em algum momento ou noutro, a vida dá socos a todos na face.às vezes você vê o soco vindo de uma milha de distância.

a economia está orientada para outra recessão. Já foste preterido para promoção algumas vezes. Não vai ser uma surpresa seres um dos poucos que será despedido quando a tua empresa tiver de cortar custos.outras vezes, é um golpe de sorte.um dia, é-lhe diagnosticada uma doença. Ou perdes as tuas poupanças de uma aposta no mercado de acções. O acidente mais provável é que você entra em um acidente de trânsito que o deixa paralisado da cintura para baixo.por vezes, pode evitar estes golpes. Mas quando a vida decidir continuar a dar socos, vais ser atingido. Alguma combinação do acima vai atingi-lo mais cedo ou mais tarde.então o que fazes? Vamos ver onde esta metáfora do boxe nos leva.todos os boxers profissionais sabem que vão ser atingidos em algum momento. Por muito bons que sejam, nunca conseguirão evitar cada golpe. É por isso que eles treinam a levar socos. Vão vê-los a fortalecer o pescoço e outros músculos estabilizadores, a praticar como rolar com um murro e a dominar o posicionamento.a vida é melhor do que qualquer um que conheça. É inevitável. Vais ser derrubado em algum momento da tua vida. É por isso que não devias preocupar-te em evitar cada golpe. Em vez disso, devias ser tu a levar com as culpas. É melhor do que olhar por cima do ombro constantemente.ironicamente, não importa o quanto pratiques a ser atingido, ainda vai doer muito. Os melhores lutadores ainda têm o nariz partido e a cara ensanguentada.os conselhos que tens sobre lidar com a dor não vão fazer com que sofra menos. Ainda vais sentir a dor a percorrer cada centímetro do teu corpo. Nada o vai tirar. É assim que é estar em baixo e fora.

Aqui está a coisa que você já sabe: você vai sobreviver. Isto também vai passar.o nosso instinto de auto-preservação ajudar-nos-á a recuperar. Viverás para ver no dia seguinte. Mas nem todos permanecemos iguais. Alguns prosperam; outros permanecem uma concha de seu antigo eu, marcado por sua experiência de quase-morte.mas como Sylvester Stallone diz no filme Rocky Balboa, ” você, eu ou ninguém vai bater com tanta força como a vida. Mas não tem a ver com a força que Bates. É sobre o quão duro você pode ser atingido e continuar em frente; quanto você pode levar e continuar em frente.”

A questão é, você vai se levantar de novo?

transformar a dor em poder

a dor coloca as coisas em perspectiva.quando passaste por uma terrível provação na tua vida, os contratempos já não te chateiam. As lutas tornam-se uma ocorrência diária, ao ponto em que se torna a norma.está a formar-se na universidade com um duplo grande problema? Falar eloquentemente diante de uma multidão de milhares é difícil? Dedicar a sua vida a inspirar os outros é um desafio?podes apostar. Cada uma destas coisas requer trabalho duro e sacrifício. Noites sem dormir, múltiplos contratempos, e frustração infinita é tudo parte do pacote. Mas para alguém que viveu toda a sua vida sem braços ou pernas? Nem por isso.

Quando você tem dificuldade em se mover de ponto a ponto, lutar com funções básicas e tem sido ridicularizado ou intimidado por um longo tempo em sua vida, você espera ter as probabilidades empilhadas contra você. Falta de sono ou uma vida social parece tão inconsequente agora.é assim que Nick Vujic se deve sentir. Porque ele conseguiu escrever sete livros, liderar uma organização internacional sem fins lucrativos e continuar a inspirar as pessoas, mesmo enquanto ele continua sua luta diária com a síndrome Tetra-amelia.como filósofo alemão, Friedrich Nietzsche escreveu:: “aquilo que não nos mata, torna-nos mais fortes.”Há estudos que têm mostrado que os sobreviventes de trauma relatam mudanças positivas como eles têm uma renovada apreciação pela vida. Crescimento pós-traumático mais comumente vem de dizer “as coisas não são tão ruins quanto parecem; poderia ser pior”.

“Se você for afligido por qualquer coisa externa, a dor não é a coisa em si, mas à sua estimativa; e isso você tem o poder de revogar a qualquer momento.”— Marco Aurélio

Se você se sentir incapaz ou impotente, é porque você não estava preparado para a dor que você está experimentando. Os reveses e provações que você enfrenta, em última análise, ajudá-lo a se tornar uma pessoa mais forte, porque você tem uma maior tolerância à dor. Quando se chega ao fundo do poço, nada mais se sente tão mal.então abraça a dor, e transforma-a em poder.

Counterpunch

Floyd Mayweather é uma figura controversa no boxe, mas ele faz uma coisa particularmente bem. Ele vai esquivar-se e andar por aí no ringue, evitando o contacto com o adversário. E à medida que o adversário lhe dá vários socos, ele vai procurar uma abertura para contra-socar.é a mesma coisa na vida. A vida é implacável.vai dar-te mil socos e bater-te no chão se deixares. Mas como no boxe, cada vez que o teu adversário te ataca, ele tem de baixar a guarda, criando uma breve oportunidade para ripostares. Na verdade, quanto mais forte o ataque, maior a abertura para ti.

a advertência é que você deve ser bem treinado para detectar e reagir a essa abertura. Você deve reconhecer essa oportunidade, e ter as habilidades relevantes para atacar. Mais importante, você precisa ter a coragem de bater de volta, porque esse mesmo ato deixa você sem guarda também.

• despedido na Grande Recessão? Não há mais oportunidades que te impeçam de obter esse diploma.desistiu da escola e não conseguiu arranjar emprego porque não tem as qualificações necessárias? Começa o teu próprio negócio.o teu coração partiu-se? Grande momento para perder algum peso ou fazer uma mudança drástica em sua vida.

Você tem que encontrar o lado positivo em todas as situações ruins. Podes pensar que isto é ridículo. Incorrer em mais dívidas quando estás desempregado? Começar o meu próprio negócio quando não sou talhado para ser empregado? Porque me deixaria desprotegido quando estou a levar uma Tareia na cara?a isto, o que tens a perder? Você já está em baixo e fora, você atingiu o fundo do poço.não vai ser fácil. Vai doer muito. Mas o que poderia ser pior do que a dor que já experimentaste? Se acertaste na cara com os ganchos certos, o que podem fazer alguns golpes?situações drásticas requerem medidas drásticas. Esconder-se num canto e proteger-se não fará com que o atacante desapareça. Tens de ir lá fora e acabar por acertar na cara da vida.assim que o fizeres, vais perceber que não tens de levar uma Tareia todos os dias.

leia a seguir

David Goggins: Como se tornar o homem mais duro vivo

Nick Saban: Faça o seu trabalho e confie no processo

O Efeito de novo Início: como usar novos começos para motivar