pentru o lungă perioadă de timp, Sănătate și wellness au fost considerate la fel. De fapt, oamenii continuă să folosească termenii în mod interschimbabil. Poate din acest motiv, ‘sănătate și wellness’ au apărut ca un duo trending pe piețele de consum, și multe companii FMCG și GNC sunt de marketing produsele lor sub această nouă umbrelă, valorificarea (atât) tendința și decalajul de cunoștințe.
înțelegerea diferenței dintre Sănătate și Wellness
acestea fiind spuse, este esențial pentru noi să înțelegem diferența dintre sănătate și wellness, chiar și în dacă înseamnă să ne deziluzionăm de gama de produse de sănătate și wellness pe care le-am achiziționat. Cunoașterea distincției dintre cele două vă poate ajuta chiar să înțelegeți mai bine lucruri precum beneficiile pentru sănătate și asigurarea de sănătate.
pe scurt, sănătatea este o stare de a fi, în timp ce wellness este starea de a trăi un stil de viață sănătos. Pentru a aprofunda, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a definit sănătatea ca „o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă și nu doar absența bolii sau a infirmității.”Menținerea și îmbunătățirea sănătății, în consecință, depinde nu numai de factorii externi sau de mediu (inclusiv sistemele de îngrijire), ci și de eforturile și alegerile inteligente ale stilului de viață al persoanei. Cu alte cuvinte, depinde de wellness. În timp ce cele două sunt foarte co-dependente, ele nu sunt una în același.
wellness, de exemplu, include nu numai bunăstarea fizică și mentală, ci include și alte 6 dimensiuni, adică dimensiunile spirituale, emoționale, ocupaționale, intelectuale, de mediu și sociale. Deci, dacă renunți la fumat, cu siguranță vei fi mai sănătos decât erai în trecut, dar nu neapărat mai bine. Deoarece wellness este un proces mai dinamic și activ de creștere și se referă la un echilibru în diferite aspecte ale vieții tale, s-ar putea foarte bine să fie că, deși renunți la fumat, alte aspecte ale vieții tale sunt încă în afara echilibrului. Astfel, este posibil ca starea dvs. generală de sănătate să nu se fi îmbunătățit deloc. Alternativ, dacă încercați să efectuați exerciții zilnice pentru a vă promova dimensiunea fizică, angajați-vă în relații sănătoase pentru a vă îmbunătăți dimensiunea socială, luați un curs într-un subiect al pasiunii dvs. pentru a vă stimula dimensiunea intelectuală, atunci promovați bunăstarea generală.
este jargonul într-adevăr atât de important?
la sfârșitul zilei, a fi conștient de sănătatea și bunăstarea personală și a-ți menține motivația de a o îmbunătăți este mult mai valoros și mai productiv decât să te îngrijorezi de definițiile în sine.
vestea bună este că în era digitală de astăzi, aplicații precum Playpal, Dacadoo, Apple Health, Strava (și multe altele) ne fac să ne gândim mai des la sănătatea și bunăstarea noastră, ceea ce este un adevărat punct de plecare al progresului.
Ce credeți că este cel mai important? Și cum definiți sănătatea și bunăstarea?