult decât ascultați.

nu sunt conștienți de sine

oamenii inteligenți emoțional au o înțelegere sinceră și realistă despre ei înșiși.

persoanele cu inteligență emoțională scăzută, pe de altă parte, nu au conștientizare emoțională. Ei nu înțeleg cum emoțiile lor influențează comportamentul lor.

oamenii inteligenți emoțional sunt în ton cu modul în care se simt, dar nu își lasă emoțiile să le conducă viața. Sunt prezenți cu atenție atunci când răspund la situații.introspecția autentică și cunoașterea cu adevărat pe sine te pot ajuta să dezvolți conștiința de sine, compasiunea, inteligența socială.

sunt auto-concentrați

deoarece oamenii cu inteligență emoțională scăzută nu pot procesa sau înțelege emoțiile altora, ei tind să atragă fiecare conversație, circumstanță și situație înapoi la ei înșiși.

par să trăiască zicala — au fost acolo, au făcut asta — și au un motiv aparent valabil pentru a direcționa fiecare subiect înapoi la ei.

de asemenea, au tendința de a prelua conversațiile și de a pune întrebări retorice, mai degrabă decât deschise, deoarece întrebarea este de obicei destinată să vă atragă sau să vă păstreze atenția, să nu vă audă răspunsul-sau chiar să vă ofere posibilitatea de a face una.

persoanele cu inteligență foarte scăzută nu se pot deschide cu adevărat pentru a fi pe deplin disponibile altora, dar de obicei nu le vor oferi altora posibilitatea de a se deschide.

sunt adesea manipulatori, calculatori și controlatori în mod inerent.

puteți rupe tiparul inteligenței scăzute în voi înșivă, perfecționându-vă abilitățile de ascultare și învățând să vă angajați activ cu ceilalți cu urechile, nu cu gura, larg deschisă.

nu greșesc niciodată

ca majoritatea dintre noi, probabil cunoașteți pe cineva care are o părere despre orice. De fapt, ei cred de obicei că au singura opinie care contează.

aceasta este o trăsătură a cuiva cu inteligență foarte scăzută.

de fapt, ei se vor certa frecvent cu alții pentru că vor să-i forțeze sau să-i influențeze în punctul lor de vedere.

confruntarea cu oameni argumentativi ca aceasta poate fi o experiență frustrantă, deoarece ascultă să vorbească, nu să audă, așa că refuză să recunoască dreptul altcuiva de a avea o opțiune diferită de a lor.

persoanele cu inteligență emoțională foarte scăzută sunt de obicei ferm convinse că au întotdeauna dreptate și vor argumenta până la sfârșitul timpului, mai degrabă decât să cedeze nici măcar un singur punct într-o ceartă.

sunt de obicei nesimțiți, nu pot empatiza cu ceilalți și uneori pot fi percepuți ca bătăuși.

când cineva are inteligență emoțională scăzută, ei tind să evite emoțiile și au probleme cu gestionarea lor și interpretarea ta.

puteți rupe tiparul inteligenței scăzute în voi înșivă învățând să vedeți, să auziți și să simțiți emoțiile altor oameni și învățând să vă modelați propriile răspunsuri și reacții în consecință.

nu sunt niciodată vinovați

când cineva nu are un mâner asupra bunăstării sale emoționale, de obicei nu acceptă niciodată vina pentru nimic.

un scor scăzut la un test este vina instructorului sau a unui defect perceput în examen. Pierderea locului de muncă este vina unor colegi de muncă sau a unui șef care nu îi înțelege.

greșelile sunt modul în care învățăm și toată lumea le face.

când cineva nu poate recunoaște niciodată o greșeală, înseamnă, de asemenea, că nu poate învăța niciodată din ea și este probabil să facă aceeași greșeală — și să dea vina pe același țap ispășitor — iar și iar.

puteți rupe tiparul inteligenței scăzute din voi înșivă recunoscând o greșeală, descifrându-vă partea în ea și găsind lecțiile din ele.

persoanele cu inteligență emoțională scăzută pot fi, de asemenea, ignorante și nesimțite, indignate și auto-drepte și pot părea adesea imposibil de mulțumit.

cheia pentru a învăța să dezvolți un coeficient ridicat de inteligență emoțională este să știi că îți lipsește unul în primul rând.

vestea bună este că inteligența ta emoțională este complet sub controlul tău. Puteți să-l îmbunătățiți și să înțelegeți mai bine emoțiile oamenilor și să relaționați mai bine cu ei.dacă vă aflați în compania constantă a unui prieten, membru al familiei sau coleg cu inteligență emoțională scăzută, îi puteți ajuta să crească și să se dezvolte într — o persoană inteligentă din punct de vedere emoțional-o schimbare care poate fi reciproc avantajoasă pentru toți cei implicați.