Gefüllter Sommerkürbis

Gefüllter Sommerkürbis ist absolut köstlich und eine farbenfrohe und attraktive Seite für fast jedes Fleisch- oder Fischgericht.

gefüllter Sommerkürbis

gefüllter Sommerkürbis

Dieser leckere gefüllte Kürbis stammt aus Cotton Country Cooking, einem meiner beliebtesten und am häufigsten verwendeten Kochbücher. Es wurde mir 1988 als Hochzeitsgeschenk gegeben, und ich habe seitdem mehrere Exemplare gekauft, um sie neuen Bräuten zu geben. Es ist voll von einfachen, südlichen Rezepten, die auf Hausmannskost und Unterhaltung ausgerichtet sind.

Wenn gelber Kürbis in der Saison ist, schmeckt nichts so gut oder sieht auf einem Teller so gut aus wie diese wunderbare Seite. Das leuchtend Gelbe verleiht jedem Teller Farbe und der Geschmack passt gut zu den meisten Fleisch- oder Fischgerichten. Dieser Kürbis ist einer unserer Familienfavoriten; Sogar die Kinder essen normalerweise mehr als einen davon zu einer Mahlzeit.

Dieser Kürbis hat einen großartigen Geschmack und ist viel weniger Kohlenhydrate als eine gefüllte Kartoffel. Ich schicke oft diese Seite, wenn ich eine „neue Mama“ Mahlzeit mache, Paarung mit gebackenem Huhn und einem grünen Salat. Die meisten Leute schwärmen davon, und ich habe dieses Rezept öfter gegeben, als ich zählen kann.

Machen Sie weiter: Der Kürbis kann bis zum Backen vorbereitet und bis zu einem Tag im Kühlschrank aufbewahrt werden. Eine Stunde vor dem Servieren den Kürbis einfach gemäß den Anweisungen backen und bis zum Servieren warm halten.

Wenn Sie dies versuchen, würde ich mich freuen, von Ihnen zu hören. Vielen Dank für Ihren Besuch. Sei gesegnet und bleib klug!!!

Zutaten

  • 5-6 gelber Kürbis
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 3/4 Tasse Panko Semmelbrösel
  • 1/4 Tasse (1/2 Stock) Butter, geschmolzen
  • 2 EL Butter (Zwiebel anbraten)
  • Salz & Pfeffer nach Geschmack
  • paprika
  • 2 Tassen geriebener scharfer Cheddar-Käse

Anleitung

  1. FÜR SQUASH:
  2. Squash der Länge nach halbieren.
  3. Füllen Sie eine Schüssel mit Eiswasser.; beiseite.
  4. Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen.
  5. Squash in kochendes Wasser geben.
  6. Wasser wieder zum Kochen bringen; Squash kochen, bis er leicht zart ist, ungefähr 5 Minuten.
  7. Squash 2 Minuten in Eiswasser legen. Entfernen; trocken tupfen und zum Abtropfen auf ein Papiertuch legen.
  8. Kratzen Sie Samen und fadenförmiges Fruchtfleisch aus jeder Kürbishälfte heraus und lassen Sie einen großen Hohlraum zum Füllen.
  9. Das Innere des Kürbisses mit Salz bestreuen & Pfeffer.
  10. ZUM FÜLLEN:
  11. Zwiebel in 2 EL geschmolzener Butter anbraten, bis sie weich ist.
  12. Mix zusammen geschabt squash, Zwiebel, panko, geschmolzene Butter, Käse, Salz & Pfeffer.
  13. Kürbisschalen mit Mischung füllen; mit Paprika bestreuen.
  14. Gefüllte Muscheln in einer leicht gefetteten Auflaufform anrichten, die Seiten berühren sich.
  15. 20 bis 30 Minuten backen, bis die Oberseite golden und sprudelnd ist.
Nährwertangaben:

Ausbeute: 12 Portionsgröße: 1
Menge pro Portion: Kalorien: 237gesamtfett: 16ggesättigtes Fett: 9GTRANSFETT: 1gungesättigtes Fett: 5gCholesterin: 43mgnatrium: 335mgKohlenhydrate: 14gFaser: 3GZUCKER: 5gProtein: 12g

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