15 Ene Eres Lo Que Comes: La Dieta Ayuda a Los Síntomas del SII y de la Migraña
Los profesionales de la salud y los investigadores saben desde hace varios años que existe una relación entre el síndrome del intestino irritable (SII) y la enfermedad de la migraña, y un pequeño estudio reciente muestra que papel importante en la reducción de los síntomas en ambos trastornos.
Investigadores de Estambul, Turquía, diseñaron un estudio para evaluar los beneficios de una dieta en la que los pacientes eliminan los alimentos que provocan una respuesta inmunitaria y elevan los anticuerpos de inmunoglobulina G (IgG). Tales dietas han demostrado ser beneficiosas para mejorar los síntomas tanto en la migraña como en el SII.
Con la dieta de eliminación, los síntomas del SII de los participantes mejoraron, desde dolor y distensión abdominal menos intensos hasta mejoras en la gravedad de la diarrea y el estreñimiento. Los participantes también informaron de una mayor calidad de vida, incluida una mayor felicidad en el hogar y en el trabajo. En cuanto a los síntomas de migraña, casi el 67% reportó al menos una reducción del 30% en los días de migraña, y casi el 48% reportó al menos una reducción del 50% en los días de migraña.
Específicamente, los autores señalaron, las dietas de eliminación personalizadas disminuyeron las respuestas de proliferación de linfocitos, mejoraron los resultados clínicos y disminuyeron la liberación de agentes inflamatorios.
Cuando los alimentos infractores se reintrodujeron en la dieta, los síntomas de ambos trastornos aumentaron y los pacientes que habían mejorado recayeron.
Los autores señalan que las dietas de eliminación de alimentos y los desafíos alimentarios se consideran lentos tanto para los pacientes como para los profesionales de la salud, y requieren que los pacientes estén motivados y cumplan con el plan dietético. Por esta razón, los autores no recomiendan una dieta de eliminación general, sino que fomentan dietas adaptadas al individuo y basadas en títulos de anticuerpos IgG séricos. Se espera que las dietas hechas a medida sean las más fáciles de seguir para los pacientes, ya que lo más probable es que requieran la eliminación de menos alimentos que un plan general, lo que conduce a un mayor cumplimiento y al mayor éxito.
El autor principal del estudio fue Elif Ilgaz Aydinlar, MD, del Departamento de Neurología de la Facultad de Medicina de la Universidad Acibadem en Estambul, Turquía.