på et eller annet tidspunkt slår livet alle i ansiktet.

Noen ganger ser du slag kommer fra en mil unna.

økonomien er på vei mot en annen nedgang. Du har blitt forbigått for forfremmelse et par ganger. Det kommer ikke til å være en overraskelse at du er en av de få som vil bli lagt av når firmaet har å kutte kostnader.

Andre ganger er det en sucker punch.

En dag blir du diagnostisert med en sykdom. Eller du mister livsbesparelsene dine fra a gamble i aksjemarkedet. Den mest sannsynlige ulykken er at du kommer inn i en trafikkulykke som etterlater deg lammet fra livet og ned.

Noen ganger kan du smette unna disse slagene. Men når livet bestemmer seg for å fortsette å kaste slag, kommer du til å bli rammet. En kombinasjon av de ovennevnte kommer til å treffe deg før eller senere.

så hva gjør du? La oss se hvor denne boksemetaforen tar oss.

Ta Treff

alle profesjonelle boksere vet at de kommer til å bli rammet på et tidspunkt. Uansett hvor gode de er, vil de aldri kunne smette unna hvert slag. Det er derfor de praktiserer å ta slag. Du vil se dem styrke halsen og andre stabilisator muskler, øve på hvordan å rulle med en punch og mestre posisjonering.

Livet er en bedre puncher enn noen du noensinne vil møte. Det er uunngåelig. Du vil bli slått ned på et tidspunkt i livet ditt. Derfor bør du ikke være altfor opptatt av å unnvike hvert slag. Snarere bør du ta treffet. Bedre enn å se over skulderen hele tiden.Ironisk Nok, Uansett hvor mye du trener å bli rammet, kommer det fortsatt til å skade som helvete. De beste krigerne har fortsatt nesen knust og ansiktet blodig.

rådene du får på å takle sorg, vil ikke gjøre det vondt noe mindre. Du vil fortsatt føle smerten løpe gjennom hver tomme av kroppen din. Ingenting vil ta det bort. Det er det å være ned og ut føles som.

Her er det du allerede vet: du vil overleve. Dette vil også passere.

vårt instinkt for selvbevarelse vil hjelpe oss med å gjenopprette. Du vil leve for å se neste dag. Men ikke alle av oss forblir de samme. Noen trives; andre forblir et skall av deres tidligere selv, arret av deres nær-døden-opplevelse.Men Som Sylvester Stallone sier I Filmen Rocky Balboa, » Du, meg, eller ingen kommer til å slå så hardt som livet. Men det handler ikke om hvor hardt du slår. Det handler om hvor hardt du kan bli rammet og fortsette å bevege deg fremover; hvor mye du kan ta og fortsette å bevege deg fremover.»

spørsmålet er, vil du komme deg opp igjen?

Transform Smerte Til Makt

Smerte setter ting i perspektiv.

Når du har gått gjennom en forferdelig prøvelse i livet ditt, tilbakeslag ikke lenger opprørt deg. Kamper blir en daglig forekomst, til det punktet hvor det blir normen.

er uteksaminert fra universitetet med en dobbel stor tøff? Snakker veltalende foran en mengde tusenvis vanskelig? Er dedikere livet ditt til å inspirere andre utfordrende?

du satser. Hver av disse tingene krever hardt arbeid og ofre. Søvnløse netter, flere tilbakeslag og endeløs frustrasjon er alle en del av pakken. Men til noen som har levd hele sitt liv uten armer eller ben? Ikke så mye.

Når du har problemer med å flytte fra punkt til punkt, sliter med grunnleggende funksjoner og har blitt latterliggjort eller mobbet i lang tid i livet ditt, forventer du å ha oddsen stablet mot deg. Mangel på søvn eller et sosialt liv virker så ubetydelig nå.

Det Er Slik Nick Vujicic må føle. Fordi han har klart å skrive syv bøker, lede en internasjonal ideell organisasjon og fortsette å inspirere folk selv når han fortsetter sin daglige kamp Med Tetra-amelia syndrom.

Som tysk filosof Skrev Friedrich Nietzsche: «det som ikke dreper oss, gjør oss sterkere.»Det er studier som har vist at traumer overlevende rapporterer positive endringer som de har en fornyet forståelse for livet. Posttraumatisk vekst kommer oftest fra å si «ting er ikke så ille som de virker; det kan være verre».

«hvis du er bekymret for noe eksternt, er smerten ikke på grunn av selve saken, men til ditt estimat av det; og dette har du makt til å tilbakekalle når som helst.»- Marcus Aurelius

hvis du føler deg uføre eller hjelpeløs, er det fordi du var uforberedt på smerten du opplever. Tilbakeslag og prøvelser som du møter til slutt hjelpe deg å bli en sterkere person, fordi du har en økt toleranse for smerte. Når du har truffet bunnen, føles ingenting annet like ille.

så omfavn smerten, og forvandle den til makt.

Counterpunch

Floyd Mayweather er en kontroversiell figur i boksing, men han gjør en ting spesielt bra. Han vil smette unna og skjørt rundt i ringen, unngå kontakt med motstanderen. Og da motstanderen kaster flere slag på ham, vil han se etter en åpning for motslag.

det er det samme i livet. Livet er ubarmhjertig.

det vil kaste deg tusen slag og slå deg til bakken hvis du lar det. Men som i boksing, hver gang motstanderen angriper deg, må han la sin vakt ned, og skape en kort mulighet for deg å slå tilbake. Faktisk, jo sterkere angrepet, jo større åpning for deg.advarselen er at du må være godt trent til å få øye på og reagere på den åpningen. Du må gjenkjenne den muligheten, og ha relevant kompetanse til å streike. Viktigst av alt, må du ha mot til å slå tilbake, fordi at svært handling etterlater deg ubevoktet også.

• Permittert i Den Store Resesjonen? Ikke mer mulighetskostnad som holder deg tilbake fra å få den graden.
• Droppet ut av skolen og ute av stand til å få jobb fordi du ikke har de nødvendige kvalifikasjonene? Start din egen virksomhet.
• hadde hjertet ditt knust? Flott tid å miste vekt eller gjøre en drastisk endring i livet ditt.

Du må finne oppsiden i alle dårlige situasjoner. Du tror kanskje dette er latterlig. Pådra seg mer gjeld når du er ute av en jobb? Starte min egen bedrift når jeg ikke kuttet ut til å være en ansatt? Hvorfor skulle jeg forlate meg ubevoktet når jeg blir hamret i ansiktet?

Til dette sier jeg, hva har du å tape? Du er allerede ned og ut; du har nådd bunnen.

det blir ikke lett. Det vil gjøre vondt, mye. Men hva kan muligens være verre enn smerten du allerede har opplevd? Hvis du har tatt riktige kroker til ansiktet, hva kan noen jabs gjøre?

Drastiske situasjoner krever drastiske tiltak. Gjemmer seg i et hjørne og dekker deg selv, vil ikke gjøre angriperen gå bort. Du må gå ut der og slå livet i ansiktet til slutt.

når du gjør det, vil du innse at du ikke trenger å slå hver eneste dag.

Les Neste

David Goggins: Hvordan Bli Den Tøffeste Mannen I Live

Nick Saban: Gjør Jobben Din og Stol På Prosessen

Fresh Start Effect: Hvordan Bruke Nye Begynnelser for Motivasjon