의 증상은 조직의 결합조직의 질환:, 맥관염병과 다른 류마티스성 질병에 의해 영향을 받을 수 있어와 영양을 공급합니다. 잡지,신문,인터넷 및 책은 또한 적응 된식이 요법과 음식,식이 요법 및 생활 방식을 통해 질병 및 예후가 개선되는지 여부에 대해 논의하며 종종 새로운 보고서와 조언이 제공됩니다. 이 주제에 대한 빠른 개요를 얻는 것은 쉽지 않습니다. 이 페이지의 목적은 좋은 과학적 연구 또는 해당 분야의 의료 전문가의 조언을 바탕으로 전문적인 조언을 참조하는 것입니다.결론은 류마티스 질환에 대한 다이어트는 다양하고 기름진 생선,바람직하게는”지중해 다이어트”를 포함해야한다는 것입니다 음식과 음료에 설탕은 바람직하지 않다. 일부는 자신의 식단에 영양분이 부족하거나 위장을 통해 흡수되지 않을 수 있습니다. 관절염과 같은 류마티스 질환(류마티스 관절염),전신성 루푸스(루푸스)자책골 타카야스 동맥염 불행히도 시간이 지남에 따라 죽상 동맥 경화증(죽상 동맥 경화증)의 발병률이 증가합니다. 질병의 좋은 치료 외에도 적절 한 다이어트는 손상을 줄이기 위해 중요 하다.혈중 콜레스테롤 수치(특히 콜레스테롤-콜레스테롤/지단백질)는 죽상 동맥 경화증에 대한 독립적 인 위험 인자입니다 높은 콜레스테롤은 포화 지방의 입력,트랜스 지방 자책골 콜레스테롤에 의해 발생 간에서(스타틴의 다른 유형)또는 소장에서 흡수를 감소(에제 트롤) 피험자는 금식이 면역 체계에 영향을 미치므로 염증 물질과 세포(일리노이 -2,일리노이 -4,시디 4+림프구)가 유리하게 영향을 받는다는 것을 암시합니다. 환자를 대상으로 한 연구에 따르면 7-10 일 동안 금식하면 류마티스 관절염의 증상과 류마티스 염증이 모두 개선되며 이는 전신 결합 조직 질환 및 혈관염과 많은 공통적 인 특징을 가지고 있습니다(참고:방패 변형 엘,1979). 그러나이 효과는 정기적 인 식사가 다시 도입 되 자마자 사라집니다. 금식하고 엄격한 채식을 채택한 환자를 대상으로 한 실험은 어떤 사람들은 오랜 기간 동안 덜 활동적인 질병을받는 것으로 나타 났지만 실제로 그러한 엄격한 식단을 고수하는 것은 거의 없습니다. 류마티스 질환을 앓고있는 많은 사람들에게 영양가있는 식단을 정기적으로 섭취하는 것이 중요하며(아래 참조),이는 금식과 호환되지 않습니다. 따라서 전신 결합 조직 질환 및 혈관염 질환을 포함한 심각한 류마티스 질환에는 일반적으로 금식을 권장하지 않습니다.일부 식품은 류마티스 질환에 불쾌한 영향을 미치기 위해 거의 즉시보고됩니다. 류마티스 질환 환자 3 명 중 1 명 이상이 특별한 영양소 섭취로 증상이 증가한다고 생각합니다. 그것은 개별 진단 사이에 동일한 것 같습니다. 이러한 효과는 면역 체계의 영향에 의해 설명되지 않습니다. 음식은 염증에 직접 행동하거나 몸에서 자유로운 유사한 물질을 풀어 놓는 물질을 포함하게 할 것 같다.돼지 고기,토마토,시금치 및 감귤류 과일 일부 식품은 일시적으로 혈관에 영향을 미치는 물질을 방출하여 팽창과 열을 증가시킵니다. 이러한 물질은 히스타민 자책골 세로토닌을 포함하는 소위”혈관 활성 아민”입니다. 히스타민의 함량은 돼지 고기,고기 소스,토마토 및 시금치가 높습니다. 이들은 류마티스 질환(및 기타)이있는 사람들이 반응 할 수있는 음식입니다. 다른 혈관 활성 아민(옥토 파민 및 페닐에 프린)은 오렌지,클레멘 타인 및 레몬과 같은 감귤류에서 발견됩니다(참고:하우겐 엠,1999).커피와 알코올을 섭취하면 신체의”스트레스 호르몬”아드레날린 및/또는 노르 에피네프린을 방출 할 수 있습니다. 알코올은 또한 히스타민 수치를 증가시킬 수 있습니다. 일부 적포도주에는 알레르기 유사 증상을 유발하는 특히 고농도의 히스타민이 포함되어 있습니다. (이모 티스타민은 알레르기 약입니다).그러나 커피에는 항산화 물질(아래 참조)이 포함되어있어 식단의 일부일 때 유익 할 수 있습니다. 부작용으로 메토트렉세이트 치료 및 메스꺼움의 경우,커피는 불편 함을 완화시킬 수 있습니다(참고 자료: 말라 비야 안,2017). 어떤 사람들은 효과를 얻기 위해 비정상적으로 많은 양의 커피가 필요하다고 생각합니다. 이 연구에서 카페인의 복용량은 적당했습니다. 1-1,4 티스푼의 동결 건조 인스턴트 커피를 아침과 정오 메토트렉세이트 날에 투여하고 다음날 아침 해당 투여 량(각 투여 량에서 30-45 밀리그램 카페인)을 투여했습니다.커피는 이론적으로 메토트렉세이트의 효과를 감소시킬 수 있지만 관절염(류마티스 관절염)에 대한 연구는 실제로 이것을 확인하지 못했습니다(참고 문헌: 구강 건조증,커피가 입과 목의 점막에 불편할 수 있습니다. 알코올은 건조 증가에 기여할 수 있습니다.

오메가 3,물고기와 식물 기름

불포화 지방에서 물고기와 식물들도 이론을 줄일 류머티스 염증(를 통해 낮 IL-1,IL-2,IL-6,TNF-α 및 IFN-ү). 실제로,식이 요법에서 오메가-3 를 보충하는 것은 여전히 측정 가능한 효과가 없었습니다. 올리브 오일 예를 들어 지중해 식단에는 염증을 줄일 수있는 다른 물질(림프구 증식,자연 킬러 세포 활동,전 염증성 사이토 카인을 통해)도 포함되어 있습니다. 포화 지방산의 낮은 함량과 많은 고도 불포화 지방 사이의 비율이 유리할 수 있지만 실제로는 여전히 표시됩니다.이 미생물은 성인 인간의 체중의 0,3-3%를 구성하는 박테리아 개체군의 본부입니다(2012;보낸 사람 아르 자형,2016). 1990 년대 이후,박테리아가 면역 체계에 유익하고 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 것이 점점 더 분명해졌습니다.동물 연구에 따르면 저지방 식단은 지방이 많은 음식보다 다양한 장내 세균의 더 나은 분포를 제공하며 다양한 장내 세균의 분포는 류마티스 질환의 발병에 중요 할 수 있습니다.첨가제는 일관성을 유지하기 위해 일관성 제(유화제,증점제 및 안정제)에 식품을 첨가합니다. 동물 연구에 따르면 특정 첨가제가 장의 박테리아 구성(미생물,위 참조)에 영향을 미치고 장 염증 및 비만에 기여할 수 있습니다. 이것이 인간에게도 적용되는지 여부는 여전히 남아 있습니다. 위장의 염증을 일으킬 수 있으며,폴리 소르 베이트(폴리 소르 베이트)는 동물 실험에서 비만을 유발할 수 있습니다. 모든 첨가제가 불리한 것으로 여겨지는 것은 아닙니다. 레시틴은 장(참고 자료)에 도움이 될 수 있습니다: Zinöcker MK,2019)

• 에 대해 더 microbiotics 기(Bindevevessykdommer.no)

항산화 성분과 비타민

So-called”자유 산소기”손상시킬 수 있습 몸을 통해 면역 시스템입니다. 비타민,전자,기음,아연 및 셀레늄과 같은 항산화 제는 이론적으로 자유 산소 라디칼을 감소시킬 수 있습니다. 그러나 류마티스 질환이있는 사람들은 때때로 낮은 수준의 항산화 물질을 가지고 있습니다(연구 연구에서 측정). 그 원인은 낮은 섭취량으로 보이지 않지만 염증 과정에서 항산화 제가 소비 될 가능성이 높습니다. 따라서 종종 광고되는대로식이 보조제(예:종합 비타민제 및 미네랄 보충제)를 통해 섭취량을 늘리는 것이 논리적 인 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나,학문은 규정식 보충교재와 더 낮은 질병 활동 사이 명확한 연결을,반대로 보여주지 않았습니다. 사실,베타 카로틴,비타민 및 비타민 보충제를 복용하는 사람들 사이에서 사망률 증가가 발생하는지 여부에 대해 논의되었습니다. 그러나 최근 연구에 따르면 비타민이 풍부한 식단(많은 비타민을 함유 한 식품)은 건강에 해롭지 않습니다(참고:파가니니 힐,2015). 과일,과일 주스,감자,딸기 및 채소(케일 상판)와 같은 식품을 통해 섭취되는 항산화 제는 건강하며 질병 발병에 도움이 될 수 있다고 믿어집니다. 부추,블루 베리,크리켓,크랜베리,호두 및 해바라기 씨는 항산화 물질이 풍부합니다. 커피에는 항산화 제가 포함되어 있습니다.규정식 보충교재의 정의는 일정한 규정식을 보충하기 위하여 예정되는 음식이다. 제품은 영양 또는 생리 학적 효과가있는 비타민과 미네랄 또는 기타 물질의 농축 공급원이어야합니다. 그들은 미리 포장되고 투약 된 형태로 판매되어야하며 작고 측정 된 양으로 소비되어야합니다(참조:식이 요법 규정). 많은 운동선수는 그들의 성과를 개량하기 위하여 규정식 보충교재를 이용한다. 많은 사람들이 보충제가 그들을 활기차고 강하게 만든다고 느낍니다. 1 개의 문제는 판매된 규정식 보충교재의 어떤이 도핑 규칙에 의해 커버되는 물질에”오염된다”이다. 노르웨이 연구에 따르면 조사 된 21 개(93%)제품에는 도핑,약물 또는 불법적 인 양의 카페인이 포함되어 있습니다(참고:치유,2019). 하나는 그러한 에이전트가 불리한 부작용을 가질 수 있다고 가정해야합니다.과일 음료와 주스를 포함한 단 음료가 관절 염증을 악화시킬 수 있다는 증거가 있습니다. 한 가지 이유는 장을 통한 설탕이 혈액으로 흡수되어 염증을 증가시키는 물질의 형성을 유발하기 때문일 수 있습니다(참고:데 크리 스토 퍼,2016).이 호르몬들은 부신 땀샘에 의해 생성 된 호르몬입니다. 류마티스 결합 조직 질환에서 낮은 수치가 발견되었습니다. 그러나,시간이 지남에 따라 치료 효과가 있다는 결론을 내리지 않고.만성 류마티스 성 염증의 경우 결합 조직 질환,전신성 경화증,근염,전신성 경화증,혈관염,거대 세포 동맥염(측두 동맥염),타카야스,베게너 및 기타),류마티스 관절염 강직성 척추염과 같은 위험이 증가합니다.개발 뼈 손실의. 그 이유는 류마티스 염증이 골격에 영향을 미치고 신체 활동을 감소 시키며 영양에 영향을 미치기 때문입니다. 일부 약물(코르티손,프레드니손)도 강력하게 기여합니다.골다공증 예방 특히 프레드니솔론 또는 기타 코르티손 약물을 사용하는 경우 골다공증에 대처하는 것이 중요합니다. 골다공증의 측정은”골밀도”또는”골 질량 측정”을 통해 이루어지며 엑스레이 기관이나 병원 폴리 클리닉에서 쉽고 간단합니다. 골다공증의 개발을 방해 하나 유제품 이나 보충제를 통해 풍부한 칼슘을 섭취 해야 합니다. 기름진 생선,생선 기름,마가린 및 햇빛에서 발견됩니다. 칼슘 및 비타민 보충제예를 들어,칼시 그란 포르테 씹을 수있는 정제는 코르티손(프레드니솔론)으로 정기적 인 치료에 적합합니다. 흡연과 많은 알코올 또한 바람직하지 않습니다. 규칙적인 신체 활동(걷기,운동)은 골격을 강화시킵니다(참고:드레이크 산,2015)고혈압과식이 요법 고혈압은 전신 결합 조직 질환 및 혈관염에서 거의 발생하지 않습니다. 그 이유는 신부전,약물 부작용,비만 또는 우연 일 수 있습니다. 치료되지 않는,고혈압은 심혼이 고저항에 대하여 양수하는 원인이 될 것입니다. 한 가지 결과는 장기적으로 심부전(카디알 부전)입니다. 약물(항 고혈압제)은 효과적이지만 적절한식이 요법과 정상적인 체중 또한 중요합니다. 지방,소금 및 고 칼로리 다이어트를 피하는 것이 좋습니다. 패스트 푸드는 종종 소금과 칼로리가 많이 포함되어 있습니다. 오히려 살코기(치킨 필렛),향신료,많은 과일과 채소 및 섬유질이 풍부한 음식을 사용하십시오. 운동과 체중 감소는 혈압을 감소시키는 반면 알코올은 혈압을 증가시킵니다.류마티스 성 결합 조직 질환이나 혈관염이있는 임산부의 경우,이 질병은 임신이 시작될 때와 과정 중에 모두 잘 통제되는 것이 중요합니다. 좋은 건강 또한 중요합니다. 식이 보충제는 규칙적이고 건강한 식단을 대체 할 수 없지만 모든 임산부에게 엽산(0,4 밀리그램/일)을 보충하는 것이 좋습니다(참고:노르웨이 건강 관리국,2015). 모든 약물은 임신 도중 계속될 수 있는지 결정하기 위하여 평가되어야 합니다. 특히 중요한 것은 메토트렉세이트이며,임신 3 개월 전에 종료해야합니다. 예정된 임신 전에 메토트렉세이트 또는 살라조피린의 보충제로 엽산을 사용한 사람들은 임신 중에 동일한 엽산 복용량을 계속해야합니다. 비타민과 철분 상태의 측정은 의사가 수행해야합니다. 결핍의 징후가있는 경우,다음 비타민 디와 철분을 추가합니다. 임신 한 사람은 커피,홍차,콜라 및 기타 카페인 음료 섭취를 매일 최대 1-2 컵까지 줄여야합니다.약물 및식이 요법은 영양(상호 작용)에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어 콜레스테롤 저하 정제(스타틴),비만 약물(제니칼)및 링크 및 노발 루지드와 같은 제산제는 낮은 수준의 지용성 비타민을 유발할 수 있습니다. 이뇨제(예:부리 넥스,에시 드 렉스,센틸)는 또한 칼륨과 마그네슘을 구별하며,이는 혈액 샘플에서 측정하고 선택적으로 보충해야합니다. 여기에 약물 상호 작용에 대한 자세한. 다양한 류마티스 질환의식이 요법은 진단 중에 설명되어 있습니다:전신성 루푸스 증후군 전신성 경화증 류마티스 관절염(관절염)강직성 척추염 통풍 골관절염 섬유 근육통 다이어트,구강 및 치과 건강 여기(감독자)일부는 메토트렉세이트 또는 살라조피린(설파살라진)으로 해열 약물 치료를 사용하여 장에서 정상적인 엽산 흡수를 방해합니다. 따라서 엽산 정제 보충제가 권장됩니다. 야채와 과일에는 천연 엽산이 포함되어 있습니다.면역 억제제(예:프레드니솔론,메토트렉세이트,마브 테라,레미케이드/렘 시마/인플 렉트라)의 조합은 감염 위험을 증가시킵니다. 박테리아를 포함 할 수있는 음식을 피하십시오. 생고기,생선(초밥),생 계란,저온 살균되지 않은 치즈,우유 또는 씻지 않은 야채 일 수 있습니다.혈관염 질환 및식이 요법은식이 요법이나 보충제가 질병의 진행 과정에 영향을 미치는 것으로 보이지 않습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 류마티스 염증은 장기적으로 심장 마비 및 뇌졸중 위험이 증가한 위험 죽상 경화증을 유발합니다. 이 질병의 증상은 다음과 같습니다. 예방 규정식 및 생활양식은 찾아야 한다. 음식에는 신선한 과일,채소,곡물,살코기 제품(닭고기)및 생선이 포함되어야합니다. 낮은 혈중 비타민 또는 높은 콜레스테롤 수치는식이 보조제 및/또는 콜레스테롤 저하제로 교정해야합니다. 프레드니솔론 또는 기타 코르티손 제제를 사용하는 사람들은 골다공증에 노출되어 있으며 칼슘과 비타민 보충제(칼시 그란 포르테 씹을 수있는 정제)를 사용해야합니다. 흡연 및 높은 알코올 소비와 같은 불행한 생활 습관 요소는 바람직하지 않습니다. 과체중은 정기적 인 활동과 적절한식이 요법으로 피해야합니다.메토트렉세이트로 질병 수정 치료는 엽산 1 마그네슘/일 정제의 형태로 보충되어야 엽산 흡수를 감소시킨다. 또한 야채와 과일에는 천연 엽산이 포함되어 있습니다. 메토트렉세이트 및 기타 질병 감소 약물은 부작용으로 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 작고 빈번한 식사가 도움이 될 수 있습니다. 많이 마시고 기름기가 많고 매운 음식과 설탕을 많이 피하십시오.류마티스 성 염증은 다른 것들 중에서도 관절염이 죽상 동맥 경화증(죽상 동맥 경화증)의 위험 증가에 기여합니다(참고:데세인 산도,2015). 질병의 과정에서 심장 마비 및 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 관절염에서 최적의 약물 치료가 중요하지만 위험 요소는 고 콜레스테롤(식이 요법 및 약물 치료를 통해),흡연,저조한 조절 당뇨병 및 과체중으로 감소해야합니다. “지중해 식단”을 통한 다중 불포화 지방산의 높은 섭취는 죽상 동맥 경화증의 위험을 감소시킵니다. 생물학적 약물 치료는 아마도 관절염의 죽상 동맥 경화증에 유익한 효과가 있습니다(참고:프로 반 사,2015).면역 억제제(예:프레드니솔론,메토트렉세이트,마브 테라,레미케이드/렘 시마/인플 렉트라)의 조합은 감염 위험을 증가시킵니다. 박테리아를 포함 할 수있는 음식을 피하십시오. 생고기,생선(초밥),생 계란,저온 살균되지 않은 치즈,우유 또는 씻지 않은 야채 일 수 있습니다.류마티스 질환에 대한 추가 정보 Bindevevsykdommer.no바스쿨릿.이 페이지는 오늘 83 회 방문했습니다.