mintte är en infusion gjord av mintblad och har använts medicinskt i århundraden. Det åtnjuts över hela världen, inte bara för sin uppfriskande smak utan också för dess terapeutiska användningsområden. därför berättar vi idag vad mintte är för på tom mage:

1. Lindrar huvudvärk

genom att höja kontraherade blodkärl i hjärnan, främjar avslappning och behandlar huvudvärk.

2. Minskar mental stress

menthols naturliga lugnande eller antispasmodiska natur hjälper dig att få omedelbar lättnad från mental stress. Så denna koffeinfria dryck kan sänka ditt blodtryck och kroppstemperatur, så att du kan koppla av och koppla av när du dricker den.

3. Hjälper i kallt

som en antispasmodisk kan det lindra känslan av irritation som gör att du vill hosta. Enligt studier kan pepparmynta också lindra luftvägarna och behandla bihålorna. Det slappnar också av musklerna i halsen och bröstet, eliminerar symtomen på förkylning och influensa.

4. Det hjälper dig att gå ner i vikt

forskning tyder på att doften av te hjälper till att kontrollera din aptit, så att du kan minska överflödig mat och därefter förebygga fetma.

5. Främjar sömn

en kopp mintte före sänggåendet kan också vara botemedel mot sömnlöshet och att slappna av före sänggåendet.

6. Förhindrar magbesvär

forskning från många universitet har föreslagit att pepparmintolja och pepparmintte har använts i tusentals år för att lösa en mängd olika matsmältnings-och magsjukdomar, såsom irritabelt tarmsyndrom.

pepparmintte kan minska inflammation i magen. Det minskar också smärtan i samband med kramper, uppblåsthet och matsmältningsbesvär. Detta te stimulerar också gallflödet för att öka hastigheten och effektiviteten i matsmältningen och främja hälsosamma tarmrörelser.

7. Behandla matsmältningsbesvär

för att fungera som smärtstillande medel hjälper det dig att minska smärtan i samband med kramper, svullnad och matsmältningsbesvär. Detta beror på dess lugnande effekt på tarmarna och musklerna i matsmältningskanalen. Det innehåller också antiseptiska, antibakteriella och adaptogena egenskaper.

8. Under 2010 visade forskning om antioxidantegenskaperna hos denna ört att pepparmynta är en naturlig antioxidant, vilket gör den till en stor hjälp för att stärka immunförsvaret.

9. Bekämpar dålig andedräkt

enligt en studie från 2014 kan den starka mentolsmaken och den antibakteriella kvaliteten på pepparmintteblad hjälpa till att förbättra andningen. Det antibakteriella elementet dödar bakterier som kan leda till halitos, medan mentolen i te övervinner den dåliga lukten och lämnar andan fräsch och ren!

10. Minskar feber

När vi tänker på den intensiva och fräscha effekten av mentol, tänker vi inte alltid på en varm kopp te. Men rent mintte har mentol som huvudkomponent, så att dricka teet kan orsaka yttre svettning, medan mentol kyler kroppen internt. I huvudsak kan detta bryta febern och minska tillhörande inflammation och obehag.