ミントティーは、ミントの葉から作られた注入であり、何世紀にもわたって医薬的に使用されてきました。 それはさわやかな好みのためにまた治療上の使用のためにだけでなく、世界中楽しまれます。
したがって、今日は空腹時にミントティーが何であるかを教えてくれます:
1。 頭痛を和らげます
脳内の収縮した血管を上昇させることによって、リラクゼーションを促進し、頭痛を治療します。
2. 精神的ストレスを軽減
メントールの自然な鎮静または鎮痙性質は、あなたが精神的ストレスから瞬時に救済を得るのに役立ちます。 従ってこのカフェインなしの飲み物はそれを飲むとき緩み、切ることを許可するあなたの血圧および体温を下げることができる。
3. 寒さに役立ちます
鎮痙剤として、それはあなたが咳をしたくなる刺激感を和らげることができます。 研究によると、ペパーミントはまた、気道を和らげ、副鼻腔を治療することができる。 また、喉や胸の筋肉を弛緩させ、寒さやインフルエンザの症状を排除します。
4. それはあなたが体重を減らすのに役立ちます
研究は、お茶の香りがあなたの食欲を制御するのに役立ちますので、余分な食べ物を減らし、その後
5. 睡眠を促進する
就寝前にミントティーのカップはまた、不眠症に対する治療法である可能性があり、就寝前にリラックスします。
6. 胃の不調を防ぎます
多くの大学による研究は、ペパーミントオイルとペパーミント茶は、過敏性腸症候群などの消化器疾患や胃の様々なを解決するた
ペパーミントティーは、胃の炎症を軽減することができます。 それはまた、痙攣、膨満感および消化不良に関連する痛みを軽減する。 このお茶はまた、消化の速度と効率を高め、健康な腸の動きを促進するために胆汁の流れを刺激します。
7. 消化不良を治療する
鎮痛剤として作用するために、それはあなたがけいれん、腫れや消化不良に関連する痛みを軽減するのに役立ちます。 これは、消化管の腸や筋肉に鎮静効果があるためです。 それはまた、防腐性、抗菌性および適応性を含む。
8. 免疫力を高める
2010年に、このハーブの抗酸化特性に関する研究は、ペパーミントが天然の抗酸化物質であることを明らかにし、免疫システムを強化す
9. 口臭を戦う
2014年の研究によると、ペパーミント茶葉の強いメントールの風味と抗菌品質は、呼吸を改善するのに役立ちます。 抗菌性の要素は茶のメントールは悪臭を克服し、あなたの呼吸を新しくおよびきれいに残すが口臭をもたらすことができる細菌を殺す!
10. 私たちはメントールの強烈で新鮮な効果を考えるとき、私たちは常にお茶のホットカップを考えることはありません。 しかし、純粋なミントティーはメントールを主成分としているので、お茶を飲むと外部の発汗を引き起こす可能性がありますが、メントールはあなたの体を内部的に冷却します。 本質的に、これは熱を壊し、準の発火および不快を減らすことができます。