Penacook Lake von Marjory Swope – von Ian West
Der Frühling ist da. Es ist mir egal, was die Prognose für nächste Woche sagt, es ist Zeit, nach draußen zu gehen. Es gibt viele Möglichkeiten, den frühen Frühling zu genießen, aber einer meiner Favoriten ist das Wandern. Ich spreche nicht von der Art des Wanderns, bei der das Auto in der Nacht zuvor gepackt und vor Sonnenaufgang in die White Mountains gebracht werden muss (obwohl das Spaß macht). Ich spreche nur von einem gemütlichen Spaziergang im Wald.
Abgesehen davon, dass es nur eine lächerlich angenehme und entspannende Art ist, Ihre Zeit zu verbringen, hat ein Spaziergang durch den Wald, selbst für fünfzehn Minuten, große Vorteile. Im Dezember 2015 veröffentlichte National Geographic einen Artikel von Florence Williams mit dem Titel „This is Your Brain on Nature.“ Darin wies Williams auf Untersuchungen von Yoshifumi Miyazaki hin, die die physiologischen Auswirkungen des Gehens im Wald zeigten. Die Teilnehmer „zeigten eine 16-prozentige Abnahme des Stresshormons Cortisol, einen 2-prozentigen Blutdruckabfall und einen 4-prozentigen Rückgang der Herzfrequenz.“
Oak Hill – von Vanessa Blais St. Jean
Also, wenn Sie nur eine Stunde oder so und nicht viel mehr als Trail-Schuhe haben, wohin gehen Sie? Es hängt sehr davon ab, wo Sie leben. Einige Städte haben viele schöne Wanderwege, während andere nur wenige haben. Eine meiner Lieblingsstädte zum Wandern ist Concord. Nun, bevor du deine Augen verdrehst und sagst: „Ian, bei dir ist es immer Übereinstimmung dies und Übereinstimmung das“, höre mich an.
- Concord verfügt über etwa 60 Meilen Wanderwege, ohne Rundfahrten oder Schleifen.
- Alle Wege von Concord beginnen und enden innerhalb der Stadtgrenzen.
- Auf der Concord-Website finden Sie eine Wanderwegseite mit 28 verschiedenen Wanderwegkarten, die alle kostenlos heruntergeladen werden können.
Immer noch nicht überzeugt? Schauen Sie sich die Sammlung von Bildern unten an! Alle diese Bilder wurden mir von Personen eingereicht, die es lieben, auf den Wegen von Concord zu wandern.
Penacook Lake from Marjoy Swope – from Becca Lorden
Turkey Pond from The Audubon trails – from Lisa Gately
West Farm Trail – from Julianne Gadoury
Mast Yard State Forest – from Kevin O’Connor
Sewalls Falls „Requiem for a Bridge” from Kevin O’Connor
Neben dem Herbst ist der frühe Frühling die beste Zeit des Jahres für einen entspannten Spaziergang durch den Wald. Es ist nicht zu heiß und nicht zu kalt. Es ist nicht Buggy, aber die Tiere sind aus. Knospen fangen gerade an zu erscheinen, aber der Baldachin ist noch offen und die Bodenbedeckung ist ziemlich minimal. Bäche und Teiche sind kühl, aber klar und frei von Algenwachstum. Es ist eine großartige Zeit, um einen Blick auf alles zu werfen, was Sie vermissen, wenn Bäume ausgeblättert sind und Unterholz den Waldboden bedeckt hat.
Wir sehen uns auf den Trails!