When life gets busy (like it always does!), os almoços mais fáceis para as crianças são totalmente pré-embalados, pré-embalados, e agarrar-e-ir. Para muitas famílias, estes adjetivos devem lembrar-se do mesmo período escolar: almoços. Mas sabias que também descrevem os almoços frios da vida?os nossos almoços frios são igualmente livres de complicações, só que são cabeça e ombros acima dos almoços em termos de nutrição equilibrada e satisfatória para os seus filhos. Nós colocamos nossos corações em desenvolver almoços frios que reimagine refeições de pegar e sair, e queremos compartilhar com vocês exatamente o que está neles—e o que não está. afastem-se, lanchonetes, e Abram caminho para uma tomada mais saudável de ideias de almoço na escola!os almoços são saudáveis?

é difícil classificar qualquer alimento como preto-e-branco “insalubre”, mas a maioria dos especialistas em nutrição infantil concordaria que a nutrição dos almoços deixa muito a desejar. Por mais conveniente que possam ser, os almoços focam-se mais no sabor infantil do que na nutrição saudável.é por isso que estas refeições são frequentemente embaladas com:

• Sal
• adição de açúcar (mesmo em pratos salgados)
• Gordura, inclusive trans, gorduras
• Nitratos, nitritos e outros conservantes adicionados
• Artificiais, sabores e cores

tão importante como o que está em Lunchables, porém, é que não no-los—como significativas de fibra dietética, 100% de grãos integrais e frutas frescas e legumes. O mais parecido com frutas e vegetais nos almoços? Pacotes de sumo e pasta de tomate—longe de entregar as 5 doses de fruta e legumes que o seu filho deve receber por dia.

Como Nutrir a Vida Almoços Frio e Lunchables Compare

Muitos de nós ao Nutrir a Vida são os pais também, então nós compreendemos totalmente a conveniência de Lunchables. É por isso que queríamos criar nossas próprias soluções fáceis de almoço para crianças, oferecendo os mesmos benefícios pré-livres sem se contentar com calorias vazias ou processamento excessivo. Como parte da nossa crença de que as crianças não precisam de “refeições para crianças”, os nossos almoços frios estão cheios de ingredientes criativos que colocam a nutrição em primeiro lugar, enquanto ainda entregam gostos para crianças. Para torná-los extra-fáceis para a escola, nutrir a vida almoços frios também são feitos em uma instalação livre de amendoins e frutos de casca rija (exceto coco).como se comparam almoços frios e almoços? Veja por si mesmo através de três rodadas de nutrição lado a lado abaixo!

Extravagante Pesto Tortellini & Frango vs. Presunto & Cheddar de Baunilha com Creme de Cookies

Tendo “baunilha creme cookies” no título, é, provavelmente, o suficiente para fazer você questionar a nutrição deste Lunchable opção…mas para ser justo, vamos olhar mais de perto do que o título.

o Que O pré-Embaladas Vêm Com

Nutrir a Vida de Queijo de Pesto Tortellini & Frango: Ricota cheio de tortellini jogou na porca livre de pesto, filé de peito de frango & cenouras

Lunchables Presunto & Cheddar de Baunilha com Creme de Cookies: Mini deli fatias de presunto, cheddar fatias de queijo, biscoitos & baunilha creme cookies

Nutrir a Vida vs. Lunchables Nutrição Desagregação

Para manter as crianças satisfeito, você precisa oferecer o direito de porções de alimentos no direito de contagem de calorias. Enquanto Nutrir a Vida do Queijo Pesto Tortellini & Frango e Lunchables’ Presunto & Cheddar de Baunilha com Creme de Cookies semelhantes contagem de calorias, Nutrir a Vida da refeição tem quase 2,5 vezes a quantidade de comida, 5 gramas ou menos de gordura saturada e mais de duas vezes a proteína. Isto significa que há mais comida para manter o seu filho cheio, usando ingredientes que oferecem especificações nutricionais significativamente melhores.enquanto nutre o almoço frio da vida apresenta dois vegetais diferentes (cenouras no lado e espinafres no pesto feito em casa), o almoço tem zero vegetais. Nurture Life também oferece proteína magra com peito de frango grelhado sem nitrato e nitrito, enquanto as embalagens de proteínas dos almoços em aditivos como nitritos e sabor de fumaça artificial.

Build-Your-Own Pizza vs. Pepperoni Pizza

como comparar numa base mais maçãs-para-maçãs, poderá estar a perguntar-se? Aqui está um olhar para o almoço escolar favorito de todos os miúdos: pizza.P Nurture Life Build-Your Own Pizza: Whole wheat pitas, shredded part-skim mozzarella cheese, tomato sauce with butternut squash blended in, Italian salsicha crumbles&: Branco crostas, ralado, mussarela, pizza com molho de & fatias de pepperoni

Nutrir a Vida vs. Lunchables Nutrição Desagregação

Enquanto ambos são um DIY pizza de almoço, que é onde as semelhanças terminam. Nurture Life Build-Your-o-próprio Pizza é uma refeição recém feita que se concentra em ingredientes satisfatórios em suas formas mais saudáveis. Desde as pitas de grãos inteiros ao molho de pizza com recheio vegetariano (tomates, abóbora butternut e cenouras), este almoço frio é pizza DIY no seu melhor. E não nos esqueçamos das fatias de maçã frescas de lado!

Compare isso com Almocáveis Pizza de Pepperoni, que tem nitritos, sabores artificiais e uma porção muito alta de sódio (ainda maior que a refeição de presunto e cheddar, a cerca de 2,2 mg de sódio por caloria!), e é claro que pizza oferece mais valor nutricional. Este pequeno almoço também é menos de metade do peso da criação da vida-sua-própria Pizza e tem 3 gramas menos fibra, tornando-o menos recheio para o almoço do seu filho.

Almôndega de Frango Cursor de deslocamento vs. Frango Enterradas

“Frango dunks” pode parecer divertido, mas estes Lunchable pepitas de servir mais do que a hora da refeição…e não em um bom caminho.Nurture Life Chicken Meatball Slider: Casa feita de almôndega de frango patty, pretzel, pão, molho de tomate com butternut squash misturado, fresco baby cenouras & os pedaços de pêra

Lunchables Frango Enterradas: Costeletas de frango pica, ketchup & Oreos

Nutrir a Vida vs. Lunchables Nutrição Desagregação