Když život dostane obsazeno (jako vždycky!), nejjednodušší obědy pro děti jsou zcela prep-free, pre-balené, a grab-and-go. Pro mnoho rodin, tato přídavná jména pravděpodobně připomínají stejný školní rok: obědy. Ale věděli jste, že také popisují vychovávat životní studené obědy?

naše studené obědy jsou stejně bezproblémové, pouze jsou hlavou a rameny nad obědem, pokud jde o vyváženou a uspokojivou výživu pro vaše děti. Vložili jsme naše srdce do vývoje studených obědů, které zcela reimagine grab-and-go jídla, a chceme se s vámi podělit přesně o to, co je v nich – a co není.

ustupte, obědy, a udělejte cestu pro zdravější vzít na ready-to-jíst školní oběd nápady!

jsou obědy zdravé?

je těžké klasifikovat jakékoli jídlo jako černobílé „nezdravé“, ale většina odborníků na výživu dětí by souhlasila s tím, že výživa obědů zanechává hodně žádoucí. Pohodlné i když mohou být, obědy se zaměřují více na chuť přátelskou k dětem než na zdravou výživu.

proto jsou tato jídla často balena:

• Sůl
• Přidaného cukru (a to i v pikantní jídla)
• Tuku, včetně trans tuky
• Dusičnany, dusitany a další přidané konzervační látky
• Umělé příchutě a barvy

stejně důležité jako to, co je v instantní obědy pro děti, i když, je to, co není v nich—jako významné vlákniny, 100% celá zrna a čerstvého ovoce a zeleniny. Nejbližší věc k ovoci a zelenině v obědě? Juice packs a rajčatový protlak – daleko od dodání na 5 porcí ovoce a zeleniny vaše dítě by mělo dostat za den.

Jak Pečovat o Život Studené Obědy a koupený mix Porovnat

Mnoho z nás Pečovat o Život, jsou rodiče taky, takže naprosto chápeme, pohodlí koupený mix. To je důvod, proč jsme chtěli vytvořit naše vlastní snadné oběd řešení pro děti, které nabízejí stejné prep-zdarma výhody, aniž by zúčtování za prázdné kalorie nebo nadměrné zpracování. Jako součást našeho přesvědčení, že děti nepotřebují „děti, jídlo,“ naše Studené Obědy jsou plné tvůrčí složky, které dal výživy první, zatímco stále poskytuje kluk-přátelské chutná. Aby byly pro školu mimořádně snadné, připravují se studené obědy Nurture Life také v zařízení bez arašídů a ořechů (kromě kokosu).

Jak tedy pečovat o život studené obědy a obědy porovnat? Přesvědčte se sami ve třech kolech výživy vedle sebe níže!

Kýčovité Pestem Tortellini & Kuřecí vs. Ham & Cheddar s Vanilkovým Creme Cookies

S „vanilkové creme cookies“ v názvu je asi dost na to, aby si otázku výživy z této Hotovky možnost…ale abych byl spravedlivý, pojďme se podívat blíže, než titul.

Co Balíčky Přijít S

Pečujte o Život Kýčovité Pestem Tortellini & Kuře: Ricotta plněné tortellini hodil v matici-zdarma pestem, grilované kuřecí prsíčko & mrkev

koupený mix Šunka & Cheddar s Vanilkovým Creme Cookies: Mini deli plátky šunky, cheddar sýr, plátky, sušenky & vanilla creme cookies

Pečovat o Život vs. koupený mix Výživa Členění

, Aby se děti spokojeni, musíte nabídnout správné porce jídla ve správný počet kalorií. Zatímco Pěstovat Život je Laciný Pestem Tortellini & Kuřecí a koupený mix‘ Ham & Cheddar s Vanilkovým Creme Cookies mají podobné kalorické počítá, Pěstovat Život je jídlo je téměř 2,5 krát množství potravin, 5 gramů méně nasycených tuků a více než dvakrát tolik bílkovin. To znamená, že je tu více potravin, aby vaše dítě plné, s použitím složek, které nabízejí výrazně lepší výživové SPECIFIKACE.

zatímco studený oběd Nurture Life obsahuje dvě různé zeleniny (mrkev na boku a špenát v domácím pestu), oběd má nulovou zeleninu. Pečovat o Život také nabízí libové bílkoviny s dusičnany a dusitany-zdarma grilovaná kuřecí prsa, zatímco koupený mix‘ protein balení v přídatných látek jako dusitany a umělé kouřové aroma.

Build-Your-Own Pizza vs. Pepperoni Pizza

Jak můžeme porovnat na více jablka-k-jablka základ, můžete se zeptat? Zde je pohled na oblíbený školní oběd každého dítěte: pizza.

Co Balíčky Přijít S

Pečujte o Život Vytvořit-Vaše Vlastní Pizzu: celozrnný pitas, strouhaný část-sbírat sýr mozzarella, rajčatová omáčka s ořešák squash směsi, italská klobása rozpadá & plátky jablek

koupený mix Pepperoni Pizza: Bílé krusty, strouhaný mozzarella, pizza omáčka & pepperoni plátky

Pečovat o Život vs. koupený mix Výživa Členění

Zatímco oba tyto jsou DIY pizza oběd to je místo, kde podobnost končí. Nurture Life ‚ s Build-Your-Own Pizza je čerstvě vyrobené jídlo, které se zaměřuje na uspokojování ingrediencí v jejich nejzdravějších formách. Od celozrnných pitas po vegetariánskou pizzovou omáčku (rajčata, ořešák a mrkev) je tento studený oběd DIY pizza v celé své kráse. A nezapomeňte na čerstvé plátky jablek na boku!

Porovnat, že na koupený mix Pepperoni Pizza, která má dusitany, umělé příchutě a velmi vysokou porci sodíku (dokonce vyšší než šunka a sýr čedar jídlo, asi 2,2 mg sodíku na kalorie!), a je jasné, která pizza nabízí větší nutriční hodnotu. Tento malý oběd je také méně než polovina hmotnosti Nurture Life ‚ s Build-Your-Own Pizza a má 3 gramy méně vlákniny, takže je méně náplní pro oběd vašeho dítěte.

Kuřecí Karbanátek Jezdec vs. Kuře Dunks

„Kuřecí dunks“ může znít jako zábava, ale tyto Hotovky nuggets sloužit více než jídla zábavu…a ne v dobrém slova smyslu.

co obědy přicházejí s

Nurture Life Chicken Meatball Slider: -Dům, kuřecí karbanátek patty, preclík, houska, rajčatová omáčka s ořešák squash směsi, čerstvé baby mrkev & hruška plátky

koupený mix Kuřecí Dunks: Smažený kuřecí kousnutí, kečup & Sušenky

Pečovat o Život vs. koupený mix Výživa Členění