mátový čaj je infuze vyrobená z listů máty a po staletí se používá léčivě. Užívá se po celém světě, a to nejen pro svou osvěžující chuť, ale také pro své terapeutické použití.

proto Vám dnes řekneme, co je mátový čaj na prázdný žaludek:

1. Zmírňuje bolesti hlavy

Po dosažení smluvně krevní cévy v mozku, podporuje relaxaci a léčí bolesti hlavy.

2. Snižuje duševní stres

přírodní sedativum nebo proti křečím přírody mentolu vám pomůže získat okamžitou úlevu od psychického stresu. Takže tento nápoj bez kofeinu může snížit váš krevní tlak a tělesnou teplotu, což vám umožní relaxovat a odpojit se, když ho pijete.

3. Pomáhá při nachlazení

jako antispazmodikum může zmírnit pocit podráždění, které vás nutí kašlat. Podle studií může máta peprná také uvolnit dýchací cesty a léčit dutiny. Také uvolňuje svaly krku a hrudníku, eliminuje příznaky nachlazení a chřipky.

4. Pomáhá vám zhubnout

výzkum naznačuje, že vůně čaje pomáhá kontrolovat vaši chuť k jídlu, takže můžete snížit přebytečné jídlo a následně zabránit obezitě.

5. Podporuje spánek

šálek mátového čaje před spaním může být také lékem proti nespavosti a relaxaci před spaním.

6. Zabraňuje rozrušení žaludku

výzkum mnoha univerzit naznačil, že mátový olej a mátový čaj se používají po tisíce let k řešení různých trávicích a žaludečních onemocnění, jako je syndrom dráždivého tračníku.

mátový čaj může snížit zánět v žaludku. Snižuje také bolest spojenou s křečemi, nadýmáním a zažívacími potížemi. Tento čaj také stimuluje tok žluči, aby zvýšit rychlost a účinnost trávení a podpoře zdravé střevní pohyby.

7. Léčit zažívací potíže

působit jako lék proti bolesti, bude to pomůže snížit bolesti spojené s křečemi, otoky a zažívací potíže. To je způsobeno jeho uklidňujícím účinkem na střeva a svaly trávicího traktu. Obsahuje také antiseptické, antibakteriální a adaptogenní vlastnosti.

8. Posiluje imunitu

v roce 2010 výzkum antioxidačních vlastností této byliny odhalil, že máta peprná je přírodní antioxidant, což z něj činí velkou pomoc při posilování imunitního systému.

9. Bojuje proti špatnému dechu

podle studie z roku 2014 může silná mentolová chuť a antibakteriální kvalita čajových lístků máty peprné pomoci zlepšit dýchání. Antibakteriální prvek zabíjí bakterie, které mohou vést k zápach z úst, zatímco mentol v čaji překonává zápach a zanechává dech svěží a čistý!

10. Snižuje horečku

Když přemýšlíme o intenzivním a čerstvém účinku mentolu, nemyslíme vždy na horký šálek čaje. Čistý mátový čaj má však jako hlavní složku mentol, takže pití čaje může způsobit vnější pocení, zatímco mentol vnitřně ochlazuje vaše tělo. V podstatě to může zlomit horečku a snížit související zánět a nepohodlí.