ceaiul de mentă este o infuzie făcută din frunze de mentă și a fost folosit medicinal de secole. Se bucură în întreaga lume, nu numai pentru gustul său răcoritor, ci și pentru utilizările sale terapeutice.

prin urmare, astăzi vă spunem pentru ce este ceaiul de mentă pe stomacul gol:

1. Ameliorează durerile de cap

prin ridicarea vaselor de sânge contractate în creier, promovează relaxarea și tratează durerile de cap.

2. Reduce stresul mental

natura sedativă sau antispasmodică naturală a mentolului vă ajută să obțineți o ușurare instantanee de stresul mental. Deci, această băutură fără cofeină vă poate scădea tensiunea arterială și temperatura corpului, permițându-vă să vă relaxați și să vă deconectați atunci când o beți.

3. Ajută la frig

ca antispasmodic, poate ameliora senzația de iritare care te face să vrei să tuse. Conform studiilor, menta poate ameliora și tractul respirator și poate trata sinusurile. De asemenea, relaxează mușchii gâtului și pieptului, elimină simptomele de răceală și gripă.

4. Cercetările sugerează că aroma ceaiului vă ajută să vă controlați pofta de mâncare, astfel încât să puteți reduce excesul de alimente și, ulterior, să preveniți obezitatea.

5. Promovează somnul

o ceașcă de ceai de mentă înainte de culcare ar putea fi, de asemenea, leacul împotriva insomniei și pentru a vă relaxa înainte de culcare.

6. Previne tulburarea stomacului

cercetările efectuate de multe universități au sugerat că uleiul de mentă și ceaiul de mentă au fost folosite de mii de ani pentru a rezolva o varietate de Boli digestive și stomacale, cum ar fi sindromul intestinului iritabil.

ceaiul de mentă poate reduce inflamația în stomac. De asemenea, reduce durerea asociată cu crampe, balonare și indigestie. Acest ceai stimulează, de asemenea, fluxul de bilă pentru a crește viteza și eficiența digestiei și pentru a promova mișcările intestinale sănătoase.

7. Pentru a acționa ca un analgezic, vă va ajuta să reduceți durerea asociată cu crampe, umflături și indigestie. Acest lucru se datorează efectului său calmant asupra intestinelor și mușchilor tractului digestiv. De asemenea, conține proprietăți antiseptice, antibacteriene și adaptogene.

8. Stimulează imunitatea

în 2010, cercetările privind proprietățile antioxidante ale acestei plante au arătat că menta este un antioxidant natural, făcându-l un mare ajutor în întărirea sistemului imunitar.

9. Combate respirația urât mirositoare

potrivit unui studiu din 2014, aroma puternică de mentol și calitatea antibacteriană a frunzelor de ceai de mentă pot ajuta la îmbunătățirea respirației. Elementul antibacterian ucide germenii care pot duce la halitoză, în timp ce mentolul din ceai depășește mirosul urât și vă lasă respirația proaspătă și curată!

10. Când ne gândim la efectul intens și proaspăt al mentolului, nu ne gândim întotdeauna la o ceașcă fierbinte de ceai. Cu toate acestea, ceaiul de mentă pură are mentolul ca componentă principală, astfel încât consumul de ceai poate provoca transpirații externe, în timp ce mentolul vă răcește corpul intern. În esență, acest lucru poate rupe febra și reduce inflamația și disconfortul asociat.