Per molto tempo, salute e benessere sono stati considerati gli stessi. In effetti, le persone continuano a usare i termini in modo intercambiabile. Forse a causa di questo, “salute e benessere” sono emersi come un duo di tendenza nei mercati di consumo, e molte aziende FMCG e GNC stanno commercializzando i loro prodotti sotto questo nuovo ombrello, capitalizzando (entrambi) la tendenza e il divario di conoscenza.

Capire la Differenza Tra Salute E Benessere

detto questo, è fondamentale per noi capire la differenza tra salute e benessere, anche se questo significa ottenere deluso dall’offerta di salute e benessere prodotti che abbiamo acquistato. Conoscere la distinzione tra i due può anche aiutare a capire meglio le cose come i vostri benefici per la salute e l’assicurazione sanitaria.

In breve, la salute è uno stato di essere, considerando che il benessere è lo stato di vivere un sano stile di vita. Per approfondire, l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha definito la salute come “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”Il mantenimento e il miglioramento della salute, di conseguenza, dipende non solo da fattori esterni o ambientali (compresi i sistemi di cura), ma anche dagli sforzi e dalle scelte di vita intelligenti della persona. In altre parole, dipende dal benessere. Mentre i due sono altamente co-dipendenti, non sono uno nella stessa.

Benessere, per esempio, include non solo fisico e benessere mentale, ma comprende anche 6 altre dimensioni, I. e. spirituale, emotivo, professionale, intellettuale, ambientali e sociali. Quindi, se smetti di fumare, sarai sicuramente più sano di quanto non fossi in passato, ma non necessariamente più bene. Poiché il benessere è un processo più dinamico e attivo di crescita e riguarda un equilibrio in vari aspetti della tua vita, potrebbe benissimo essere che anche se si smette di fumare, altri aspetti della tua vita sono ancora fuori equilibrio. Pertanto, il tuo benessere generale potrebbe non essere migliorato affatto. In alternativa, se si tenta di eseguire esercizi quotidiani per promuovere la vostra dimensione fisica, impegnarsi in relazioni sane per ravvivare la vostra dimensione sociale, prendere un corso in un argomento della vostra passione per aumentare la vostra dimensione intellettuale, allora si sta promuovendo il benessere generale.

Il gergo è davvero così importante?

Alla fine della giornata, essere consapevoli della propria salute personale e del proprio benessere e mantenere la propria motivazione a migliorarlo è molto più prezioso e produttivo che preoccuparsi delle definizioni stesse.

La buona notizia è che nell’era digitale di oggi, app come Playpal, Dacadoo, Apple Health, Strava (e molte altre) ci stanno facendo pensare più spesso alla nostra salute e al nostro benessere, il che è un vero punto di partenza del progresso.

Cosa pensi sia più importante? E come definisci salute e benessere?