wanneer het leven druk wordt (zoals het altijd doet!), de makkelijkste lunches voor kinderen zijn volledig prep-free, voorverpakt, en grab-and-go. Voor veel gezinnen doen deze bijvoeglijke naamwoorden waarschijnlijk denken aan hetzelfde schooljaar standby: Lunchables. Maar wist je dat ze ook de koude Lunches van Nurture Life beschrijven?

onze koude Lunches zijn even zorgeloos, alleen zijn ze kop en schouders boven de Lunchables in termen van evenwichtige, bevredigende voeding voor uw kinderen. We hebben ons hart gestoken in het ontwikkelen van koude Lunches die volledig reimagine grab-and-go maaltijden, en we willen met u delen wat er precies in zit—en wat niet.

stap opzij, Lunchables, en maak plaats voor een meer gezonde kijk op kant-en-klare school lunch ideeën!

zijn Lunchartikelen gezond?

Het is moeilijk om een voedsel te classificeren als zwart-wit “ongezond”, maar de meeste kindervoeding experts zullen het erover eens dat Lunchables’ voeding laat veel te wensen over. Hoe handig ze ook zijn, Lunchables richten zich meer op kindvriendelijke smaak dan op gezonde voeding.

daarom zitten deze maaltijden vaak vol met:

• Zout
• Toegevoegd suiker (ook in hartige maaltijden)
• Vet, met inbegrip van de trans vetten
• Nitraten, nitrieten en andere toegevoegde conserveringsmiddelen
• Kunstmatige smaken en kleuren

Net zo belangrijk als wat er in Lunchables, hoewel, is wat er niet in ze—net als belangrijke voedingsvezels, 100% volkoren granen en verse groenten en fruit. Het dichtst bij fruit en groenten in Lunchables? Sap packs en tomatenpuree-verre van het leveren op de 5 porties van fruit en groenten uw kind zou moeten krijgen per dag.

How Nurture Life Cold Lunches and Lunchables Compare

velen van ons bij Nurture Life zijn ook ouders, dus we begrijpen het gemak van Lunchables volledig. Daarom wilden we onze eigen gemakkelijke lunchoplossingen voor kinderen creëren, met dezelfde prep-vrije voordelen zonder genoegen te nemen met lege calorieën of overmatige verwerking. Als onderdeel van onze overtuiging dat kinderen Geen “kindermaaltijden” nodig hebben, zitten onze koude Lunches vol met creatieve ingrediënten die voeding op de eerste plaats zetten, terwijl ze toch kindvriendelijke smaken leveren. Om ze extra gemakkelijk voor school te maken, worden er ook koude Lunches gemaakt in een faciliteit die vrij is van pinda ‘ s en noten (behalve kokosnoot).

dus hoe verhoudt Nurture Life koude Lunches en Lunchables zich? Zie voor jezelf over drie rondes van voeding zij-aan-zij hieronder!

Cheesy Pesto Tortellini & Kip vs. Ham & Cheddar met Vanille Creme Cookies

het Hebben “vanille creme cookies” in de titel is waarschijnlijk genoeg om je vraag de voeding van deze Lunchable optie…maar om eerlijk te zijn, nader dan de titel.

Wat De Lunches Komen Met

Voed het Leven Cheesy Pesto Tortellini & Kip: Ricotta gevulde tortellini gooide in moer-gratis pesto, gegrilde kipfilet & wortelen

Lunchables Ham & Cheddar met Vanille Creme Cookies: Mini deli plakken ham, cheddar plakjes kaas, crackers & vanille creme cookies

Voed het Leven vs. Lunchables Voeding Uitsplitsing

om kinderen tevreden te houden, moet je de juiste porties voedsel aanbieden met de juiste calorietelling. Terwijl Nurture Life’ s Cheesy Pesto Tortellini & Chicken and Lunchables ‘ Ham & Cheddar met vanille Creme Cookies vergelijkbare calorieën hebben, heeft Nurture Life ‘ s meal bijna 2,5 keer de hoeveelheid voedsel, 5 gram minder verzadigd vet en meer dan tweemaal het eiwit. Dit betekent dat er meer voedsel om uw kind vol te houden, met behulp van ingrediënten die aanzienlijk betere voeding specs bieden.

terwijl Nurture Life ‘ S Cold Lunch twee verschillende groenten bevat (wortelen aan de zijkant en spinazie in de huisgemaakte pesto), heeft de Lunchable geen groenten. Nurture Life biedt ook mager eiwit met nitraat – en nitriet-vrije gegrilde kipfilet, terwijl de Lunchables’ eiwit verpakt in additieven zoals nitriet en kunstmatige rook smaak.

bouw-je-eigen Pizza vs. Pepperoni Pizza

Hoe kunnen we vergelijken op een meer apples-to-apples basis, vraagt u zich misschien af? Hier is een blik op de favoriete schoollunch van elk kind: pizza.

Wat De Lunches Komen Met

Koesteren Leven op te Bouwen-Je Eigen Pizza: volkoren pita, geraspte deel-magere mozzarella kaas, tomatensaus met butternut squash gemengd, italiaanse worst brokkelt & plakjes appel

Lunchables Pepperoni Pizza: Witte korsten, geraspte mozzarella, pizza saus & plakjes pepperoni

Voed het Leven vs. Lunchables Voeding Uitsplitsing

Terwijl deze beide zijn een doe-het-pizza lunch, dat is waar de overeenkomsten te beëindigen. Nurture Life ‘ S Build-Your-Own Pizza is een vers gemaakte maaltijd die zich richt op bevredigende ingrediënten in hun meest gezonde vormen. Van de volkoren pitas tot de met groenten gevulde pizzasaus (tomaten, pompoen en wortelen), deze koude Lunch is DIY pizza op zijn best. En laten we niet vergeten de verse appelschijfjes op de zijkant!

vergelijk dat met Lunchables Pepperoni Pizza, die nitriet, kunstmatige smaakstoffen en een zeer hoge portie natrium (zelfs hoger dan de ham en cheddar maaltijd, ongeveer 2,2 mg natrium per calorie!), en het is duidelijk welke pizza biedt meer voedingswaarde. Deze kleine Lunchable is ook minder dan de helft van het gewicht van Nurture Life ‘ S Build-Your-Own Pizza en heeft 3 gram minder vezels, waardoor het minder vulling voor de lunch van uw kind.

Chicken Meatball Slider vs. Chicken Dunks

“Chicken dunks” klinkt misschien leuk, maar deze lunchable nuggets serveren meer dan maaltijdplezier…en niet op een goede manier.

Wat zijn de Lunches met

Nurture Life Chicken Meatball Slider: Huisgemaakte kip gehaktbal patty, pretzel bun, tomatensaus met butternut squash gemengd in, verse baby wortelen & peer plakjes

Lunchables Chicken Dunks: gepaneerde kippenbeten, ketchup & Oreos

Nurture Life VS Lunchables Nutrition Breakdown

beide gerechten hebben een hoofdbestanddeel van kip, maar de voedingswaarde die je uit elke maaltijd krijgt, kan niet meer verschillen. Terwijl nurture Life ’s Chicken Meatball Slider biedt een huisgemaakte Kip meatball patty vrij van nitraten of nitrieten, Lunchables’ Chicken Dunks bevatten gepaneerde kippenbeten die zowel MSG en karamel kleuring bevatten. Begin je een trend op te merken?

Er zijn ook een aantal andere grote no-no ‘ s in de Lunchables, met inbegrip van hoge fructose maïssiroop en een volledig gebrek aan vers fruit of groenten. Combineer dat met de 21 g suiker, en je hebt een recept voor een minder evenwichtige lunch.

een duidelijke winnaar voor uw kinderen’ School Lunches

als het gaat om Lunchables voeding vs. Nurture Life ‘ s koude Lunches voor kinderen, er is echt geen vergelijking! Als we bevooroordeeld lijken, is dat alleen omdat onze diëtisten en chef—koks de getallen zelf hebben bestudeerd-net zoals ze deden tijdens het proces van het ontwikkelen en verfijnen van onze maaltijden.

wij bieden gebalanceerde, meer geschikte lunch porties vers gemaakt voedsel om uw kinderen gevoel vol langer te houden, en we richten ons op het verminderen van suiker en natrium, met uitzondering van kunstmatige smaakstoffen en toegevoegde conserveermiddelen. Plus, we doen het terwijl het houden van de smaken benaderbaar en bevredigend voor kinderen!

Als u vragen heeft over onze gezonde ingrediënten of ons handige proces van Maaltijdbezorging, aarzel dan niet om ons op elk gewenst moment te contacteren. Stuur een snel bericht naar [email protected].