15 Jan u bent wat u eet: dieet helpt zowel IBS als Migraine symptomen
gezondheidswerkers en onderzoekers weten al enkele jaren dat er een verband bestaat tussen prikkelbare darm syndroom (IBS) en migraine ziekte, en een kleine recente studie toont aan dat voedsel kan spelen een belangrijke rol bij het verminderen van symptomen bij beide aandoeningen.
onderzoekers in Istanbul, Turkije, ontwierpen een studie om de voordelen te evalueren van een dieet waarbij patiënten voedingsmiddelen elimineren die een immuunrespons veroorzaken en immunoglobuline G (IgG) antilichamen verhogen. Dergelijke diëten hebben eerder bewezen gunstig voor het verbeteren van symptomen in zowel migraine en IBS.
tijdens het eliminatiedieet verbeterden de IBS-symptomen van de deelnemers, variërend van minder ernstige pijn en een opgeblazen gevoel tot verbeteringen in de ernst van diarree en constipatie. Deelnemers meldden ook een hogere kwaliteit van leven, waaronder meer geluk thuis en op het werk. Wat betreft migrainesymptomen, meldde bijna 67% ten minste een vermindering van 30% in migrainedagen, en bijna 48% ten minste een vermindering van 50% in migrainedagen.
specifiek merkten de auteurs op dat de op maat gesneden eliminatiediëten de lymfocytenproliferatieresponsen verminderden, de klinische resultaten verbeterden en de afgifte van ontstekingsmiddelen verminderde.
wanneer het gewraakte voedsel opnieuw in het dieet werd geïntroduceerd, namen de symptomen van beide aandoeningen toe en namen patiënten met een verbeterd recidief toe.
De auteurs merken op dat voedsel eliminatiediëten en voedseluitdagingen worden beschouwd als tijdrovend voor zowel patiënten als beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg, en vereisen dat patiënten gemotiveerd zijn en voldoen aan het dieetplan. Om deze reden raden de auteurs geen algemeen eliminatiedieet aan, maar moedigen zij diëten aan die op het individu zijn afgestemd en op serum IgG-antilichaamtiters zijn gebaseerd. De op maat gemaakte diëten zullen naar verwachting het gemakkelijkst zijn voor patiënten om te volgen, omdat ze hoogstwaarschijnlijk minder voedsel zouden moeten verwijderen dan een algemeen plan, wat leidt tot meer compliance en het meeste succes.de hoofdauteur van de studie was Elif Ilgaz Aydinlar, MD, van de afdeling neurologie aan de Acibadem University School Of Medicine in Istanbul, Turkije.