Publicado por Li Wong el 28 de enero de 2019 en Artículos, Formulación, Herboristería / 0 comentarios

Las bayas de saúco son una de las hierbas que más me preguntan, con respecto a su seguridad en el embarazo y la lactancia. Este artículo es parte de mi serie de artículos «tip». Para obtener más información sobre la serie «consejos», lea mi primer artículo «consejos» sobre conservantes.

¿Es Seguro El Saúco Durante El Embarazo Y La Lactancia?

No hay datos científicos sobre esto, pero la mayoría de los herbolarios consideran que las bayas de saúco negro (Sambucus nigra) son seguras durante la mayoría de los casos de embarazo y lactancia. Por ejemplo, el Dr. Aviva Romm, que es doctora en medicina y pionera en herbolaria, recomienda el jarabe de baya del saúco durante el embarazo por períodos cortos (Romm, 2012). La herbolaria clínica calificada Rosalee de la Foret ha mencionado que cree que las bayas de saúco también son seguras durante el embarazo (de la Foret, 2018). En otros países, las bayas de saúco se comen como alimento por muchas mujeres embarazadas y lactantes, sin ningún problema conocido. Aunque hay otras hierbas a base de alimentos que no se deben comer durante el embarazo o la lactancia, no se han reportado reacciones adversas para las bayas de saúco. Por lo que sé, la baya del saúco es probablemente segura para la mayoría de las mujeres embarazadas y lactantes, pero puede haber algunos casos en los que no lo sea (consulte a continuación).

Las bayas de saúco pueden causar problemas digestivos si se comen demasiadas bayas de saúco crudas. Pero una vez que las bayas de saúco se cocinan, son seguras para comer y ya no causan problemas digestivos. Los posibles problemas digestivos se aplican a todos, ¡no solo a las mujeres embarazadas!

Si está comprando jarabe de saúco, tenga en cuenta que muchos jarabes de saúco están hechos con otras hierbas además de las bayas de saúco. Por lo tanto, cualquier consideración de seguridad con el jarabe de bayas de saúco durante el embarazo y la lactancia probablemente no sería con las bayas de saúco en sí, pero puede haber algunos problemas con las otras hierbas que se agregan al jarabe de bayas de saúco. Algunas de las otras hierbas pueden ser seguras durante el embarazo y la lactancia, y algunas podrían no serlo. Si no está seguro de si las otras hierbas son seguras durante el embarazo y la lactancia, es posible que desee considerar solo tomar un jarabe de bayas de saúco simple que está hecho solo con bayas de saúco, agua y edulcorante.

Tenga en cuenta que toda la información de este artículo se refiere a Sambucus nigra. Hay diferentes especies de saúco disponibles. Además, no consuma bayas de saúco si es alérgico a ellas, si tiene sensibilidades adversas personales a ellas o si están contraindicadas para sus problemas de salud. Por lo general, no recomiendo tomar hierbas en exceso durante el embarazo, por lo que solo tome la baya del saúco según sea necesario durante el embarazo, si la baya del saúco es adecuada para su caso específico.

Por último, investigue bien las hierbas y asegúrese de consultar con un herbolario profesional calificado antes de usar cualquier hierba durante el embarazo o la lactancia para asegurarse de que sea la opción correcta y segura para sus circunstancias específicas. Hay muchas hierbas que son seguras para la mayoría de las mujeres durante el embarazo y la lactancia, pero puede haber contraindicaciones para su caso específico, e incluso tomar una hierba relativamente benigna podría no ser la mejor opción o la más segura para usted. Por ejemplo, muchos herbolarios advierten sobre tomar hierbas durante el primer trimestre del embarazo a menos que sea necesario. Además, este artículo es solo para fines educativos y no reemplaza el consejo médico o la consulta de un herbolario calificado.

Romm, Aviva. 2012. «¿Qué debe hacer una madre Embarazada? Vacuna contra la Gripe en el embarazo». Artículo del sitio web de Aviva Romm MD. Consultado el 21 de enero de 2019 en https://avivaromm.com/flu-vaccine-in-pregnancy-whats-a-girl-to-do/

de la Foret, Rosalee. «Elderberry Benefits» (en inglés). Artículo de Herbs Con el sitio web de Rosalee. Accedido el 21 de enero de 2018 en https://www.herbalremediesadvice.org/elderberry-benefits.html