7 tipp a házasságba vetett bizalom visszanyeréséhez
a házasságba vetett bizalom visszaszerzése nem könnyű feat. A házastársa iránti bizalom elvesztése az egyik legmagányosabb és kétségbeesett érzés, amelyet egy férfi vagy nő tapasztalhat. Akár pénzügyek miatt, hűtlenség, távolság, kommunikáció, vagy több, ha nem tudod, hogy továbbra is biztonságosan bízhatsz-e abban a személyben, akit szeretsz, nehéz érzés lehet legyőzni a legerősebb házasságokat. Itt vannak 7 Tippek a házasságba vetett bizalom visszaszerzéséhez.
írja le érzéseit
a bizalmatlanság érzéseinek leküzdésének első lépése azok azonosítása. Javasoljuk, hogy indítson naplót. A naplójában tartalmazzon bejegyzéseket arról, hogy mi történt a bizalmatlanság érzésével. Ez lehet valami, amit a házastársa mondott vagy tett, ami elindította a ravaszt. Vagy talán valami mélyen gyökerezik magadban, ami gyermekkorban történt. Talán tragikus esemény volt, mielőtt feleségül vette a házastársát. A bizalmatlanság érzésének kiváltó okának azonosításával képes lesz eljutni az ügy középpontjába.
legyünk egyértelműek: ezt nem könnyű megtenni. Készülj fel a harcra. Nem harc a házastársaddal – hanem harc magadban. Teljesen normális, ha bizonytalannak érzi magát, és fél, hogy belemerül a bizalmatlanság kiváltó okába – de ha egészséges házasságot szeretne, akkor ezt meg kell tennie. A naplózás kiveszi az érzéseit a fejéből és a szabadba, ahol más szemszögből nézheti meg őket. Ha elismered az érzéseidet, és megengeded magadnak, hogy úgy érezd magad, mint te, az segít abban, hogy előrelépj a házastársad iránti bizalom újjáépítésében.
ahogy tovább dolgozol az érzéseiden, és lépéseket teszel egy erősebb házasság felé, rendszeresen írd be a naplódba, hogy áttekinthesd az utat, amit végigjártál. Ez meghökkent, hogy milyen messzire jutottál a személyes növekedés, valamint a haladás, amit tett a kapcsolatot.
tipp: Ha Ön és a házastársa egyetért, ossza meg a naplóbejegyzéseket egymással, hogy szándékosan imádkozzanak együtt, és tiszteletben tartsák egymás érzéseit. Bár a bizalom kényes téma, ha óvatosan kezelik, újjáépíthető, és olyan szintre emelheti házasságát, amelyet soha nem gondoltál volna lehetségesnek!
légy őszinte egymással
miután megbékéltél az érzéseiddel, légy teljesen őszinte a férjeddel/feleségeddel. Ossza meg, hogy milyen események okozták, hogy úgy érzi, mint te, és hogyan a bizalom a házasság már sérült. Beszéljen a házastársával arról, hogy mit tervez tenni a bizalom helyreállítása érdekében, és kérdezze meg tőle, hogy milyen lépéseket tervez megtenni, hogy együtt dolgozhasson a házasság újjáépítésében.
ne siettesse a folyamat ezen részét. Ez az az idő, amikor rá fogtok jönni, hogy mennyire fontos, hogy odafigyeljetek egymásra, szeressétek egymást, és hogy bölcsességért és türelemért Istenre támaszkodjatok, hogy átvészeljétek ezt a folyamatot. Továbbá Ne félj külső segítséget kérni, ha úgy találja, hogy a kommunikáció megszakad, és nem éri el azt a haladást, amelyet mindketten szeretnének látni. Nagyon fontos, hogy eloszlassa az érveket kettőtök között, és találjon valakit, aki segít átvészelni ezt az akadályt.
néhány hely, ahol segítséget kérhet:
- lelkipásztori tanácsadás
- keresztény házassági tanácsadás
- keresztény alapú támogató csoportok
ügyeljen arra, hogy teljesen őszinte legyen önmagával és egymással, hogy továbbra is dolgozhasson a házasságába vetett bizalom újjáépítésének ezen folyamatán.
határozza meg igényeit
ahogy a bizalom újjáépítésének tervén dolgozik, ossza meg házastársával, amire szüksége van tőle. Magyarázza el, milyen érzelmekre és elkötelezettségekre van szüksége ahhoz, hogy olyan helyen legyen, ahol tovább növekedhet. Viszont kérdezd meg tőle, mit tehetsz, hogy együtt növekedhess és újjáépítsd a kapcsolatodat.
ne félj beismerni, ha nem tudod megadni nekik, amire szükségük van. Néha ez történik. De ha hajlandó vagy legalább megpróbálni megtanulni, hogy képes legyen megadni nekik azt, amire szükségük van (mindaddig, amíg a szükség egészséges és nem bántalmazó), tudasd velük is. Nem szégyen beismerni, hogy segítségre van szüksége az élet bármely területén. A legjobb, ha ezt el tudjuk ismerni, ahelyett, hogy hagynánk, hogy elidőzzön, és csendben nehezteléssé növekedjen.
adj magadnak időt a gyógyulásra
a bizalom visszaszerzése nem egy olyan folyamat, amely egyik napról a másikra történik. Ez megköveteli, hogy emlékeztessétek magatokat azokra a lépésekre, amelyeket mindannyian megtettek, és hogyan, együtt, azon munkálkodtok, hogy újjáépítsétek azt, ami a házasságotok kihívása előtt volt. Az idő múlásával az emlékeztetők a folyamatos növekedéssel kombinálva (mindkettőtöktől) megújult bizalomérzethez vezetnek.
vegye baba lépéseket
ahogy együtt dolgoznak, hogy visszanyerjék a bizalmat a házasság, hogy apró lépéseket, amíg készen áll a nagyobb is. Talán a szenvedély eltűnt a bizalommal … akkor ne várja el, hogy azonnal visszanyerje. Ha apró lépéseket tesz, például ebédet készít, vagy “Rád gondolok” e-mailt küld a munkanap alatt, akkor a romantika visszatér a házasságához.
Dátum egymást újra
miután a bizalom Elveszett, fontos, hogy menjen vissza a kezdet: társkereső egymást újra. Amikor érzelmileg készen állsz, a semmiből kell kezdened, hogy bebizonyítsd egymásnak, miért kellett lenned. Megy ki egy sor dátumok, kiegészítve dolgozik, hogy megnyerje egymás szívét, segít újra összpontosítani, hogyan kezdődött a kapcsolat, és hol lehet menni (újra) együtt.
tekintse át növekedését
miután úgy érzi, hogy megújította a házasságába vetett bizalmát, tekintse át azokat a bejegyzéseket, amelyeket a naplójában tett, ahogy nőtt. Nézd, milyen messzire utaztál. A napló áttekintése segít megakadályozni, hogy a kihívás a jövőben akadályozza házasságát. Ez is segít, hogy a személyes növekedés, hogy már elviselt. A napló megosztása a házastársával lehetővé teszi számukra, hogy belelássanak az utazásodba. Ez azt mutatja, hogy milyen lépéseket tett, hogy a házasságába vetett bizalom helyreálljon.
tudsz más tippeket a házasságba vetett bizalom visszaszerzéséhez? Kérjük, ossza meg ötleteit!
a Megosztás gondoskodás!