minttutee on mintun lehdistä valmistettu infuusio, jota on käytetty lääkkeellisesti vuosisatojen ajan. Sitä nautitaan kaikkialla maailmassa paitsi sen virkistävän maun myös sen terapeuttisten käyttötarkoitusten vuoksi.
siksi tänään kerromme, mitä minttutee on tyhjään vatsaan:
1. Lievittää päänsärkyä
suurentamalla supistuneita verisuonia aivoissa, edistää rentoutumista ja hoitaa päänsärkyä.
2. Vähentää henkistä stressiä
mentolin luonnollinen rauhoittava tai antispasmodinen luonne auttaa sinua saamaan välitöntä helpotusta henkiseen stressiin. Tämä kofeiiniton juoma voi siis alentaa verenpainetta ja ruumiinlämpöä, jolloin voit rentoutua ja irrottaa ottaessasi sitä.
3. Auttaa kylmässä
kuin antispasmodic, se voi lievittää ärsytyksen tunnetta, joka saa sinut haluamaan yskä. Tutkimusten mukaan piparminttu voi myös lievittää hengitysteitä ja hoitaa poskionteloita. Se myös rentouttaa kurkun ja rintakehän lihaksia, poistaa kylmän ja flunssan oireet.
4. Se auttaa laihtumaan
tutkimusten mukaan teen aromi auttaa hillitsemään ruokahalua, joten ylimääräistä ruokaa voi vähentää ja sitä kautta ehkäistä lihavuutta.
5. Edistää unta
kuppi minttuteetä ennen nukkumaanmenoa voisi myös olla lääke unettomuuteen ja rentoutumiseen ennen nukkumaanmenoa.
6. Ehkäisee vatsavaivoja
monien yliopistojen tutkimukset ovat esittäneet, että piparminttuöljyä ja piparminttuteetä on käytetty tuhansien vuosien ajan erilaisten ruoansulatus-ja vatsatautien, kuten ärtyvän suolen oireyhtymän, ratkaisemiseen.
Piparminttutee voi vähentää vatsatulehdusta. Se vähentää myös kramppeihin, turvotukseen ja ruoansulatushäiriöihin liittyvää kipua. Tämä tee stimuloi myös sapen virtausta nopeuttamaan ja tehostamaan ruoansulatusta ja edistämään terveitä suolen liikkeitä.
7. Ruoansulatushäiriöiden
särkylääkkeenä se auttaa vähentämään kramppeihin, turvotukseen ja ruoansulatushäiriöihin liittyvää kipua. Tämä johtuu sen rauhoittavasta vaikutuksesta ruoansulatuskanavaan ja lihaksiin. Se sisältää myös antiseptisiä, antibakteerisia ja adaptogeenisia ominaisuuksia.
8. Parantaa immuniteettia
vuonna 2010 tämän yrtin antioksidanttiominaisuuksien tutkimus paljasti, että piparminttu on luonnollinen antioksidantti, mikä tekee siitä suuren avun immuunijärjestelmän vahvistamisessa.
9. Taistelee pahanhajuista hengitystä
vastaan vuonna 2014 tehdyn tutkimuksen mukaan piparminttuteenlehtien voimakas mentolin maku ja antibakteerinen laatu voivat auttaa parantamaan hengitystä. Antibakteerinen Elementti tappaa bakteereita, jotka voivat johtaa pahanhajuiseen hengitykseen, kun taas mentoli teessä voittaa pahan hajun ja jättää hengityksen raikkaaksi ja puhtaaksi!
10. Vähentää kuumetta
kun ajattelemme mentolin voimakasta ja raikasta vaikutusta, emme aina ajattele kuumaa teetä. Puhtaan minttuteen pääkomponenttina on kuitenkin mentoli, joten teen juominen voi aiheuttaa ulkoista hikoilua, kun taas mentoli viilentää kehoa sisäisesti. Pohjimmiltaan tämä voi rikkoa kuumetta ja vähentää siihen liittyvää tulehdusta ja epämukavuutta.