Dans un sens très pratique, nous avons deux esprits, l’un qui pense et l’autre qui ressent. Les personnes hautement émotionnellement intelligentes (IE) se classent au premier rang en termes de réactivité, d’empathie, d’écoute et de conscience de soi.

Et ils excellent dans l’interaction interpersonnelle. La raison pour laquelle l’intelligence émotionnelle est si largement valorisée est assez simple. Il joue un rôle dans tout.

La capacité de gérer vos émotions, ainsi que les émotions des autres est une compétence importante à maîtriser au 21e siècle.

En Intelligence émotionnelle: Pourquoi Cela peut avoir plus d’importance que le QI, l’auteur Daniel Goleman affirme que « Les personnes ayant des compétences émotionnelles bien développées sont également plus susceptibles d’être contentes et efficaces dans leur vie, maîtrisant les habitudes de l’esprit qui favorisent leur propre productivité; les personnes qui ne peuvent pas contrôler leur vie émotionnelle combattent des batailles intérieures qui sabotent leur capacité à un travail ciblé et à une pensée claire. »

Les personnes ayant une intelligence émotionnelle très faible ne peuvent pas percevoir avec précision les émotions en elles-mêmes et chez les autres. Ils sont également généralement critiques et autodestructeurs.

Ils peuvent être difficiles à s’entendre sur le plan personnel ou social et difficiles à travailler car ils ne peuvent pas répondre positivement aux critiques les plus constructives ou les plus intentionnelles.

Les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle ont beaucoup de choses en commun.

Tout le monde a besoin de relations significatives pour prospérer et éviter de voyager seul dans la vie.

Lorsqu’une personne a une intelligence émotionnelle très faible, elle a tendance à naviguer seule dans le monde car elle trouve difficile de nouer des amitiés — en particulier des amitiés significatives et durables.

De bonnes amitiés durables se forment par l’échange mutuel d’idées, faisant preuve d’empathie et de compassion, offrant un soutien aux personnes qui nous tiennent à cœur.

Les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle ne fournissent pas les connexions et les réponses appropriées à leurs proches. Par conséquent, ils manquent l’occasion d’établir des liens significatifs. Cela peut signifier un isolement auto-imposé.

Vous pouvez briser le modèle de faible intelligence en vous-même en apprenant à mieux connaître les autres et en résistant à la tentation de parler plus que vous n’écoutez.

Ils ne sont pas conscients de soi

Les gens émotionnellement intelligents ont une compréhension franche et réaliste d’eux-mêmes.

Les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle, en revanche, manquent de conscience émotionnelle. Ils ne comprennent pas comment leurs émotions influencent leur comportement.

Les personnes émotionnellement intelligentes sont en phase avec ce qu’elles ressentent, mais elles ne laissent pas leurs émotions régner sur leur vie. Ils sont présents en toute conscience lorsqu’ils répondent à des situations.

Une véritable introspection et une vraie connaissance de soi peuvent vous aider à développer la conscience de soi, la compassion, l’intelligence sociale.

Ils sont auto-concentrés

Parce que les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle ne peuvent pas traiter ou comprendre les émotions des autres, ils ont tendance à ramener chaque conversation, chaque circonstance et chaque situation à eux-mêmes.

Ils semblent vivre l’adage – été là, c’est fait — et ont une raison apparemment valable de leur renvoyer chaque sujet.

Ils ont également tendance à prendre en charge les conversations et à poser des questions rhétoriques plutôt que des questions ouvertes, car la question est généralement destinée à attirer ou à retenir votre attention, à ne pas entendre votre réponse – ou même à vous donner l’occasion d’en faire une.

Les personnes ayant une intelligence très faible ne peuvent pas vraiment s’ouvrir à être pleinement disponibles pour les autres, mais ne donneront généralement pas aux autres la possibilité de s’ouvrir non plus.

Ils sont souvent manipulateurs, calculateurs et intrinsèquement contrôlants.

Vous pouvez briser le modèle de faible intelligence en vous-même en perfectionnant vos capacités d’écoute et en apprenant à dialoguer activement avec les autres avec vos oreilles, pas votre bouche, grande ouverte.

Ils n’ont jamais tort

Comme la plupart d’entre nous, vous connaissez probablement quelqu’un qui a une opinion sur tout. En fait, ils pensent généralement avoir la seule opinion qui compte.

C’est un trait de quelqu’un avec une intelligence très faible.

En fait, ils discuteront fréquemment avec les autres parce qu’ils veulent les forcer ou les influencer à leur point de vue.

Traiter avec des gens argumentatifs comme celui-ci peut être une expérience frustrante car ils écoutent parler, pas entendre, donc ils refusent de reconnaître le droit de quiconque d’avoir une option qui diffère de la leur.

Les personnes ayant une intelligence émotionnelle très faible sont généralement fermement convaincues qu’elles ont toujours raison et discuteront jusqu’à la fin des temps plutôt que de concéder ne serait-ce qu’un seul point dans un argument.

Ils sont généralement antipathiques, ne peuvent pas sympathiser avec les autres et peuvent parfois être perçus comme des intimidateurs.

Lorsque quelqu’un a une intelligence émotionnelle faible, il a tendance à éviter les émotions et à avoir du mal à gérer les leurs et à interpréter les vôtres.

Vous pouvez briser le modèle de faible intelligence en vous-même en apprenant à voir, entendre et ressentir les émotions des autres et en apprenant à façonner vos propres réponses et réactions en conséquence.

Ils ne sont jamais en faute

Lorsque quelqu’un ne maîtrise pas son bien-être émotionnel, il n’accepte généralement jamais de blâme pour quoi que ce soit.

Un score faible à un test est la faute de l’instructeur ou d’une faille perçue dans l’examen. Une perte d’emploi est la faute de collègues moches ou d’un patron qui ne les comprend pas.

Les erreurs sont la façon dont nous apprenons, et tout le monde les fait.

Quand quelqu’un ne peut jamais admettre une erreur, cela signifie également qu’il ne peut jamais en tirer des leçons et qu’il est susceptible de commettre la même erreur — et de blâmer le même bouc émissaire — encore et encore.

Vous pouvez briser le modèle de faible intelligence en vous-même en reconnaissant une erreur, en déchiffrant votre rôle et en y trouvant les leçons.

Les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle peuvent également être inconscientes et antipathiques, indignées et auto-justes, et peuvent souvent sembler impossibles à plaire.

La clé pour apprendre à développer un quotient intellectuel émotionnel élevé est de savoir qu’il vous en manque un en premier lieu.

La bonne nouvelle est que votre intelligence émotionnelle est complètement sous votre contrôle. Vous pouvez l’améliorer et mieux comprendre les émotions des gens et mieux communiquer avec eux.

Si vous vous trouvez en compagnie constante d’un ami, d’un membre de la famille ou d’un collègue avec une faible intelligence émotionnelle, vous pouvez les aider à grandir et à devenir une personne émotionnellement intelligente — un changement qui peut être mutuellement bénéfique pour toutes les personnes concernées.