Når livet bliver travlt (som det altid gør!), de nemmeste frokoster til børn er helt prep-fri, færdigpakket og grab-and-go. For mange familier, disse adjektiver minder sandsynligvis om den samme skoleårs standby: frokost. Men vidste du, at de også beskriver Nurture livets kolde frokoster?
vores kolde frokoster er lige så problemfri, kun de er hoved og skuldre over Frokostborde med hensyn til velafbalanceret, tilfredsstillende ernæring til dine børn. Vi har lagt vores hjerter i at udvikle kolde frokoster, der helt reimagine grab-and—go måltider, og vi vil dele med dig præcis, hvad der er i dem-og hvad der ikke er.
Træd til side, Lunchables, og gøre plads til en mere sund tage på klar-til-spise skole frokost ideer!
er Frokost sundt?
det er svært at klassificere enhver mad som sort-hvid “usund”, men de fleste børneernæringseksperter er enige om, at Lunchables ernæring lader meget tilbage at ønske. Praktisk, selv om de kan være, fokuserer Lunchables mere på børnevenlig smag end på sund ernæring.
derfor er disse måltider ofte fyldt med:
- Salt
- tilsat sukker (selv i salte måltider)
- fedt, inklusive transfedt
- nitrater, nitritter og andre tilsatte konserveringsmidler
- kunstige smagsstoffer og farver
lige så vigtigt som hvad der er i Lunchables, er det dog ikke i dem—som betydelig kostfiber, 100% fuldkorn og friske frugter og grøntsager. Den tætteste ting at frugt og grøntsager i Lunchables? Juice packs og tomatpasta-langt fra at levere på de 5 portioner frugt og grøntsager, dit barn skal få om dagen.
hvordan Nurture Life kolde frokoster og Lunchables Sammenlign
mange af os på Nurture Life er også forældre, så vi forstår helt bekvemmeligheden ved Lunchables. Derfor ønskede vi at skabe vores egne nemme frokostløsninger til børn, der tilbyder de samme prep-Gratis fordele uden at nøjes med tomme kalorier eller overdreven behandling. Som en del af vores tro på, at børn ikke har brug for “børnemåltider”, er vores kolde frokoster fulde af kreative ingredienser, der sætter ernæring først, mens de stadig leverer børnevenlige smag. For at gøre dem ekstra nemme for skolen, Nurture Life kolde frokoster er også lavet i en facilitet fri for jordnødder og nødder (undtagen kokos).
Så Hvordan plejer livet kolde frokoster og Lunchables sammenligne? Se selv på tværs af tre runder af ernæring side om side nedenfor!
Cheesy Pesto Tortellini & kylling vs. Ham & Cheddar med vanilje Creme Cookies
at have “vanilla creme cookies” i titlen er nok nok til at få dig til at sætte spørgsmålstegn ved ernæringen af denne frokostmulighed…men for at være retfærdig, lad os se nærmere end titlen.
hvad frokosterne kommer med
Nurture Life Cheesy Pesto Tortellini & kylling: Ricotta-fyldt tortellini kastet i nødfri pesto, grillet kyllingebryst & gulerødder
Lunchables skinke & cheddar med vanilje creme cookies: Mini deli skinke skiver, cheddar ost skiver, kiks & vanilla creme cookies
nurture life vs. Lunchables ernæring opdeling
for at holde børnene tilfredse skal du tilbyde de rigtige portioner mad til det rigtige kalorieantal. Mens Nurture Life ‘s Cheesy Pesto Tortellini & kylling og Lunchables’ skinke & Cheddar med vanille Creme Cookies har lignende kalorie tæller, Nurture Life ‘ s måltid har næsten 2,5 gange mængden af mad, 5 gram mindre mættet fedt og over to gange proteinet. Det betyder, at der er mere mad til at holde dit barn fuld, ved hjælp af ingredienser, der tilbyder betydeligt bedre ernæringsspecifikationer.
mens Nurture Life ‘ s Cold Lunch har to forskellige grøntsager (gulerødder på siden og spinat i den hjemmelavede pesto), har frokosten nul grøntsager. Nurture Life tilbyder også magert protein med nitrat – og nitritfri grillet kyllingebryst, mens Lunchables’ protein pakker i tilsætningsstoffer som nitrit og kunstig røgsmag.
Byg-din-egen vs. Pepperoni vs.
hvordan kan vi sammenligne på en mere æbler-til-æbler basis, kan du være undrende? Her er et kig på hvert barns foretrukne skolefrokost: mad.
hvad frokosterne kommer med
Nurture Life Build-din egen mad: hele hvede pitas, strimlet del-skimme ost, tomatsauce med butternut græskar blandet i, italiensk pølse smuldrer & æbleskiver
Lunchables Pepperoni: & pepperoni skiver
Nurture Life vs. Lunchables Nutrition opdeling
sammenlign det med Lunchables Pepperoni, som har nitrit, kunstige smagsstoffer og en meget høj servering af natrium (endnu højere end skinke og cheddar måltid, på omkring 2,2 mg natrium pr kalorieindhold!), og det er klart, hvilken mad der giver mere næringsværdi. Denne lille frokost er også mindre end halvdelen af vægten af Nurture Life ‘ s Build-your-egen og har 3 gram mindre fiber, hvilket gør det mindre påfyldning til dit barns frokost.
kylling kødbold Slider vs. kylling Dunks
“Chicken dunks” lyder måske sjovt, men disse Lunchable nuggets serverer mere end måltiderne sjov…og ikke på en god måde.
hvad frokoster kommer med
Nurture Life kylling frikadelle Slider: Hjemmelavet kylling kødbold patty, kringle bolle, tomatsauce med butternut græskar blandet i, friske baby gulerødder & pæreskiver
Lunchables Kyllingedunks: paneret kyllingebid, ketchup & Oreos
Nurture Life vs. Lunchables ernæring fordeling
begge disse retter har en hovedkyllingekomponent, men den ernæringsmæssige værdi, du får ud af hvert måltid, kunne ikke være mere anderledes. Mens Nurture Life ‘s Chicken Meatball Slider tilbyder en hjemmelavet kyllingekødboldpatty fri for nitrater eller nitritter, inkluderer Lunchables’ Kyllingedunks panerede kyllingebid, der indeholder både MSG og karamelfarve. Begynder at bemærke en tendens her?
der er også nogle andre store nej-nej i Frokostbordene, herunder majssirup med høj fructose og en fuldstændig mangel på frisk frugt eller grøntsager. Kombiner det med 21 g sukker, og du har en opskrift på en mindre end afbalanceret frokost.
en klar vinder til dine børns Skolefrokoster
når det kommer til Lunchables ernæring vs. Nurture livets kolde frokoster til børn, er der virkelig ingen sammenligning! Hvis vi synes partiske, er det kun fordi vores diætister og kokke har studeret tallene selv—ligesom de gjorde under hele processen med at udvikle og raffinere vores måltider.
Vi tilbyder afbalancerede, mere passende størrelse frokost portioner af frisklavede fødevarer for at holde dine børn føler sig fulde længere, og vi fokuserer på at reducere sukker og natrium, mens vi udelukker kunstige smagsstoffer og tilsatte konserveringsmidler. Plus, vi gør det, mens vi holder smagene tilgængelige og tilfredsstillende for børn!
Hvis du har spørgsmål om vores sunde ingredienser eller vores bekvemme måltidsleveringsproces, er du velkommen til at kontakte os når som helst. Bare send en hurtig besked til [email protected].
