Dans le monde incroyable de l’université où l’air ne circule pas aussi vite que les germes ou où les mains ne sont pas lavées entre les éternuements, il est assez facile d’attraper un rhume. Ou mono. Ou, un médium heureux: l’angine streptococcique.
Personnellement, je me suis retrouvé victime d’une vieille infection des sinus plus de fois que je ne peux compter sur une main juste dans les premiers mois de ma première année de collège. J’ai également vu des amis succomber à l’streptocoque, une maladie que j’essaie d’éviter, étant donné ma participation à des cours de voix en tête-à-tête que j’attends avec impatience à travers les équations et les lectures sans fin qui consomment normalement ma vie.
Hélas, le strep est difficile à éluder, et encore moins à naviguer une fois que vous l’avez. De plus, entrer en contact avec la santé des étudiants dans n’importe quelle université semble toujours être un défi pour équilibrer tout le reste de la vie (luttes, homme). Pourtant, il y a toujours de petites choses à faire et à considérer avant de vous rendre dans la salle magique et entièrement blanche où ils vous donnent le ticket d’or pour les antibiotiques.
Qu’est-ce que le strep ?
L’angine streptococcique résulte d’une infection bactérienne de la gorge et des amygdales, ce qui cause l’extrême douleur dans la gorge. Des maux de tête, une perte d’appétit et même de la fièvre peuvent accompagner le mal de gorge, et l’intensité de la douleur indique que c’est plus qu’une simple voix perdue de crier lors d’un match de basket.
Conseils pour vous aider:
1. Visitez la pharmacie
Les gouttes contre la toux, le thé pour la gorge et l’Advil sont toujours les meilleurs. Les gouttes contre la toux aident à atténuer la douleur dans la gorge, le thé peut toujours apaiser et Advil aide à soulager l’enflure et les symptômes fiévreux. Le secret d’un étudiant de la voix ? J’opte toujours pour le spray anesthésique pour la gorge en vente libre. C’est vraiment fort, mais donne un soulagement rapide et temporaire.
2. Hydrater
Boire de l’eau est extrêmement important car la seule chose qui aggrave un mal de gorge est qu’elle est sèche sur un gonflement. Et, bien que tentant, évitez les boissons alcoolisées / fumeurs. Ceux-ci contribuent tous deux à la sécheresse de votre gorge déjà endolorie, et cela ressemblera à une torture.
3. Sleep
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Vous pouvez rouler des yeux vers votre mère lorsqu’elle vous dit de dormir davantage, mais le sommeil peut vraiment vous aider à vous sentir mieux. Cela donne à votre corps plus de temps pour se détendre et récupérer, d’autant plus que l’alternative est probablement assez épuisante. Qui n’aime pas une excuse pour faire la sieste?
4. Lavez vos draps
Les germes sont PARTOUT. Ne pas se sentir bien est une bonne excuse pour nettoyer vos draps et, pendant que vous y êtes, brossez bien toute la pièce. Cela ne fait jamais de mal de désinfecter votre environnement lorsque vous souhaitez récupérer.
Conseils pour aider les autres:
1. Lavez-vous les mains
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LAVEZ-VOUS LES MAINS. Vous allez toucher des choses que d’autres personnes toucheront, ou simplement toucher ces autres personnes. Donnez-leur une chance d’échapper à l’streptocoque en gardant le désinfectant pour les mains à proximité — et malgré votre peur des mains sèches, vous ne pouvez vraiment pas les laver assez.
2. Évitez les lieux publics
Garçons, garçons, garçons. C’est toujours amusant de descendre et de se salir légèrement avec des garçons ou des filles sur la piste de danse, mais prenez une semaine de congé jusqu’à ce que vous ayez des antibiotiques. Croyez-moi, ils ne vont nulle part.
3. Ne partagez pas de boissons
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Encore avec les germes! Dépensez un dollar ou deux de plus et achetez votre propre boisson. Tu survivras, promis.
4. Faites suer
Recrutez vos amis pour un cours de yoga relaxant afin que vous puissiez obtenir une bonne désintoxication. Cela ne fait pas toujours du bien de s’entraîner lorsque vous êtes malade, alors allez—y doucement – mais transpirer un peu peut toujours vous aider à vous sentir comme si vous laissiez aller les toxines dans votre corps.
Ces conseils vous aideront certainement à vous sentir mieux, mais si vous avez une streptocoque, vous DEVEZ consulter un médecin pour les antibiotiques appropriés. Jusque-là, attrapez des z supplémentaires, buvez beaucoup d’eau et éloignez-vous de ces tentations!