când viața devine ocupat (ca întotdeauna!), cele mai ușoare prânzuri pentru copii sunt complet prep-Free, pre-ambalate și grab-and-go. Pentru multe familii, aceste adjective probabil apel în minte același an școlar standby: Lunchables. Dar știați că ele descriu, de asemenea, prânzurile reci ale lui Nurture Life?

prânzurile noastre reci sunt la fel de fără probleme, doar că sunt cu capul și umerii deasupra prânzurilor în ceea ce privește o nutriție bine echilibrată și satisfăcătoare pentru copiii tăi. Ne-am pus inimile în dezvoltarea prânzurilor reci care reimaginează complet mesele de luat și dus și vrem să împărtășim cu dvs. exact ceea ce este în ele-și ce nu.

Dă-te la o parte, Lunchables, și să facă loc pentru o ia mai sănătos pe gata să mănânce idei de prânz școală!

sunt Lunchables sănătoase?

este greu să clasifici orice aliment ca fiind alb-negru „nesănătos”, dar majoritatea experților în nutriția copiilor ar fi de acord că nutriția Lunchables lasă mult de dorit. Convenabil, deși acestea pot fi, Lunchables se concentreze mai mult pe gust copil-friendly decât pe alimentația sănătoasă.

de aceea aceste mese sunt adesea ambalate cu:

• sare
• zahăr adăugat (chiar și în mese sărate)
• grăsimi, inclusiv grăsimi trans
• nitrați, nitriți și nitriți alți conservanți adăugați
• arome și culori artificiale

la fel de important ca ceea ce este în Lunchables, totuși, este ceea ce nu este în ele—cum ar fi fibrele dietetice semnificative, cerealele integrale 100% și fructele și legumele proaspete. Cel mai apropiat lucru de fructe și legume în Lunchables? Pachete de suc și pastă de tomate-departe de livrarea pe 5 portii de fructe si legume copilul tau ar trebui sa fie obtinerea pe zi.

cum Nurture life Prânzuri reci și Lunchables compara

mulți dintre noi la Nurture Life sunt părinți prea, așa că am înțeles în totalitate comoditatea de Lunchables. De aceea am vrut să creăm propriile noastre soluții ușoare de prânz pentru copii, oferind aceleași beneficii fără pregătire, fără a ne mulțumi cu calorii goale sau procesare excesivă. Ca parte a convingerii noastre că copiii nu au nevoie de „mese pentru copii”, prânzurile noastre reci sunt pline de ingrediente creative care pun nutriția pe primul loc, oferind în același timp gusturi prietenoase pentru copii. Pentru a le face extra-ușor pentru școală, Nurture life prânzurile reci sunt, de asemenea, făcute într-o instalație fără arahide și nuci de copac (cu excepția nucii de cocos).

deci, cum hrăni viața Prânzuri reci și Lunchables compara? A se vedea pentru tine peste trei runde de nutriție side-by-side de mai jos!

Cheesy Pesto Tortellini & Pui vs.șuncă & Cheddar cu vanilie crema cookie-uri

având „vanilie creme cookies” în titlu este probabil suficient pentru a vă face să puneți la îndoială nutriția acestei opțiuni prânzabile…dar pentru a fi corect, să ne uităm mai aproape decât titlul.

ce Prânzuri vin cu

Nurture life Cheesy Pesto Tortellini& pui: Tortellini umplut cu Ricotta aruncat în pesto fără nuci, piept de pui la grătar& morcovi

șuncă de prânz& cheddar cu fursecuri cu cremă de vanilie: felii de șuncă mini deli, felii de brânză cheddar, biscuiți& fursecuri cu cremă de vanilie

nurture life vs. Lunchables nutriție defalcare

pentru a menține copiii mulțumiți, trebuie să oferiți porțiunile potrivite de alimente la numărul corect de calorii. În timp ce Nurture Life’ s Cheesy Pesto Tortellini & Chicken and Lunchables ‘ Ham & Cheddar cu fursecuri cu cremă de vanilie au un număr similar de calorii, Nurture life ‘ s meal are de aproape 2,5 ori cantitatea de alimente, 5 grame mai puțin de grăsimi saturate și peste de două ori proteina. Aceasta înseamnă că există mai multe alimente pentru a vă menține copilul plin, folosind ingrediente care oferă specificații nutriționale semnificativ mai bune.

în timp ce prânzul rece al lui Nurture Life are două legume diferite (morcovi pe partea laterală și spanac în pesto-ul făcut în casă), prânzul are zero legume. Nurture Life oferă, de asemenea, proteine slabe cu piept de pui la grătar fără nitrați și nitriți, în timp ce pachetele de proteine ale Lunchables în aditivi precum nitriții și aroma artificială de fum.

construiește-ți propria Pizza vs. Pizza Pepperoni

cum comparăm pe o bază mai mere-la-mere, s-ar putea să vă întrebați? Iată o privire la prânzul școlar preferat al fiecărui copil: pizza.

cu ce vin prânzurile

Nurture life Build-your own Pizza: pitas de grâu integral, brânză mozzarella parțial degresată, sos de roșii cu squash butternut amestecat, cârnați italieni se sfărâmă & felii de mere

Lunchables Pepperoni Pizza: Cruste albe, mozzarella mărunțită, sos de pizza & felii de pepperoni

Nurture Life vs.Lunchables nutriție defalcare

în timp ce ambele sunt un prânz de pizza DIY, acolo se termină asemănările. Nurture Life ‘ s build-Your-Own Pizza este o masă proaspăt făcută care se concentrează pe satisfacerea ingredientelor în formele lor cele mai sănătoase. De la pitas cu cereale integrale până la sosul de pizza umplut cu legume (roșii, dovlecei de butternut și morcovi), acest prânz rece este pizza DIY la maxim. Și să nu uităm feliile proaspete de mere din lateral!

comparați asta cu Pizza Pepperoni Lunchables, care are nitriți, arome artificiale și o porție foarte mare de sodiu (chiar mai mare decât masa de șuncă și cheddar, la aproximativ 2,2 mg de sodiu pe calorie!), și este clar ce pizza oferă o valoare nutritivă mai mare. Acest mic prânz este, de asemenea, mai puțin de jumătate din greutatea Pizza Nurture Life ‘ s Build-Your-Own și are 3 grame mai puține fibre, ceea ce îl face mai puțin umplut pentru prânzul copilului tău.

Chicken Meatball Slider vs.Chicken Dunks

„Chicken dunks” poate suna distractiv, dar aceste pepite Prânzabile servesc mai mult decât distracția mesei…și nu într-un mod bun.

ce Prânzuri vin cu

hrăni viața de pui perisoare Slider: Chifteluțe de pui făcute în casă, chiftele de covrig, sos de roșii cu dovlecei de butternut amestecate, morcovi proaspeți & felii de pere

Lunchables Dunks de pui: mușcături de pui pane, ketchup & Oreos

Nurture Life vs. Lunchables nutriție defalcare

ambele feluri de mâncare au o componentă principală de pui, dar valoarea nutritivă pe care o obțineți din fiecare masă nu ar putea fi mai diferită. În timp ce nurture Life’ s Chicken Meatball Slider oferă un patty de carne de pui de casă, fără nitrați sau nitriți, Dunk-urile de pui ale Lunchables includ mușcături de pui pâine care conțin atât MSG, cât și coloranți de caramel. Începeți să observați o tendință aici?

există, de asemenea, unele alte mari nu-nu e în Lunchables, inclusiv sirop de porumb fructoză ridicat și o lipsă totală de fructe proaspete sau legume. Combinați asta cu cele 21 g de zahăr și aveți o rețetă pentru un prânz mai puțin echilibrat.

un câștigător clar pentru prânzurile școlare ale copiilor tăi

când vine vorba de prânzuri nutriție vs. hrănește prânzurile reci ale vieții pentru copii, nu există nicio comparație! Dacă părem părtinitori, este doar pentru că dietiții și bucătarii noștri au studiat ei înșiși numerele—la fel cum au făcut-o pe tot parcursul procesului de dezvoltare și rafinare a meselor noastre.

oferim porții de prânz echilibrate, mai potrivite, de alimente proaspăt preparate, pentru a vă menține copiii mai mult timp și ne concentrăm pe reducerea zahărului și a sodiului, excluzând în același timp aromele artificiale și conservanții adăugați. În plus, o facem păstrând în același timp aromele abordabile și satisfăcătoare pentru copii!

Dacă aveți întrebări despre ingredientele noastre sănătoase sau despre procesul nostru convenabil de livrare a mesei, vă rugăm să nu ezitați să ne contactați în orice moment. Doar trimite un mesaj rapid la [email protected].