la un moment dat sau altul, viața îi lovește pe toți în față.

uneori vezi pumnul venind de la o milă distanță.

economia se îndreaptă spre o altă recesiune. Ai fost trecut pentru promovare de câteva ori. Nu va fi o surpriză că sunteți unul dintre puținii care vor fi concediați atunci când compania dvs. va trebui să reducă costurile.

alteori, este un pumn fraier.

într-o zi, vei fi diagnosticat cu o boală. Sau ai pierdut economiile de o viață de la un joc de noroc în piața de valori. Cel mai probabil accident este că intri într-un accident de circulație care te lasă paralizat de la talie în jos.

uneori poți evita aceste lovituri. Dar când viața decide să continue să arunce pumni, vei fi lovit. O combinație a celor de mai sus vă va lovi mai devreme sau mai târziu.

deci, ce faci? Să vedem unde ne duce această metaforă de box.

ia lovitura

toți boxerii profesioniști știu că vor fi loviți la un moment dat. Indiferent cât de buni sunt, nu vor putea niciodată să evite fiecare lovitură. De aceea practică să ia pumni. Îi veți vedea întărindu-și gâtul și alți mușchi stabilizatori, practicând cum să se rostogolească cu un pumn și stăpânind poziționarea.

viața este un puncher mai bun decât oricine veți întâlni vreodată. E inevitabil. Vei fi doborât la un moment dat în viața ta. De aceea nu ar trebui să fii prea preocupat să eviți fiecare lovitură. Mai degrabă, ar trebui să luați lovitura. Mai bine decât să te uiți peste umăr în mod constant.

în mod ironic, indiferent cât de mult te antrenezi să fii lovit, tot o să doară ca naiba. Cei mai buni luptători au încă nasul spart și fața sângeroasă.

sfatul pe care îl primești pentru a face față durerii nu o va face să doară mai puțin. Vei simți în continuare durerea curgând prin fiecare centimetru al corpului tău. Nimic nu-l va lua. Asta e ceea ce a fi în jos și în afara se simte ca.

iată lucrul pe care îl știi deja: vei supraviețui. Și asta va trece.

instinctul nostru de autoconservare ne va ajuta să ne recuperăm. Vei trăi să vezi a doua zi. Dar nu toți rămânem la fel. Unii prosperă; alții rămân o coajă a sinelui lor anterior, cicatrizați de experiența lor aproape de moarte.

dar, așa cum spune Sylvester Stallone în filmul Rocky Balboa, „tu, eu sau nimeni nu va lovi la fel de tare ca viața. Dar nu contează cât de tare lovești. Este vorba despre cât de greu puteți fi lovit și continuați să mergeți înainte; cât de mult puteți lua și continuați să mergeți înainte.”

întrebarea Este, te vei ridica din nou?

transformă durerea în putere

durerea pune lucrurile în perspectivă.

când ai trecut printr-un calvar teribil în viața ta, eșecurile nu te mai supără. Luptele devin o întâmplare zilnică, până la punctul în care devine normă.

este absolvirea universității cu o dublă majoră dură? Este dificil să vorbești elocvent în fața unei mulțimi de mii? Este o provocare să-ți dedici viața inspirării altora?

pariezi. Fiecare dintre aceste lucruri necesită muncă grea și sacrificiu. Nopțile nedormite, eșecurile multiple și frustrarea nesfârșită fac parte din pachet. Dar pentru cineva care și-a trăit întreaga viață fără brațe sau picioare? Nu atât de mult.

când ai dificultăți în a te deplasa dintr-un punct în altul, te lupți cu funcțiile de bază și ai fost ridiculizat sau agresat pentru o lungă perioadă de timp în viața ta, te aștepți să ai șansele stivuite împotriva ta. Lipsa de somn sau o viață socială pare atât de neimportantă acum.

așa trebuie să se simtă Nick Vujicic. Pentru că a reușit să scrie șapte cărți, să conducă o organizație internațională non-profit și să continue să inspire oamenii chiar și în timp ce își continuă lupta zilnică cu sindromul Tetra-amelia.

ca filozof German, Friedrich Nietzsche a scris: „ceea ce nu ne ucide, ne face mai puternici.”Există studii care au arătat că supraviețuitorii traumei raportează schimbări pozitive, deoarece au o apreciere reînnoită pentru viață. Creșterea Post-traumatică vine cel mai frecvent din a spune „lucrurile nu sunt atât de rele pe cât par; ar putea fi mai rău”.

„dacă sunteți tulburat de ceva extern, durerea nu se datorează lucrului în sine, ci estimării dvs.; și acest lucru aveți puterea de a revoca în orice moment.”- Marcus Aurelius

dacă vă simțiți incapabili sau neajutorați, este pentru că nu ați fost pregătiți pentru durerea pe care o experimentați. Eșecurile și încercările cu care vă confruntați în cele din urmă vă ajută să deveniți o persoană mai puternică, deoarece aveți o toleranță crescută la durere. Când te-ai lovit de fund, nimic altceva nu se simte la fel de rău.așa că îmbrățișează durerea și transformă-o în putere.

Counterpunch

Floyd Mayweather este o figură controversată în box, dar face un lucru deosebit de bine. El va eschiva și fusta în jurul în ring, evitând contactul cu adversarul său. Și, în timp ce adversarul său aruncă mai multe pumni la el, el va căuta o deschidere pentru a contra-pumn.

este același lucru în viață. Viața este neobosită.

îți va arunca o mie de pumni și te va bate la pământ dacă îl lași. Dar, la fel ca în box, de fiecare dată când adversarul tău te atacă, el trebuie să lase garda jos, creând o scurtă oportunitate pentru tine de a lovi înapoi. De fapt, cu cât atacul este mai puternic, cu atât este mai mare Deschiderea pentru tine.

avertismentul este că trebuie să fii bine instruit să observi și să reacționezi la acea deschidere. Trebuie să recunoașteți această oportunitate și să aveți abilitățile relevante pentru a lovi. Cel mai important, trebuie să ai curajul să lovești înapoi, pentru că chiar acest act te lasă și pe tine nepăzit.

• concediați în Marea Recesiune? Nici un cost mai oportunitate te reține de la obtinerea de acest grad.
• a renunțat la școală și nu a putut obține un loc de muncă pentru că nu aveți calificările necesare? Începeți-vă propria afacere.
• ți s-a frânt inima? Mare de timp pentru a pierde unele greutate sau de a face o schimbare drastică în viața ta.

trebuie să găsești partea bună în toate situațiile rele. S-ar putea să credeți că acest lucru este ridicol. Ai mai multe datorii când nu mai ai un loc de muncă? Să-mi încep propria afacere când nu sunt făcut să fiu angajat? De ce m-aș lăsa nepăzită când mă lovesc în față?

la asta, spun, ce ai de pierdut? Ești deja în jos și în afara; ai lovit partea de jos rock.

nu va fi ușor. O să doară mult. Dar ce ar putea fi mai rău decât durerea pe care ați experimentat-o deja? Dacă ați luat cârlige dreapta la fata, ceea ce ar putea face câteva lovituri?

situațiile drastice necesită măsuri drastice. Ascunderea într-un colț și acoperirea nu va face atacatorul să dispară. Trebuie să te duci acolo și să lovești viața în față în cele din urmă.

odată ce o faci, îți vei da seama că nu trebuie să iei o bătaie în fiecare zi.

Citește mai departe

David Goggins: Cum să devii cel mai dur om în viață

Nick Saban: Fă-ți treaba și ai încredere în proces

efectul Fresh Start: cum să folosești noile începuturi pentru motivație